首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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月经期间不建议熬夜，但并非绝对不能，熬夜对身体会造成一定的伤害，特别是在月经期。因为月经期女性的生理状态与非经期对比，有所不同。这个时期的女性身体抵抗力比较低，容易受到外来影响，罹患疾病。任何外来的不利因素，均能进一步降低女性的免疫力，使身体处于容易感染或者容易得病的状态，所以不建议在月经期熬夜。
此外，在月经期情绪不稳定、易怒等，会对身体造成不良影响。同时也可能影响到月经，使月经量改变，也可能使月经周期发生变化，出现月经不规律。所以建议在月经期间的女性充分休息，保持良好心态。
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"来月经期间尽量不要熬夜，因为女性在月经期间，身体的免疫力、抵抗能力都在下降，且月经期间女性的盆腔也处于充血的状态。如果熬夜，就会使本身免疫力不好的女性，身体状态就会更降低，就会容易引起外感风寒 、胃肠功能紊乱，严重的患者还会引起发热、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。而且熬夜还可以引起女性内分泌失调、月经量少、痛经、皮肤灰暗无色、黄褐斑、粉刺等。长期熬夜对女性的健康危害非常的严重，所以建议女性一定要有良好的作息时间。月经期间要保证充足的睡眠，避免着凉，可以喝红糖水或姜糖水，保持心情舒畅。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/04收听(72526)
"月经期间熬夜对身体的影响很大，首先，月经期间身体抵抗力比较差，经常熬夜会导致内分泌失调、经量变少，月经期间如果经常熬夜会引发精神疾病，比如神经紧张或过度抑郁。其次，女性在月经期间如果经常熬夜会加重身体的疲劳感，导致痛经情况更加厉害，也会影响到正常的激素分泌和月经血排出不畅、月经紊乱。再次，经期熬夜会直接影响到女性的皮肤，导致皮肤暗沉干燥或其他问题出现。经期不要经常熬夜，熬夜对身体刺激较大，还会影响到正常生活，多注意休息。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(78424)
"月经期间不能熬夜。经期应该注意保暖，忌寒凉、生冷的刺激，防止寒邪的侵袭。注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情，防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期熬夜有以下危害：一、经期熬夜会导致抵抗力的下降，经期熬夜的女性更容易感到疲劳，精神不振，身体的抵抗力下降的速度会更快。二、经期熬夜会更伤皮肤。一般来说，人的皮肤在夜间10点-2点是最佳的保养状态。三、经期熬夜更容易导致女性内分泌的失调，经期熬夜还可以导致月经不调。女性月经期间子宫内膜会有脱落、出血的情况，长期熬夜容易影响经血的通畅性，从而导致月经不调。四、熬夜还可以引发机体的紊乱，处于经期的女性长期熬夜，会导致身体原有的生物钟发生改变，从而导致机体生命节律发生紊乱。五、经期熬夜还可会导致抑制癌生物钟紊乱，对女性的健康尤其严重。长期熬夜的女性，睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常的分裂，从而导致细胞突变，甚至产生癌细胞。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/07/12收听(97589)
来月经不能熬夜。因为月经期间身体虚弱，免疫力下降，抵抗力变差，熬夜会减少睡眠时间加重疲劳，还容易引起内分泌失调紊乱和感染各种疾病。来月经要注意不吃辛辣、生冷、刺激性食物，不吸烟，不喝酒，避免食用活血的药物和食物，多吃水果、蔬菜和温补的食物。月经期不能做剧烈运动，不能奔跑或者游泳。注意保暖，不接触凉水，因为寒冷会增加痛经发生的几率。注意个人卫生，卫生巾四个小时换一次，避免月经血太多，避免细菌繁殖导致生殖器感染。不能有性生活，每天用流动温开水清洗一次外阴，不能淋浴和洗盆浴，保持外阴干净，保持愉快的心情。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/23收听(80793)
