减肥喝水不排尿是什么原因

2023-04-14 22:48播放 :

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减肥喝水不排尿的原因,可能有以下几点:

1、水分减少:减肥时吃饭会减少,饭里面带着水分,吃饭少了带的水分也会减少,虽然感觉喝了很多水,其实量还是不够,所以体内会处于缺水状态,此时排尿就会减少;

2、药物影响:有些人用药物减肥,可能会对肾功能有不良影响,肾功能不好也可能出现排尿减少;

3、代谢减少:如果不吃东西,体内的代谢也会减少,废物排出减少,所以排尿也会减少。

除此之外,还要注意自身是否有心功能、肾功能的问题,减肥对全身各个器官都会造成不良影响,所以减肥不应急速减,需要逐渐减,通过控制饮食、多运动、多喝水,多吃水果、青菜,多吃维生素含量丰富的食物,不仅能减肥,还能维持身体的代谢平衡,减少对各种器官的损伤。

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