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痛风 可以吃花生的吗
2023-11-05 21:39:01播放:-
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痛风可以吃花生的吗
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视频内容
痛风患者可以少量吃花生。花生属于中等嘌呤含量食物,痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食,如酒类、动物内脏、海鲜、常喝的碳酸饮料都属于高嘌呤食物。虽然花生不是高嘌呤食物,但每100mg花生含有近90mg的嘌呤量,所以花生是中嘌呤食物。
痛风患者一旦处于急性发作期,还是建议尽量低嘌呤饮食,如多饮水,多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水 果等。此外花生除含有嘌呤,还属于高热量食物,高热量的食物含有相对高的脂肪,会增加肥胖的风险。市面上买到的花生,还有油炸、香辣口味,又增加了花生的脂肪含量。如果痛风急性发作,还是建议不要吃过多的花生,可以少量食用。
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