长沙市妇幼保健院
儿童保健科
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世界卫生组织美国儿科学会推荐，至少在婴儿4个月后开始添加辅食。纯母乳喂养者，建议在6月龄以后添加辅食，4-6月龄间开始添加辅食较安全。但这样可能会忽视婴儿的个体差异，尤其是早产儿。因此，还应该根据婴儿的神经发育成熟度和生理需要决定添加固体食物的时机。
以下信号可以引导父母观察婴儿是否到了添加辅食的时期，比如婴儿的器官发育完善：体重增加1倍、生长在6kg以上、母乳每天8-10次或配方奶每天1000ml以上，婴儿仍容易饥饿，每次吃完奶后还意犹未尽。另外，还有婴儿的运动发育达到一定程度，比如抬头稳、能够靠坐、可以咬住勺子、伸舌反射消失、出现咀嚼和吞咽动作、看见他人进食，表现得非常感兴趣，用手去抓，这些现象都可以提示婴儿已经做好了添加辅食的准备。
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"国际卫生组织提倡婴儿6个月添加辅食，主要是针对全球的婴儿，因为有很多不发达的地区提倡母乳喂养对宝宝非常重要，但具体的个体差异加大。如果孩子生长状况较好，到5个月以后就可以尝试开始添加辅食，并不是为了补充很多的营养，而是让孩子练习接受非流质的食物。因为喝奶的能力，即吃流食是宝宝与生俱来的能力，但吃半流质、固体食物需要学习和锻炼。5个月添加辅食可以先从一勺，即一口开始，让宝宝开始练习尝试不同味道的食物，从半流质慢慢向固体食物的转变，比较胖一点的宝宝可以稍微晚一点添加辅食，如到孩子6个月开始添加辅食。如果宝宝奶吃的量不够，长的偏瘦，可以5个月开始尝试添加辅食。添加辅食时还要注意宝宝竖头一定要很稳当，且挺舌反射已经消失，即给食物不会用舌头往外顶时就可以尝试添加辅食。食物要从少量到多量，慢慢的一种一种的添加，同时要注意一天之内不要吃太多的品种，孩子要有适应的过程，所以添加辅食要小心。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/21收听(35354)
"纯母乳喂养应至少到6个月，6个月之后可以给孩子添加辅食，因为母乳能够满足6个月前，包括水在内的全部营养需求，而作为母乳的替代品和模仿品，需要按比例冲配配方奶，也同样能够满足宝宝6个月之前的全部营养需求。6个月之后是孩子开始适应不同食物的时间，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间，所以有条件的父母最好还是给孩子纯母乳喂养到6个月大。如果有的孩子或者父母因为某种原因，无法继续纯母乳喂养，也应该至少在4个月开始添加辅食，不能早于4个月。孩子添加辅食需要根据孩子的生长发育状况决定，一般以下列情况为标准：孩子的头颈部肌肉已经发育完善，能够自主的挺直脖子、竖头，方便进食固体食物，吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来。消化系统中分解的酶素，已经能够消化不同种类的食物。"
杨刚│许昌市第五人民医院
2018/11/01收听(30949)
"六个月左右可以添加辅食，宝宝在婴幼儿时期身体的生长发育都比较快，需要的营养成分也比较多，可以及时的给宝宝添加辅食，这样更有利于宝宝的身体健康，也可以更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，使宝宝更健康。足月健康的宝宝大约在六个月左右时就可以适当的添加一些辅食，在饮食上可以给宝宝吃一些鸡蛋黄、水果泥、蔬菜泥、强化米粉等食物。开始时可以少量的给宝宝添加，并密切观察宝宝的情况2-3天，首先要注意宝宝是否出现腹泻、恶心、呕吐或消化不良等一些症状。如果宝宝适应的比较快，可以再给宝宝添加一些新的辅食，添加时一定要注意由稀到稠、由粗到细、由少到多，更有利于宝宝接受。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(40756)
通常宝宝4-5个月或5-6个月即可添加辅食，但不要着急，次数及蛋白质含量均不宜过多，因宝宝肠胃... 燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/05/21播放(69828)
通常宝宝4-5个月或5-6个月即可添加辅食，但不要着急，次数及蛋白质含量均不宜过多，因宝宝肠胃...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/21播放(69828)
婴儿4-6个月可以开始添加辅食，具体时间需根据宝宝的胃肠道情况以及进食欲望而定，不可一概而论。如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，消化吸收功能比较好，可以从4...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02阅读(3863)
"婴儿添加辅食的最佳时机就是4-6个月，但是每个宝宝有不同的性格，还要看宝宝的进食欲望。如果到了4-6个月的时候，添加辅食，宝宝有舌头外推的动作，还是建议家长延后添加辅食。如果宝宝看到大人进食食物的时候，对食物非常有兴趣，家长就应该适时地添加辅食。添加辅食的原则由少到多，由细到粗，由稀到稠。家长千万不可以因为怕宝宝卡到或者呛到，而延缓给宝宝添加辅食的时机。一般现在添加辅食首选的还是含铁的米粉、米糊，再慢慢就是像一些比较清淡的。不建议早期就给宝宝加味道很重的，像糖分很重的果汁，避免宝宝比较爱吃那些味道重的，这样对宝宝的身体也不好。早期特别是1岁之内，还是尽量以清淡为主。"
李萍│深圳市宝安区中医院
2018/05/24收听(87995)
对于胃肠功能正常的孩子，通常在2个月可以饮用鲜榨果汁，在3-4个月可以加米粉拌成奶糊，在6个月... 周湘│中日友好医院 2021/09/17播放(69935)
对于胃肠功能正常的孩子，通常在2个月可以饮用鲜榨果汁，在3-4个月可以加米粉拌成奶糊，在6个月...
