孕妇缺铁性贫血吃什么好

2019-10-26 15:04播放 :

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孕妇怀有胎儿，她本身需要额外补充一些富含铁剂的食物。普通人如果出现缺铁性贫血，一般应该建议服用铁剂，即要额外补充铁元素，同时在饮食上要加以补充，比如瘦肉、鸡蛋，或者海产品、绿色的蔬菜，及动物内脏，或者是血豆腐等，这些都可以在一定程度上起到补铁作用。但是食物性的补铁，会受到胃肠道功能的影响。如果胃肠道对铁剂吸收有问题，再多的饮食实际都是排出去的。经常看到吃铁剂的病人，往往大便都会变黑，说明外源性补充铁剂的时候，只有很少一部分吸收到血液当中，大部分都是经过肠道排出去了，食补也是这样的过程，所以食补的疗效是有限的。

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孕妇缺铁性贫血吃什么

"孕妇容易患缺铁性贫血，因为女性怀孕以后胎儿生长发育迅速，对铁元素等各种造血原料的需要明显增加，这时候如果没有有意识地增加含铁丰富的食物，很容易造成缺铁性贫血。女性患缺铁性贫血以后，如果是轻度的缺铁性贫血，一般可以通过含铁丰富的食物来补充，比如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇等食物，这些食物中铁元素含量丰富，通过多吃这些食物可以有效提供铁元素，红细胞能够利用铁元素合成血红蛋白，从而纠正缺铁性贫血的症状。当然，如果孕妇出现中度和重度以上的缺铁性贫血，就必须补铁治疗，需要服用补铁药物，常用的有复方三维亚铁口服溶液、二维亚铁颗粒、右旋糖酐铁片。如果铁剂吸收不良或不能耐受，必须通过静脉补铁的方式纠正缺铁性贫血，常用的药物就是蔗糖铁。"

语音时长01:21''

刘加强│日照市人民医院

2019/06/12收听(14067)

孕妇缺铁性贫血吃什么好

"孕妇可能会引起缺铁性贫血，主要是因为怀孕期间对于各种营养素的需求是比较大的。这时候如果进食量不足，或者不够丰富，可能会引起贫血的情况。首先可以进行食疗，可以让她多吃一些动物性的肉类、血类，比如猪肝、羊肝、猪血、鸭血、鸡血，这些都能够补充铁剂，还有鸡蛋黄也能够补充铁剂。水果可以多吃一些，樱桃、苹果、火龙果、猕猴桃等，这些既含有丰富的铁剂，又含有丰富的维生素C，能够促进铁剂的吸收。如果贫血太严重就要进行药疗了，可以硫酸亚铁和维生素C一起口服，针对缺铁性贫血，在1-2个月内，都可以恢复正常。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:14''

盛秀云│聊城市第二人民医院

2018/05/08收听(49915)

孕妇缺铁性贫血吃什么好

"孕妇对铁的需求量比较大，因此部分孕妇容易发生缺铁性贫血。发生缺铁性贫血之后，对孕妇和胎儿都是不利的。因此，确诊为缺铁性贫血之后，需要给予积极的治疗。首先，要给予补充铁剂，铁剂对孕妇和胎儿都是比较安全的。服用铁剂后，孕妇乏力等贫血的症状会很快减轻，而且血红蛋白也会在短时间内恢复。另外，缺铁性贫血的孕妇需要进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时。可以进食含维生素C高的水果，例如橘子之类的水果等，因为维生素C可以促进铁的吸收。"

语音时长01:09''

王艳军│聊城市第二人民医院

2018/10/31收听(158)

孕妇缺铁性贫血吃什么好

"孕妇缺铁性贫血应该遵医嘱补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，可促进贫血的恢复。含铁丰富的食物主要是动物性食品，包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等以及动物肝脏。另外，维生素C可促进铁的吸收，在服用铁剂以及进食含铁丰富的食物，同时可进食维生素C丰富的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，可以促进铁更好的吸收。另外应该注意的是牛奶和茶会抑制铁的吸收，在进食铁剂以及含铁丰富食物时，应该避免同时服用牛奶及茶水，铁剂应该与牛奶及茶水间隔两小时以上服用。"

语音时长01:11''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/04/09收听(10849)

01:39

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吕鸿雁│河北医科大学第三医院

2021/08/27播放(86901)

