赤豆可以健脾益肾、清心养神，赤豆的嘌呤含量属于中等食物，痛风患者可以适量吃赤豆，但不建议大量吃。痛风是嘌呤代谢紊乱的疾病，限制痛风患者高嘌呤饮食，对于中等嘌呤和低嘌呤饮食，痛风患者可以食用。而高嘌呤饮食，包括海鲜、动物内脏，以及酒类、红肉类、深海鱼等。

痛风的发生机制比较复杂，饮食方面每天摄入的嘌呤占到体内嘌呤代谢的30%左右，其余的70%左右是自身代谢产生，因此痛风患者的饮食控制较为严格的情况下，也只能够减少30%的摄入量。痛风关键还是要把自身代谢水平调理好，因此在治疗的同时，规律锻炼、减体重、控制饮食、生活作息有规律较为重要。