哈尔滨市第一医院
急诊科
手机浏览
经常吃夜宵可能对人体造成危害,可能造成食物的吸收、消化和代谢障碍。经常吃夜宵会增加胃肠道的负担和压力,导致胃肠道在应该休息的状态下继续工作。夜宵食用的时间通常在晚上24点后,这时食物的吸收、消化以及胃肠道分泌的酶,都处于下降状态,尤其是肠激酶、促胰液素等酶和激素。
此时大量吃夜宵会导致胃肠道分解、合成和代谢功能紊乱,因此会造成食物吸收消化不良的危害,长期如此会导致腹胀、腹痛、腹泻、便秘等情况出现。吃夜宵后如果运动量减少,还会造成热量在体内蓄积,而导致继发性肥胖。长期吃夜宵会导致过多热量累积,易导致腹型肥胖,也会对心脑血管造成一定的压力。
分享:
人体是非常完美和非常复杂的机体,一日三餐都会有比较严格的生理准备。比方胃排空的时间,普通情况下... 夏兴洲│郑州大学第五附属医院 2018/11/30播放(52977)
人体是非常完美和非常复杂的机体,一日三餐都会有比较严格的生理准备。比方胃排空的时间,普通情况下...
夏兴洲│郑州大学第五附属医院
2018/11/30播放(52977)
经常吃夜宵很容易长胖:1、夜宵当中含有很多的能量,因为许多的夜宵都是动物性食物,富含蛋白质、脂肪,这些都属于高能量的食物。同时在吃夜宵的过程当中还有可能会饮入含糖型的饮料、含酒精性的饮料,这无形当中也增加了许多能量的摄入,会让过多的能量以脂肪的形式储存在体内造成肥胖。2、从中医食疗的角度上来讲,晚上吃夜宵相对会增加脾胃运化的负担,时间久了会导致脾胃功能的下降,进而使平时吃进来的食物不容易被运化吸收,以脂肪的形式储存下来也容易导致肥胖。
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28收听(93905)
"经常吃夜宵的危害,首先最常见的就是容易导致消化功能不良,因为夜间的时候胃肠道的蠕动相对来讲比较慢,这时如果吃了夜宵,会加重胃肠道的负担,而引起肠胃的蠕动的减慢、消化功能不良情况。如果经常吃夜宵,会容易导致积食或者引起肥胖,这是比较常见的一种表现。久而久之经常吃夜宵,而且本身的活动量比较少,会容易出现一些消化道胃炎、胃溃疡以及胃肠道的炎症或者便秘,或者便秘与腹泻交替的情况。如果经常的饮食的不规律或者吃了油腻肥腻的食物比较多的时候,会容易出现一些溃疡本身的基础之上发生癌变的特点。总之,不建议经常吃夜宵,不建议吃油腻、肥腻的食物,多以清淡的食物为主。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/07收听(58813)
吃宵夜其实是很不好的生活习惯。夜晚阳气都要入里,脏腑功能都逐渐减弱都需要休息,而饮食食物需要消化,就需要脾胃的运行,脾主运化水谷精微,主生化。夜间脾也要休息,如果过多地吃宵夜,吃不易消化的食物,在睡前之前吃东西,就会调动脾胃的阳气来运化这些水谷精微。我们睡觉了,而脾胃还是工作,脾胃也累了,它不工作了,就会导致食积,日久就会损伤脾胃阳气,在白天的时候也会有这种食积、腹胀,甚至会出现腹泻,这就是脾胃在发出信号。所以尽量不要在夜间或者睡眠之前在吃宵夜,改掉这个习惯,并且适当的运动,减轻脾胃的负担。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/04收听(42910)
晚上吃宵夜是一个非常不好的习惯。人需要一个规律的饮食习惯,规律主要指的是就餐时间规律,不可过饥也不可过饱,晚上吃夜宵就有可能吃得过饱,可能的危害如下:第一、不利于晚上按时就寝,造成腹部胀满不适,多会推迟睡眠时间,也会影响睡眠质量;第二、一般推荐晚上过了七点就不要再进食了,如果晚间摄入饮食,胃要蠕动起来,促进食物消化,频繁吃宵夜和癌症的发生有相关性;第三、时间过晚吃宵夜,相对应的运动量又不足,就有可能会导致发胖,长期下去血脂升高,有诱发心脑血管疾病的风险;第四、长期吃宵夜有可能会对口腔牙齿造成破坏。因此,一般情况下吃宵夜对人体没有特别大的好处。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24收听(63769)
"经常吃辣椒的患者,总会有胃不舒服的感觉。很多患者吃辣椒以后会到消化内科门诊就诊,咨询反酸、恶心、呕吐、胃痛等不适,经常会问医生吃辣椒胃不舒服,会有什么危害?该怎么办?这种患者建议其完善胃镜检查,明确是否辣椒进食以后对胃黏膜造成损伤,比如急性糜烂性胃炎、急性出血性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。另外经常吃辣椒的人,对于肛周疾病也有一定影响,比如痔疮、肛周脓肿、肛裂等,不建议进食较多辣椒,因为进食后会增加排便困难、肛周疾病的发生几率。"