孕妇缺铁性贫血吃什么好

"在妊娠期由于血液容量会逐渐增加，孕期的血容量较非孕期增加大约有40%-50%左右，而血浆容量的增加会高于血红细胞容量的增加，因此在妊娠期容易出现生理性的稀释性贫血。另外在妊娠中、晚期由于胎儿对铁的需要和利用是逐渐增加的，因此孕妇比较容易发生妊娠期贫血。一旦发生贫血要尽快给予铁剂补充，可以从饮食上面进行补充含铁较为丰富的食物，主要是以动物性的食物为主，包括红色肉类、动物内脏、肝脏以及动物血制品，这些都是含有铁比较丰富的食物。尽量多吃一些含VC丰富的食物，比如水果促进铁的吸收。如果经过饮食仍然不能有效地补铁，就要给予药物补铁治疗。"

语音时长01:14''

毛滢│北京医院

2019/10/10收听(97054)

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乌兰图雅│包钢集团第三职工医院

2018/09/22播放(90114)

孕妇缺铁性贫血吃什么药

"孕妇贫血是胎儿的发育，铁的需求增加，母体的铁优先供给胎儿，营养补充不足，会发生缺铁性贫血。单纯食补对治疗贫血的作用有限，无法满足胎儿需求。孕妇贫血药物尽量不要选择亚铁类和保健品。亚铁类：硫酸亚铁、琥珀酸亚铁对肠胃有一定的刺激、副作用。保健品的铁含量非常低，补铁效果不明显。目前临床多服用第三代铁剂如多糖铁复合物、红源达补铁温和吸收好。最重要的是对胎儿智力发育好。说明书上也特别标注，妊娠妇女可以服用，补血期间不要喝浓茶和咖啡，会影响铁的吸收。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:14''

李淑琴│邯郸市永年区妇幼保健院

2018/05/10收听(19874)

02:54

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范翠芳│武汉大学人民医院

2018/11/07播放(66083)

孕妇缺铁性贫血吃什么好的快

"孕妇出现缺铁性贫血主要是由于对于铁的需求量增加，而孕期往往会有比较明显的恶心、呕吐的症状，进食减少导致营养不足所引起，针对孕妇的缺铁性贫血，治疗首选口服补铁药物，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁，同时可以口服维生素C，加强铁的吸收。但如果孕期呕吐严重，而贫血较重，也可以考虑静脉输注补铁的药物。在饮食方面可以多进食谷类、猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜等富含铁的食物，这些食物对于促进贫血的改善有很大帮助，同时补铁的周期一般在3-6个月。"

语音时长01:14''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/16收听(38467)

孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

"通常情况下，孕妇对铁的需求量比较大，因此孕妇贫血常见的是缺铁性贫血。如果孕妇发生缺铁性贫血，对孕妇和胎儿都有不良影响，因此孕妇缺铁性贫血需要积极的治疗。首先是饮食治疗，由于瘦肉、动物肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳，含有铁剂比较高，因此可以多进食以上食物。另外，维生素C可以促进铁的吸收，可以进食含维生素C多的水果，例如橘子、猕猴桃等等。有些孕妇缺铁性贫血比较严重，仅仅通过饮食效果不佳，还可以服用铁剂治疗，例如硫酸亚铁，由于硫酸亚铁对孕妇和胎儿都没有不良影响，因此是可以应用的。"

语音时长01:12''

王艳军│聊城市第二人民医院

2019/03/12收听(46005)

孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

"孕妇出现缺铁性贫血，也是跟怀孕以后对铁的吸收有相对的增加，可能摄入是相对不足导致的。因为孩子生长发育会比较快，更多的还是主张从饮食当中去摄入，比如多吃富含铁的，尤其是像蛋黄、瘦肉、动物肝脏，甚至血豆腐，这些会富含铁，而且动物铁吸收更方便。如果多吃枣、木耳、菠菜、这些由于是植物铁，含量也远远地低于动物铁，所以不作为主要的推荐。如果通过饮食的多摄入，仍然不能够纠正彻底，就建议吃一些药物，而且尽量选择对胃肠刺激不大的铁制剂，可以在药店买得到。除此以外，孕妇由于对营养的需求量比较大，建议是综合的增加摄入，而不单纯的只集中在吃肉，青菜、维生素也都是需要的。"

语音时长01:28''

范芸│北京医院

2018/05/29收听(79703)

孕妇缺铁性贫血吃什么比较好

"孕妇缺铁性贫血是怀孕对铁需要增加造成的，如果要进行药补，可以吃一些比较适用孕妇肠胃吸收的铁制剂，比如铁之缘片、硫酸亚铁。另外除了铁剂的补充之外，还可以适量的补充蛋白质，对提高血红蛋白数量效果不错。食补是非常重要的，孕妇缺铁性贫血要多吃，增加营养，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝；富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。营养均衡对于孕妇非常的重要。"

