肩膀聚筋采用综合性治疗恢复较快，具体治疗如下：
1、一般治疗：应注意休息，避免肩膀负重、过度活动，可以对肩膀聚筋部位进行轻柔按摩，使聚筋部位逐渐消散，恢复局部血液循环和肌肉收缩舒张能力，从而减轻疼痛；
2、物理治疗：患者需要配合热敷治疗，局部理疗、针灸等，同时患者可以进行肩膀周围肌肉反向牵张，使肌肉得到拉伸、放松，同样可以加快聚筋消散；
3、药物治疗：如外敷复方南星止痛膏等药物治疗，配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠、虎力散胶囊、草乌甲素片，减轻局部疼痛，促使筋结消散。
经过以上方法综合处理，通常会使肩膀聚筋部位得到消除。患者平时生活中应避免长期固定姿势，过度劳累，发生劳损、受凉、外伤，尽量预防肩膀聚筋等临床症状的出现。