来月经后不可以熬夜，因为来月经时由于体内激素变化，女性都会出现身体上的不适，如头晕、恶心、睡眠... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/01播放(97000)
来月经后不可以熬夜，因为来月经时由于体内激素变化，女性都会出现身体上的不适，如头晕、恶心、睡眠...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/01播放(97000)
来月经期间是不建议熬夜的。来月经期间熬夜容易导致月经紊乱，主要是因为熬夜导致体内激素水平紊乱引起的，主要表现为月经量增多、月经量减少、月经周期延长。女性在来月经期间熬夜也会加重抵抗力低下的症状，使女性在月经期间容易出现胃肠道或呼吸道疾病，来月经期间熬夜会加重经期胃肠道紊乱，容易出现食物减退、消化不良、腹泻、便秘等。月经期间熬夜容易出现腰部酸痛、出虚汗、乏力等全身不适症状，综上所述女性来月经期间是不建议熬夜的。女性来月经期间建议保持充足的睡眠，建议在晚上10点以前睡，最迟不超过11点。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/17收听(55828)
"正常月经周期的建立，有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节，以及子宫内膜对性激素变化的周期反应。经常熬夜，违背生物规律，打乱生物钟，当人体的生物钟发生紊乱，可以导致一系列内分泌功能的失调，从而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就有可能会出现月经不规律。月经不规律可以表现为月经提前，也可以表现为月经推迟，经常熬夜可以导致月经推迟。女性不能经常熬夜，一方面，有可能会影响到身体的健康；另一方面，经常熬夜可以扰乱内分泌性激素水平，导致月经不调，严重的情况下，还会影响今后正常的怀孕生育。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/08收听(16401)
"如果经常熬夜，会导致月经推迟，因为月经受情绪、环境影响。在日常生活中如果经常喝冰冻的饮料，可能导致月经推迟。所以女性最好生活规律，不要烟酒过度。在日常生活中的饮食也要注意不要吃太凉的食物，因为会导致月经紊乱，所以经常熬夜会导致月经推迟。月经是女性正常的生理现象，绝大多数都是规律的，一般周期为28-30天。如果有性生活史，出现月经推迟，建议先排除怀孕，再给予相应的处理。所以女性最好不要熬夜，避免月经推迟。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/29收听(47360)
影响女性月经的因素是子宫或者卵巢的器质性病变导致月经不调，最主要的原因就是内分泌紊乱，内分泌紊乱都是什么原因造成的？首先，有一些女性熬夜会造成内分泌紊乱，还有喜欢吃冰冷、刺激、辛辣的食物，比如有些人喜欢抽烟、喝酒，而有些人吸毒，还有比较喜欢吃辣的食物，这些都会导致内分泌紊乱。平时工作压力大，新换生活环境或者工作环境，都会导致内分泌紊乱，所以熬夜也影响月经。怎么来判断是不是内分泌紊乱导致的月经不调，可以去医院抽血查性激素六项检查，一般检查时间是来月经的第二天，检查结果比较准确，而且比较好分析，检查之后，可以根据结果来判定是否内分泌水平的紊乱。
宋杰│海南省人民医院
2018/06/02收听(34464)
"女性如经常熬夜，会导致月经推迟。女性的月经受到性激素水平的影响，而性激素的分泌则受到下丘脑、垂体等内分泌器官控制，并且内分泌器官容易受到外界各种因素的刺激，发生功能紊乱。经常熬夜的女性，下丘脑及垂体长时间处于抑制状态，其分泌的促性腺激素量减少，它的下级器官卵巢所分泌的性激素就会减少，子宫内膜得不到性激素刺激、增生和分泌，都会发生延迟，所以发生脱落的时间也会相对延迟，就形成月经推迟，影响女性生殖健康。出现这种情况应该及时调整生活方式，保证每日睡眠时间，避免经常熬夜，生殖内分泌系统会逐渐恢复正常，月经也会逐渐恢复。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/12收听(57755)
熬夜危害较大，有可能引起月经紊乱，导致月经推迟。月经由下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，直... 智明春│北京医院 2021/07/21播放(92719)
熬夜危害较大，有可能引起月经紊乱，导致月经推迟。月经由下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，直...
