交叉韧带损伤恢复时间与损伤程度有关，具体如下：

1、如果是轻微损伤，石膏固定4-6周以后基本能够恢复，按照正常活动；

2、如果是交叉韧带断裂，包括后交叉韧带断裂或者是前交叉韧带断裂，如果是前交叉韧带断裂，完全断裂需要进行手术修补，手术修补以后相对恢复时间比较长，因为修补以后需要进行功能训练，因为前交叉韧带修补以后功能训练非常重要，多于6-8周进行生物学愈合，愈合以后需进行肌肉力量训练，包括关节活动度的训练，两种训练可能需要一定的时间，特别是前交叉韧带损伤以后，手术后需要的时间相对更长；

3、如果只是部分损伤，通过石膏固定，包括支具固定，相对恢复的时间亦短。