张远臣│北部战区总医院
2019/06/04收听(81048)
猪皮的脂肪含量比较高,是一种高胆固醇的物质,并不建议经常食用,如果进食过多,可能就会引起高血压... 王雪梅│北京大学人民医院 2020/12/18播放(89376)
猪皮的脂肪含量比较高,是一种高胆固醇的物质,并不建议经常食用,如果进食过多,可能就会引起高血压...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18播放(89376)
"抗感冒药一般是在出现上呼吸道感染的症状包括发热、头痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕的时候用来对症治疗减轻症状的,抗感冒药物是不可以长期服用的,它只是对症治疗的药物,症状缓解之后就要停药。抗感冒药中多含有非甾体类抗炎药或者抗过敏药等成分,有一些还会含有咖啡因、伪麻黄碱等可能引起上瘾性的成分,所以如果经常吃抗感冒药,有可能造成胃肠道的黏膜损伤引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,咖啡因、伪麻黄碱等药物长期服用会出现上瘾性,一旦停药会出现戒断的症状,而抗过敏的成分像马来酸氯苯那敏,经常服用会出现嗜睡、乏力等中枢神经系统抑制性的不良反应,所以抗感冒药一般不可以长期经常性吃。"
聂志扬│北京医院
2019/09/04收听(77373)
"经常吃方便面是不健康的饮食习惯。首先方便面所含营养物质有限,绝大部分是碳水化合物。长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质,所以长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良。方便面里所含的纤维和蛋白质很少,由于方便面经过高度加工并加入人造色素、防腐剂和调味剂,长期食用会对胃肠道和人体造成损害,例如肠胃炎、代谢综合征等。方便面中含有大量的钠盐,长期食用可以导致血压升高,甚至造成高血压。方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂、高血糖等,所以建议不要长期吃方便面。"
2019/08/07收听(42411)
唐勇军│中南大学湘雅医院 2021/08/09播放(52672)
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/08/09播放(52672)
"经常嚼槟榔可以引起口腔黏膜下的纤维化,也可以引起口腔白斑,甚至可以发生恶变,形成口腔黏膜癌。经常嚼槟榔,槟榔当中有槟榔碱,可以刺激口腔黏膜,使口腔黏膜当中形成很多的胶原纤维,这样就可以形成口腔黏膜下纤维化。另外,槟榔当中还有鞣酸,妨碍组织当中的胶原纤维降解,也可以进一步的增加口腔黏膜下的纤维化。如果反复的嚼槟榔,槟榔内的生物碱或者是鞣酸刺激口腔黏膜,也可以使口腔黏膜形成白斑。白斑是一种癌前病变,如果没有去除嚼槟榔的不良习惯,再加上吸烟、饮酒等其他的不良习惯,就可能白斑会发生癌变,形成口腔黏膜癌。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/11收听(28552)
"避孕药分为短效避孕药以及紧急避孕药。如果经常吃紧急避孕药,可能会出现恶心呕吐,不规则阴道出血以及月经混乱等表现。一般,米非司酮的副作用少而轻,由于紧急避孕药仅对一次性生活有效,所以避孕有效率会明显低于常规避孕方法。而且紧急避孕药的激素剂量大,副作用也大,所以是不能替代常规避孕的。如果常规避孕使用避孕药,通常是吃短效避孕药,这类避孕药的副作用主要是会出现早孕反应。大多数女性会出现食欲缺乏、恶心呕吐、乏力等表现,同时还可能出现不规则的阴道流血,甚至于约1%-2%的妇女可能会发生闭经。所以对原有月经不规则,女性使用避孕药应该谨慎。妇女使用短效避孕药以后,可能会引起食欲亢进,导致体重增加,还有出现淡褐色的色素沉着于面部,所以在服用避孕药时一定要谨慎考虑。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/17收听(23108)
