脚弓疼是什么原因

孙旭
副主任医师

北京积水潭医院

创伤骨科

脚弓疼是什么原因

2023-05-19 09:56播放 :

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视频内容

脚弓疼一般提示着足部出现软组织及筋膜问题，脚弓疼首先要分析病因，如果是因外伤引起，比如脚被砸了或脚扭了出现疼痛，一般是急性外伤造成的局部软组织损伤，因为脚底软组织比较韧，血液的供应不是特别丰富，所以在损伤后疼痛维持的时间也比较长。

如果没有外伤，普通的日常生活中突然出现足部、足弓疼痛，要分析其疼痛状态，比如是不是刚下床，刚踩地的时候出现刺痛，走一走疼痛有缓解，这个时候一般提示足部筋膜炎症。

也可能是一开始走路时不太疼，但随着活动时间变长，走的步数越来越多，疼痛逐渐出现或逐渐加重，同样提示足部软组织损伤，可能是慢性损伤，或称为劳损。

不同的疼痛治疗方法不一样。外伤疼痛以休息对症处理为主；其他的慢性劳损配合适当拉伸及功能锻炼、外用药物，可以缓解、控制疼痛症状。

脚弓疼是什么原因

"脚弓出现疼痛的症状，可能是由于足弓骨头的跗骨关节炎导致的。也可能是由于扁平足引起的，足弓比较扁平容易导致足弓脚底的受力不均匀，时间长了很容易出现足弓的关节、软组织出现炎症而引起疼痛。也可能是由于足底的筋膜发炎导致的，通常指的是跖筋膜，一般都是由于经常站立走路或经常下肢做跑步、跳跃运动的人群比较常见，一般这些经常运动的人群，由于跖筋膜经常受到牵拉，时间长了会出现慢性无菌性的炎症，导致脚弓疼痛的症状出现。"

语音时长01:11''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/31收听(68545)

脚弓疼如何止痛

"脚弓出现疼痛，最常见的就是局部的筋膜或者软组织出现一些慢性无菌性炎症而导致，如果要止痛，可以有以下几个方法：1、可以口服非甾体类抗炎药来治疗，常用的是布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等药物，能够在消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状，其中塞来昔布对胃肠道的副作用相对小一些，如果是有胃病或者胃肠道不舒服的可以应用塞来昔布。2、可以外敷消肿止痛、祛风除湿、活血化瘀的药膏，常用的有消痛贴膏、复方南星止痛膏、三黄散等等。3、可以局部做些物理治疗，例如是微波治疗或者超声波治疗、超短波治疗等等，能够促进局部的血液循环，加快炎症的吸收，从而缓解疼痛的症状。4、如果局部的痛点是比较明显，可以给予局部封闭疗法，利用麻药以及糖皮质激素类的药物混合之后，做局部的注射，能够有消炎止痛的作用。"

语音时长01:37''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/07/02收听(28123)

脚弓一受力就疼

"临床中脚弓用力就疼痛，考虑存在有跖筋膜炎的可能性比较大。可能是长时间过度走路、过度刺激而引起的局部无菌性炎症，在脚弓用力的时候会出现明显的疼痛症状。通常缓解的办法是尽量穿比较软的鞋，最近一段时间要减少对局部的刺激，尽量少走路，避免受凉。可以坚持每天对局部进行烫洗，可以用伸筋草、透骨草、川芎、红花、当归、桃仁、甘草，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。还可以口服消炎镇痛的药物，比如洛芬缓释胶囊效果非常不错的，多数病人通过以上积极的治疗办法，慢慢就会康复。"

语音时长01:24''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/23收听(51210)

脚弓内侧疼是怎么回事

"出现脚弓内侧疼痛的症状，可能是因为剧烈的运动、长时间的站立、行走，或者局部受到外伤引起脚弓内侧的软组织出现了损伤，进而导致的疼痛症状。还有可能是由于舟骨的结节骨软骨炎造成的，舟骨结节是内收肌的止点，如果反复的劳损容易出现局部的炎症。所以出现脚弓内侧疼痛，如果症状比较严重，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，可以给予局部的理疗、热敷缓解疼痛的症状，或者是外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，也可以用热水泡脚促进局部血液循环，改善症状，或者口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗，如果短期之内疼痛的症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，不要耽误病情。"

语音时长01:21''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/07收听(37644)

脚弓一受力就疼是怎么回事

"脚弓一受力就疼的情况考虑足底筋膜炎，当足底腱膜发生无菌性炎症时，在足弓轻微受力的情况下就有可能引起剧烈疼痛。其往往是长时间过多行走，或者经常负重行走引起的足底筋膜张力增高，此时会引起出入筋膜的皮神经受到卡压，引起疼痛。如果脚弓受力，疼痛就会加重，一般要多注意休息，避免负重行走，穿软底鞋子，不可以穿硬底鞋和高跟鞋。另外，还可以每日泡脚半小时缓解疼痛，促进血液循环，加快足底筋膜炎消退。"

语音时长01:13''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/06收听(13701)

01:48

脚弓内侧疼是怎么回事

脚弓即足弓，足弓内侧疼临床多数指跖筋膜炎，跖的意思是足底，所以跖筋膜炎即足底筋膜炎，其常见原因...

鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/03/24播放(73688)

脚弓内侧疼是怎么回事

"足弓内侧出现疼痛，这种情况主要有两方面的原因，具体如下：一、足弓位置遭受到剧烈碰撞，导致内侧楔骨、第一跖骨以及内侧足舟骨位置出现骨折或者骨裂的情况，就会刺激到周围小神经而出现疼痛感，并且会形成淤血、肿胀以及炎性水肿，会刺激末梢神经，有明显的疼痛感觉。二、由于长途跋涉、走路过多，导致足弓内侧肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织出现拉伤以及劳损，就会在局部形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会导致出现疼痛感，走路的时候由于这些软组织受到进一步挤压刺激，就会导致疼痛感更加明显。"

语音时长01:12''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(47590)

脚弓内侧疼是怎么回事

"患者脚弓内侧疼，主要原因有以下几种：第一、足底筋膜炎：主要是由于经常上下楼梯、负重行走，或者搬重物、背重的书包，进行长时间、长距离的走路，可以引起足底筋膜受到较多的负荷，出现足底筋膜的无菌性炎症，表现为脚弓内侧的疼痛。第二、足底肌肉损伤：比如在进行体育活动的时候急性扭伤足部，可以出现足底的疼痛和肿胀，表现为足弓内侧的疼痛感。第三、踝管综合征：主要是由于颈神经在踝管处受到压迫，会引起颈神经所支配区域的皮肤感觉异常，可以表现为足弓内侧的麻木和疼痛感。"

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/07/14收听(62847)

走时间长脚弓疼怎么办

病人出现长时间行走有脚弓疼痛现象，特别是患有扁平足的病人，更容易出现这种疼痛。主要是发生了脚部的肌肉组织有疲劳性损伤，可以告诉患者，要停止走路，应该卧床休息，采用热水泡脚或者在水中放入骨科洗药，可以使局部的血管舒张，加速局部血流速度，能够改善脚部的血液循环，就可以缓解疼痛表现。另外，也可以在疼痛部位外敷活血止痛膏、万通筋骨贴，或者是配合理疗、烤电、针刺，也可以采用推拿手法进行按摩，都能够加速局部的乳酸排气，缓解病人的疼痛表现。

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/15收听(10869)

脚疼是什么原因引起的

"脚疼的原因比较多，最常见的就是鞋子不合脚，脚受到挤压等原因，引起的脚部的疼痛。另外一种是由于扁平足，经过长时间的走路引起的脚疼。还有其他的原因，比如痛风、风湿以及足底筋膜炎和骨肿瘤等，都会导致脚疼。当出现脚疼的时候，建议到医院进行进一步的就诊，或者是拍片检查。也有其他的原因，可能是由于脚部血管的痉挛或者是肌肉的损伤，也可以引起脚疼的情况。出现受风、着凉也可以出现脚痛的情况，所以建议患者及时到医院进行就诊。"

语音时长01:10''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/08/15收听(69727)

脚疼是什么原因引起的

"脚疼的原因具体如下：1、剧烈的活动或者鞋子不合适等原因。2、也可能是因为疾病造成，像痛风、扁平足、腰间盘突出、骨质增生、外伤都可能导致。如果是痛风引起，多发于脚趾，典型的症状就是起病比较急，可能晚上睡的时候因疼痛疼醒，一般几小时以内达到高峰，关节周围可能会出现明显的红、肿、热、痛。如果是扁平足引起，稍久站或行走较多的时候会出现足部酸痛，抬起脚以后疼痛可能会减轻或消失，炎症的时候会出现走路步态蹒跚、行走缓慢，还有可能是腰间盘突出引起，可以拍片子明确，再就是骨质增生，会出现患病部位的疼痛等。"

语音时长01:20''

殷立东│解放军203医院

2021/06/24收听(52128)

01:44

脚突然疼是什么原因引起的

脚突然疼痛通常存在以下几种原因：

1、痛风：痛风是一种尿酸过高，...

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/29播放(89152)

脚边疼是什么原因引起的

"出现脚边疼痛的症状最常见的是脚边外伤，局部受到摩擦产生软组织擦伤、挫伤、切割伤等。特别是当足部出现外翻的外伤后，非常容易造成脚边韧带被过度的牵拉，从而引起水肿的情况。更甚至于发生骨折，骨连续性受到破坏，也会引起明显的脚边周围疼痛和肿胀，当足部负重活动或正常走路时，疼痛加重的情况。也有可能因为脚边劳损，特别是当人长时间的站立，或者经过长时间的蹲起、跑跳的锻炼活动后，很容易造成脚边周围韧带和关节囊，以及肌肉受到过度的拉力，从而引起了痉挛的发生，肌肉乳酸堆积过多也会导致酸痛。当人休息时就会发现脚边疼痛，或者在休息后正常活动时疼痛加重的情况。还有可能因为脚受凉后引起肌肉收缩痉挛，导致脚边疼痛。"

