拔罐减肥一般以拔腹部和背部为主，时间较普通拔罐稍微长，但一般不会超过15min，一般隔1天拔1次或者1周拔2次即可。过度地在局部进行拔罐，易造成皮肤损伤、破裂，导致无法进行下一次拔罐。若拔罐时间过长，如1次拔30min左右，易导致局部起泡。起泡后皮肤破溃，在没有结痂前应避免进行二次拔罐，并及时进行处理。

若后期拔罐次数已达10次以上，需要休息1周左右，再进行下一个疗程的拔罐。所以拔罐减肥应避免次数过多，且避免时间过于密集，以免导致局部损伤。拔罐减肥也可与饮食、运动相结合，有利于达到较好的减肥效果。