做完大腿环吸术后，恢复正常运动的时间大概在术后1个月，大腿环吸术后的康复过程主要情况如下：

1、术后当天晚上会发现疼痛较轻，通常当晚可下地活动；

2、术后第2天一般可以穿上塑身衣出院，走路可能稍慢，走路缓慢的时间大概持续3天，之后走路可能稍快，此时会经历肿胀期；

3、术后3-14天可能会出现腿围较粗、肿胀较厉害的表现，但是疼痛不明显，如爬完山后腿酸胀的感觉；

4、大概从术后第2周开始，水肿逐渐消退，自我感觉较好，肿胀也逐渐消除。大概在第21天时，会发现排尿量增多、腿围变细；

5、在术后3周，会感觉腿部状态较好，没有淤青，活动也较好。但医生会提醒求美者，刚开始恢复时不能操之过急，要遵循循序渐进的原则，逐步开始正常体育锻炼，可以进行跑步、游泳等。