周湘│中日友好医院
2021/09/17播放(69935)
"宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月，也就是说最早不早于四个月，最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间，需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝，建议满六个月以后再添加辅食，如果是牛奶蛋白过敏的宝宝，也建议满六个月之后再尝试添加辅食，以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏，也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝，这个情况下辅食添加可以稍微早一些，比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食。如果是配方奶喂养的宝宝，宝宝对辅食添加又表现出一种兴趣，看到大人吃食物的时候宝宝也有想吃的欲望，可以适当稍微早添加辅食。辅食添加，建议从铁强化米粉开始，尝试单品种、小剂量逐渐添加，由细到粗，由少到多，在辅食添加过程中也要注意观察宝宝是否有皮疹过敏以及是否有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘的情况，如果有要及时停止辅食的添加。"
2020/04/21收听(14603)
"多数情况下宝宝四个月以后可以添加辅食，四个月以后可以添加淀粉类的食物，比如米粉、米糊、米糕这些淀粉类的食物。宝宝5-6个月的时候，可以逐渐添加辅食的量，可以添加豆腐、鱼泥、菜泥、水果泥、小量的蛋黄。宝宝7-9个月的时候，出现乳牙的萌出，所以7-9月的时候可以添加固体的食物，比如饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长，并练习宝宝的咀嚼能力，所以7-9个月的时候可以给宝宝添加粥、烂面、饼干、馒头片、全蛋、肝泥、肉沫。宝宝在10-12个月的时候，消化功能进一步完善，所以食谱可以更丰富，可以吃粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、豆制品、带馅的食品。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13收听(22900)
"婴幼儿添加辅食的时间，通常是在出生后的4-6个月是添加辅食的时间窗，也就是从4-6个月时间段里可以添加辅食。婴幼儿具体可以添加辅食的时间，主要是根据婴幼儿自身的条件是否适合来判断。一般6个月之内宝宝可以纯母乳喂养，当孩子可以很好的控制自己的头部，可以自由的左右转动。另外，宝宝的挺舌反射消失，也就是用勺子给予喂食物的时候，可以把食物推送到咽部咽下而不会往外顶。同时宝宝可以靠坐，并且对于大人吃饭的过程，包括固体食物具有明显的兴趣等，都是孩子已经做好添加辅食的准备标志。所以，当孩子具备相应的能力之后就可以尝试给予添加辅食。对于纯母乳喂养的孩子来讲，因为6个月之内可以纯母乳喂养，可以在5个月到5个半月左右开始尝试去添加辅食，可以让孩子具有相应的适应过程。如果是奶粉喂养的宝宝可以根据宝宝准备的情况适当提前，或者根据孩子自身的情况，只要在6个月之内添加辅食就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/15收听(94602)
一般建议三个月左右的时候可以适当的给宝宝添加一些果汁水、菜汁水，如果宝宝吃了以后没有出现腹泻、腹胀的情况，可以适当的添加果汁水和菜汁水的量。另外四个月的宝宝，淀粉酶发育比较成熟了，可以适当的添加些淀粉类的食物，比如米粉、米糕、米糊等食物，可以满足宝宝对能量的需求。所以一般四个月的宝宝可以添加米糊、米粉、米糕这些淀粉的食物。随着宝宝消化功能的日渐完善，建议5-6月的时候可以适当的给宝宝添加一些果泥、蔬菜泥。六个月的宝宝开始出现了乳牙的萌出，可以吃一些半固体的食物，比如小米粥、米汤、面条汤这些食物。但宝宝7-8月的时候，宝宝的消化功能进一步完善，可以吃一些少量的肉泥、鸡蛋还有豆腐这些容易消化的食物。
2020/07/17收听(93937)
"目前推荐的是纯母乳喂养，六个月以后添加辅食，这要根据母乳的量来决定。如果母乳的量不是特别多，可以早点添加辅食，四个月以后就可以。如果母乳量非常多、质量非常好，能够满足孩子的生长发育的需求，就可以等到六个月以后添加辅食。纯母乳喂养对孩子各个系统的发育都是有好处的，尤其对于消化系统的发育是非常好的。母乳喂养建议六个月以后就可以添加辅食，辅食从米粉、米糊开始，然后添加蛋黄，一样一样添加，一样辅食添加三次以上没有不适，再考虑添加其它的辅食。"
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21收听(23010)
