平时所说的脖子就是颈椎，颈椎是脖子后部范围，包括从脑袋到肩膀的范围，也就是从颅底到肩膀，颈椎共有7节。颈椎在脖子的后边，前边是气管以及食道，食道后的咽后壁就是颈椎所在部位，所以从后脑勺最下方到肩膀最上方就是颈椎。

颈椎用手可以触及，平时睡觉的时候最好把枕头垫到颈椎部位，大概高10cm，对于颈椎恢复正常曲度很有帮助。脖子后边的部分骨头就是颈椎的棘突，所以颈椎的位置就在脖子后面。