脚大拇趾下方区域疼痛主要是由于拇外翻、拇囊炎、跖趾关节炎所造成，具体如下：

1、炎症：大拇趾下方疼痛大部分是由炎症造成，一般在负重行走较多时容易发生。人体在站立或行走时大拇趾负荷较大且承担较多功能，因此下方疼痛，提示运动超出了身体负荷，要注意适当休息，才能减轻炎症；

2、拇趾外翻：部分年轻女性会有拇趾外翻，不是呈直立状态，进而会造成局部拇囊炎，下方跖趾关节会有明显压力。在负荷行走时足部既要保持一定的弹性，又要保持运动功能，还要保持稳定。因此负荷过大时会造成韧带结构损伤，造成关节半脱位，形成明显疼痛。

患者可以每天晚上用40℃左右的水，浸泡双侧足踝关节，促进局部整个血运，使炎症逐渐缓解，也可以适当贴敷膏药。尤其在拇囊炎较重，在下方跖趾关节炎疼痛时，可以起到较好的活血化瘀、舒筋通络的作用，也可以适当口服非甾体类抗炎药物，根据胃肠道情况适当选择一种治疗即可，避免穿硬底鞋，通过理疗和热敷即可使症状逐渐缓解，避免复发。