"世界卫生组织建议纯母乳喂养到新生儿六个月以后，所以建议六个月开始添加辅食，但是由于国内的妈妈在孕期吃肉的这个量跟欧美国家的妈妈相比是明显的要少一些的，比如说欧美国家的孕妇在怀孕期间吃猪肉、牛肉会明显的比我们的妈妈要多，在孕期对铁的储备就会更充足一些，所以就建议宝宝生后4-6个月开始添加辅食，也就是比世界卫生组织建议的时间略微提前一些。刚开始加辅食的时候，建议加强化铁的米粉和蛋黄，这两样都是富含铁的，所以一开始添加的这两类辅食的作用，一方面是为了预防缺铁性贫血，另一方面也是为孩子的食物的转变来开始逐渐的过渡。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/25收听(70019)
"纯母乳喂养的宝宝，一般建议在4-6个月可以开始逐步的添加辅食，添加辅食的原则是由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，而且应该在婴儿健康，消化功能正常的时候慢慢添加。在不同月龄添加的食谱不一样，4个月左右的宝宝，可以给它添加一些果汁、菜汤或者是米汤；6个月左右的宝宝，可以开始给他逐渐添加强化铁的米糊、蛋黄、肝泥、鱼泥等等食物。在添加辅食的时候要注意，不要同时一起添加多种食物，添加一种辅食的时候，让宝宝吃3-5天观察一下，如果没有什么不适，再另外添加一种食物，添加的量也是由少到多。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/06收听(17491)
"辅食又称为是婴儿辅助食品、过渡期食品、断乳食品或者是换入食品。尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但六个月以后光靠乳类的食品难以满足婴儿生长发育和营养的需要，并且随着乳牙的萌出，婴儿的消化吸收以及代谢功能也日趋的完善，因此需要添加辅食，并且为断奶做准备，所以我们一般认为宝宝4到6个月以后就可以添加辅食了。"
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2017/06/20收听(43723)
"世界卫生组织，美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行六个月，六个月之后才开始给宝宝添加辅食，如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝四个月开始添加辅食，但最快也不能早于四个月，最晚也不能在六个月以后，因为六个月以后妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝一天的营养。另外6到12个月大的宝宝正是发展咀嚼与吞咽的关键期，咀嚼与吞咽能力是需要练习的，如果没有得到充分的练习，到了一岁以后就会拒绝尝试，造成喂食上的困难。"
霍婧伟│北京中医药大学东方医院
2017/06/26收听(89919)
通常4-6个月的婴儿可以开始添加辅食。纯母乳喂养的婴儿建议6个月后添加辅食，而非纯母乳喂养的婴儿建议4个月后再添加辅食。婴儿添加辅食的时间除了与是否为纯母...
2020/04/02阅读(3115)
"说到婴儿几个月添加辅食，要说到婴儿的味觉，出生时的味觉发育就很完善，大约到4-5个月，甚至对食物的微小改变已经很敏感，所以4-5个月的时候添加辅食是最合理的。因为这个时候是味觉发育的关键时刻，在这期间适当的添加各类辅食，对孩子比较有帮助。如果错过了时期，孩子的味觉发育不完善，对以后包括正常饮食都会有影响。"
张宁宁│鹤岗市人民医院
2019/04/05收听(46085)
"4个月左右的婴儿，由于口腔内已经开始出现能够消化淀粉的淀粉酶，所以就可以考虑给孩子添加辅食，最迟添加辅食的月龄不要超过6个月，以免孩子过于依赖母乳或配方奶，而影响日后进食。给孩子添加辅食，首先要以含铁米粉为主，帮助孩子补充铁元素，预防贫血；也可以适当添加果汁、果泥、菜水、菜泥等食物，为孩子补充维生素和矿物质。4个月是孩子大脑发育的关键期，可以适当为孩子添加核桃、鱼泥等有益智功效的食物，促进孩子的大脑发育。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/10/27收听(77867)
"对于早产的孩子，因为其体质略差，消化能力较弱，通常建议于六个月以后可以开始添加辅食。早产的孩子由于体质偏弱，抵抗力略差，可能身体发育会处于稍迟缓状态，因此在添加辅食的过程当中，应多给孩子补充维生素和营养元素，避免给孩子吃不容易消化吸收的食物。开始给孩子添加辅食时，建议添加强化铁的高铁米粉，从少量开始，观察宝宝有没有出现过敏反应或者消化不良症状。如果一切正常，可以接着添加如菜泥、果泥、根茎类的食物，如土豆泥、山药泥等。早产儿最需要的营养品是奶，包括母乳和早产儿特殊配方奶，还需要额外常规补充的营养素，有维生素D和铁剂。如果有些宝宝有生长迟缓，有食欲不振等表现，检测血微量元素锌低，提示可能会缺锌，应予以补充。"
2020/05/27收听(37362)
北京儿童医院 马扬
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