"经常吃撑容易引起消化不良、胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎疾病的反复发作,经常吃的撑对于原来没有胃部疾病的患者会加重胃肠负担,导致食物在胃中难以消化,引起消化不良,出现腹胀、腹痛。但是,对于原来就已经有胃部疾病的患者,危害是很大的,而患有胃炎、消化性溃疡的患者由于胃中有大量的食物存在,食物摩擦胃壁,刺激胃壁分泌大量的胃酸,胃酸刺激胃壁黏膜和溃疡面会加重原来的溃疡,严重的会导致穿孔出血。原来有反流性食管炎的患者,平时就有烧心、恶心、反酸、腹痛的症状,吃了大量的食物后会刺激分泌更多的胃酸反流上来刺激食管黏膜,会出现破溃,从而使食管出现溃疡面。经常吃撑也容易导致胆囊炎,以及胆结石的形成。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(96350)
经常吃晕车药会使患者不坐车时,平时也会出现头部昏沉,或者走路不稳、漂浮感的症状。因为晕车药实际... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/04/18播放(87832)
经常吃晕车药会使患者不坐车时,平时也会出现头部昏沉,或者走路不稳、漂浮感的症状。因为晕车药实际...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/04/18播放(87832)
廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/16播放(98170)
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/16播放(98170)
经常吃安眠药危害包括以下几个方面:1、成瘾性:睡眠改善后或没有失眠症状时避免服用... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/24播放(63564)
经常吃安眠药危害包括以下几个方面:
1、成瘾性:睡眠改善后或没有失眠症状时避免服用...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/24播放(63564)
常吃槟榔主要有以下危害:1、槟榔里含有致癌的生物碱,容易引起口腔癌; 高维诺│中国中医科学院西苑医院 2019/11/18播放(63283)
常吃槟榔主要有以下危害:
1、槟榔里含有致癌的生物碱,容易引起口腔癌;
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2019/11/18播放(63283)
酱油是厨房必备的调味品,几乎每天都要食用。但经常吃酱油也有危害,酱油中含盐量比较高,人体每日所需的盐分有限,摄入太多会造成身体中钠离子增多,引起高血压等疾病。患有高血压、糖尿病、冠心病的人应减少酱油的食用。酱油中含有很多黑色素,如果经常吃酱油很容易让牙齿变色。小孩更不能经常食用酱油,酱油属于发酵食品里面含有很多微生物,这些微生物会造成孩子肠道不适或腹泻。食用酱油时可以控制食用量,每天不超过10ml。酱油对身体也有一定的益处,含有维生素和矿物质可以降低胆固醇消除自由基降低心血管疾病的发病率。只要控制好酱油食用量就不会对人体危害。
2019/08/07收听(60735)
"消炎药是机体伴有细菌感染时,进行杀灭细菌的一种有效药物,如果经常吃消炎药,会有以下危害:一、菌群失调,正常人体内存在较多的有益细菌,帮助人体消化食物,吸收营养。一旦进食消炎药过多,会影响正常细菌的生长繁殖,患者可出现腹泻、腹痛、腹胀等消化不良表现,如果进食消炎药时间过久,甚至会出现真菌感染。二、肝肾功能损伤,由于消炎药都要通过肝脏、肾脏代谢,经常服用会加重肝肾功能的负担,引起肝肾功能不全。三、药物耐药,经常吃消炎药会出现耐药的现象,一旦患者真正需要抗感染治疗时,选用普通的消炎药不能产生较好的疗效,需要级别更高的消炎药,造成了药物的浪费,加重身体损伤。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/31收听(43546)
经常吃消炎药主要危害是对药物敏感性降低,而且消炎药本身代谢过程,都需要经过肝、肾。如果患者肝肾... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/20播放(80222)
经常吃消炎药主要危害是对药物敏感性降低,而且消炎药本身代谢过程,都需要经过肝、肾。如果患者肝肾...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/20播放(80222)
福建协和医院 孟泽武
播放次数:1.94万
北京友谊医院 赵海英
播放次数:9.17万
北京医院 鲍世威
播放次数:2.03万
武汉协和医院 谢春