压力大产生头痛的原因是由于压力大，导致精神紧张，出现睡眠障碍，常见处理方法如下：
1、减压：建议有空杯心态，把所有导致压力大的因素去除，不要过极限、超极限工作，进行自我减压；
2、按摩：进行头皮按摩，通过头皮按摩促进头皮血液循环，同时通过头皮按摩促进睡眠，提高睡眠质量；
3、注意均衡饮食：避免暴饮暴食，由于平时工作压力大，不注意饮食会导致低血糖反应引发头痛，所以饮食上一定要注意规律饮食、平衡膳食，多吃核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁等食品，对于缓解头痛有帮助，同时注意多喝温热水；
4、温热水泡澡：使肌肉、思想得到充分的放松，减轻由于压力大导致的紧张状态而出现的头痛症状。