智明春│北京医院
2021/07/21播放(92719)
经常熬夜是会造成月经不来的，女性月经受很多因素的影响，比如情绪改变、环境改变，长期作息时间不规律，经常熬夜、喝酒、抽烟以及疾病都会造成月经不来。女性出现月经不来，可能是因为不良的生活习惯造成的，比如经常熬夜造成卵巢功能衰退，会出现月经不来，其它的内分泌失调也会造成月经不来。女性出现月经不来要积极的进行检查，查找造成月经来的原因，对症的给予有效的治疗。在平时要注意不能熬夜，作息时间要规律，要吃富有营养的高蛋白的食物，以及时令的瓜果、蔬菜，保持心情愉快，预防卵巢功能衰退。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/17收听(87776)
熬夜的危害非常大，但月经推迟不能与熬夜画上必然等号，如偶尔因为工作需要，熬下夜还是可以，但是经... 龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/12/04播放(72627)
熬夜的危害非常大，但月经推迟不能与熬夜画上必然等号，如偶尔因为工作需要，熬下夜还是可以，但是经...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/12/04播放(72627)
"经常熬夜肯定会影响月经。内分泌失调的原因就是经常熬夜。经常熬夜会引起内分泌紊乱而引起月经失调，所以一定不能经常熬夜。经常熬夜引起内分泌的改变调理起来会非常麻烦。内分泌改变又分好多种，有的会引起闭经，有的会引起多囊卵巢导致激素水平分泌障碍而引起月经失调。所以导致月经失调的原因最主要的就是熬夜引起的内分泌改变。一定要克服经常熬夜的情况，尽量避免熬夜，像晚上经常看手机、看电视，不仅影响内分泌，还影响皮肤及身体状况。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/04/28收听(65966)
"熬夜会导致月经推迟，女性经常熬夜会导致内分泌失调，从而引起月经周期紊乱，使月经推迟。熬夜不仅会导致月经推迟，还可能会导致机体免疫力、抵抗力下降，从而会并发多种疾病，因此女性平时一定要注意作息规律，不能熬夜。月经推迟不超过1周，属于正常现象，如果月经超过1周不来，属于月经推迟。女性平时要养成良好的生活习惯，要保持心情愉快，还要注意会阴部的卫生，经常清洗会阴部，避免出现感染的情况。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/09收听(53664)
"熬夜会影响月经周期的变化，因为在熬夜的时候，精神处于高度的紧张状态，并且会由于疲劳造成体内的激素水平产生变化，会存在有月经提前甚至有推迟的情况发生。同时熬夜的时候也会影响体内的新陈代谢，有可能会诱发甲状腺功能的异常，当存在甲状腺功能疾病的时候，也会造成有月经周期的变化。熬夜的时候由于长时间等精神刺激，会造成有泌乳素血症，也会造成有多囊卵巢，也会影响月经周期的变化。在平时的时候，一定要养成良好的作息习惯，不要过度的劳累，不要过度的熬夜，以免存在有激素混乱，需要药物调理，可能时间会比较长。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/09收听(68964)
一两次熬夜对月经影响不大，经常熬夜或生活作息不规律可影响月经。月经受外界环境因素、营养、体重等... 周光丽│江门市五邑中医院 2018/08/17播放(51229)
一两次熬夜对月经影响不大，经常熬夜或生活作息不规律可影响月经。月经受外界环境因素、营养、体重等...
周光丽│江门市五邑中医院
2018/08/17播放(51229)
熬夜有可能会使月经推迟造成月经紊乱，人的月经根据调节是由下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，一直到子宫产生的反应。下丘脑的调节跟其他一些情绪和精神状态也是有关的，所以如果经常熬夜造成生活节律的紊乱，或者情绪紧张、焦虑的情况，也会影响到下丘脑激素的释放。从而会影响到下丘脑、垂体和卵巢功能，使卵巢分泌激素产生异常，造成子宫内膜的周期性变化的紊乱，从而会使月经紊乱，表现出月经可能会推迟、经常不来，甚至闭经的可能性。
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/18收听(36455)
"女性长期熬夜或者失眠、昼伏夜出，改变身体原有的生物钟，从而引起机体生命节律发生紊乱，这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，激素分泌合成不平衡，处在一个不平衡的状态，进而影响女性的排卵周期，一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使激素分泌紊乱，导致女性精神压力大，情绪不佳，容易动怒、烦燥，这又会影响女性的工作、生活和内分泌，长期以后问题就会越来越严重，这样的女性也很容易衰老，所以女性朋友能不熬夜，尽量别熬夜。实在要熬夜，白天也要尽量把睡眠补回来。同时，按需来调节自身的生物钟，所以经常熬夜的女性，会出现月经推迟。"
陈娜娜│北京市通州区妇幼保健院
2018/04/28收听(45626)
熬夜对月经是有影响的，主要的影响有以下几点：一、经常熬夜对身体伤害较大，容易打乱生物钟，而且容易导致内分泌失调，从而影响正常的内分泌，导致月经周期被打乱，出现月经不调。二、经常熬夜会导致女性过于疲劳，从而产生异常情绪，比如心理压力过大、抑郁、烦躁，也会对月经产生影响，出现月经延迟、量少等。三、经常熬夜会导致身体抵抗力下降，出现各种疾病反应，也会导致细菌或病毒侵入身体，从而引发各种妇科炎症，对月经的来临也会有影响。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19收听(93400)
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