语音时长01:13''

孙明丽│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(31149)

孕妇缺铁性贫血吃什么好得快？

"孕妇缺铁性贫血是由于怀孕后铁的需求量的增加，同时机体摄入铁的量不足所导致，所以孕妇吃什么好的快，我觉得孕妇的话应该是正规的补充造血原料，比如口服琥珀酸亚铁这一类铁制剂。第二饮食方面加强饮食，多吃一些含有铁的食物，比如猪血、鸭血、还有动物的一些内脏，这些食物含有铁量比较丰富，对于孕妇缺铁性贫血有比较好的帮助。"

语音时长00:55''

廖俊尧│北京中医药大学东方医院

2017/09/28收听(27608)

缺铁性贫血吃什么好？

缺铁性贫血是非常常见的一种血液系统的疾病，患者如果在饮食上加以注意，通常会得到病情的好转。在饮食上可以给患者吃一些黑木耳、黑芝麻、猪肝、瘦肉，还有菠菜等等。尤其是我们在吃的时候有一些禁忌，比如患者一般不能喝茶，少喝咖啡，少喝酒精，尽量增加铁剂的摄入量。正常成人的需铁量一般是1-1.5mg/日，孕妇一般需要的是2-4mg/日，这些人群是重点需要补铁的。

语音时长00:47''

周芙玲│武汉大学中南医院

2017/10/17收听(98620)

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缺铁性贫血吃什么好

如果是消化系统吸收原因引起的缺铁性贫血，首先应积极治疗原发病，再通过含铁丰富的食物调整轻度贫血...

丁晓庆│北京中医药大学东方医院

2017/09/27播放(96417)

缺铁性贫血吃什么好

"缺铁性贫血是血液系统的一种良性疾病，一般情况下缺铁性贫血给予病因和补充铁剂治疗之后，多数患者是可以治愈的。因此，对于缺铁性贫血的患者，病因诊断是治疗缺铁性贫血的前提。只有在明确诊断后才能去除病因，给予补充铁剂之后缺铁性贫血才不会复发。缺铁性贫血的患者主要是缺铁，因此，在饮食方面要注意给予补充含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等含铁都是比较高的，可以多进食这样的食物。另外，还可以多进食维生素C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。一般情况下谷类食物以及茶、乳类食物都会抑制铁的吸收，因此，在服用铁剂期间最好不要进食这样的食物。对于婴幼儿，要及时添加富含铁的食物，这样才能预防缺铁性贫血的发生。"

语音时长01:33''

王艳军│聊城市第二人民医院

2019/06/04收听(42729)

缺铁性贫血不能吃什么

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，尤其常见于育龄期的女性，以及生长发育期的少年儿童。对于这些缺铁性贫血的患者，在日常生活中，要尽量少食用谷类的食物，如小米、大米粥等等，同时尽量避免饮用乳类，包括酸奶、纯牛奶等等；避免饮用茶水，这些食物都会与铁元素结合形成大分子的化合物，影响铁元素吸收。缺铁性贫血的患者，可以多吃新鲜的鱼类、肉类，这些食物当中含有丰富的铁元素，能够补充体内铁元素的需求，改善缺铁性贫血的症状。所以缺铁性贫血的患者，在日常生活中要注意调理。如果是严重的缺铁性贫血，就需要服用铁剂治疗。

语音时长01:11''

刘加强│日照市人民医院

2019/05/29收听(68856)

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缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血是临床上最常见的一种血液系统疾病，主要是铁摄入不足或排泄过多所致。日常生活中要多食富...

周芙玲│武汉大学中南医院

2017/09/05播放(98946)

缺铁性贫血吃什么好

"缺铁性贫血应在医生的指导下服用铁制剂。婴儿最好在两餐之间服，以利于吸收，因为铁质对胃粘膜有刺激，服后易产生恶心呕吐。同时避免与牛奶、钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。具体的食物：一、胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素，胡萝卜素，对补血极为有益，是最适合贫血的人吃的食物。二、发菜。发菜的颜色很黑，所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。三、金针菜。含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富。同时金针菜还含有丰富的维生素A、B、E、C、蛋白质、脂肪及秋水仙仙碱等营养素。四、龙眼肉。就是通常所说的桂圆肉，除了含丰富的铁质外，还有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。五、面筋。面筋的铁质含量相当丰富，最适宜缺铁性贫血患者食用。六、菠菜，是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。缺铁性贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。"

语音时长02:15''

孙明丽│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(60431)

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