语音时长01:29''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/06收听(36924)

脚疼脚肿是什么原因

"病人脚部有疼痛肿胀现象，多数的原因是病人的脚部，在受到直接外力后发生了跖骨骨折，病人就会有脚部的刺痛，同时伴有肿胀、皮下淤青。病人及时得到正确治疗，医生给予手法复位，采用支具、石膏托给予固定，或者口服云南白药、骨折挫伤散，病人的脚部疼痛、肿胀现象会得到及时的缓解。病人的脚部由于长期慢性劳损，可以导致脚部的肌肉组织发生损伤，在局部内出现慢性渗血，也可以形成血肿，出现疼痛、肿胀等情况，可以给予病人外敷活血止痛膏，或者采用理疗、烤电等办法，也可以缓解疼痛、肿胀等现象。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/02收听(19515)

01:43

脚疼脚肿是什么原因引起的

脚疼、脚肿的原因有许多方面，包括类风湿关节炎、痛风、风湿免疫病、肾脏疾病等，具体原因如下：

杨铁生│北京大学人民医院

2023/05/17播放(56203)

脚疼、手疼是什么原因

"手脚疼痛是比较常见的，可能是由于以下原因造成的：第一、可能是患有风湿性关节炎，也就是手脚的关节发生炎症，从而产生疼痛的现象。第二、可能是患者长期从事体力劳动，手和脚受到劳损并着凉出现疼痛。第三、可能是患有颈椎病导致手和脚处的神经受到压迫，进而出现手脚疼痛。第四、考虑是患者指端末梢的血液循环受到阻碍导致循环不畅，进而引起手脚疼痛。建议注意休息，及时到医院进行检查，根据病因对症下药，可以口服消炎镇痛的药物，配合中医的针灸、推拿等理疗方法，注意保暖，以此来缓解病情。"

语音时长01:14''

李明辉│武汉市第五医院

2020/03/11收听(61752)

01:56

眉弓疼痛是什么原因

引起眉弓疼痛的原因有很多，主要有以下几种：

1、可能是由于眉弓部位神经发炎或者局部...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/06播放(84565)

腰椎反弓是什么原因

"腰椎反弓的原因有生理性的原因，也有病理性的原因。生理性的原因主要是由于长期不良的生活姿势，导致腰椎向前突出的弧度逐渐变直甚至反弓。比如床垫过软，长时间的不良坐姿，长期的弯腰工作等因素。也有可能是随着年龄的增长，腰背肌肌肉的力量下降，腰椎出现保护性的反弓现象。病理性的因素主要多见于风湿性关节病，或者强直性脊柱炎导致腰椎骨质的破坏，逐渐出现腰椎生理曲度的破坏，甚至出现反弓的现象。也有可能是由于外伤导致腰椎骨折，或者腰椎骨质的损伤，愈合后不能恢复正常的解剖结构，出现腰椎的反弓。出现腰椎反弓，需要针对不同的原因进行治疗，并加强功能锻炼。 "

语音时长01:36''

王珏│郑州大学第一附属医院

2020/03/26收听(85673)

脚疼的原因

"脚是日常生活中相对活动量比较大的部位，脚部出现疼痛可以引发出现的原因比较多，日常生活中的原因，比如外伤、扭伤以及碰伤或者劳损，以及脚部反复受到风寒刺激，以及经常性进行高强度体育运动以及长距离行走，均会诱发出现脚部疼痛。由于疾病而诱发出现脚部的疼痛，比如骨性关节炎、滑膜炎或者由于踝部腱鞘炎，以及腰椎间盘突出压迫神经而诱发出现疼痛。出现脚部疼痛的情况，建议患者最好严格的卧床休息，夜晚可以用热水进行泡脚，日常生活中尽量穿比较松软的鞋子。"

语音时长01:15''

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/17收听(74723)

脚疼的原因有哪些

"脚疼可能由多种原因引起：1、可能是痛风，多出现在男性病人身上，可能在半夜因为足部的剧烈疼痛惊醒，疼痛在几个小时之内就达到高峰，疼痛最明显的地方会出现红肿、热痛表现。2、还可能因为扁平足出现，在长时间站立和负重行走后，表现为足部酸痛，当抬脚后疼痛会明显减轻，严重的扁平足患者走路时全脚面着地，容易感到疲劳和疼痛。3、脚疼还可能是因为腰椎间盘突出，这是由于腰椎间盘突出会压迫坐骨神经，出现放射性神经根疼痛，可能放射至足跟部或者足背部。病人常为减轻神经的压迫而采取弯腰姿势，来减轻脚部疼痛。以上都是关于脚部出现疼痛的可能原因，病人应根据自己具体症状前往医院完善相关检查明确病因，从而采取合适的治疗方法。"

语音时长01:21''

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/15收听(75836)

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