浙江中医药大学附属第二医院
儿科
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现在生活水平愈来愈好，但肥胖儿童愈来愈多。儿童肥胖可以引起高血压、高血脂、糖尿病、冠心病，这种疾病也会影响到儿童性发育，会引起儿童性早熟，影响儿童生育水平、学习成绩。但如果盲目减肥，可能造成内分泌紊乱、生长发育停滞，甚至身材矮小等危害。只要掌握合理原则、方法得当，儿童减肥对肥胖儿童并没有坏处，目前愈来愈多的儿童在医生指导下成功减肥，儿童减肥要掌握的原则，具体如下：
1、无害化原则，因为儿童处于生长发育的关键期，每个阶段所需热量和营养素都不同，所以成人低热量减肥方法不适合儿童；
2、平衡膳食原则，进食各种丰富的食物；
3、循序渐进原则，就是严禁各种形式的饥饿，严禁吃减肥药品和手术治疗，严禁在短期内快速减肥；
4、饮食控制方案应切实可行。
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"小儿单纯性肥胖的患者，严禁使用饥饿和变相的饥饿疗法，以及使用减肥药物或者是减肥饮品。因为这些对孩子的生长发育都有影响。儿童正处于生长发育期，即使肥胖，也不应该像大人一样完全禁食，因为会使孩子的生长发育受到影响，可能会造成优质蛋白质或者脂肪的摄入不足，尤其是不饱和脂肪酸，所以不利于小孩各个系统的发育。治疗主要是以运动为基础，以行为矫正为关键，饮食调整和健康教育贯彻始终；以家庭为单位，以日常生活为控制场所，肥胖儿童、家长、老师、医护人员共同参与，综合治疗。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/29收听(63255)
"减肥首先要对宝宝的体重这指数进行评估，如果他是偏重或者是肥胖的是必须要减。不减成年以后会有很多的并发症，比如说糖尿病、高血压这些或者是尿酸高、痛风这些都会几率会很大。所以说减肥是根据宝宝的情况，如果是有必要减还是要减的。要看是什么方式的减肥，可能还是要根据宝宝的具体情况，通过一些适当的节食，然后进行体能锻炼为主的，所以要把热量的摄入减少，消耗增多，这样才能够达到减肥的目的。"
戴杨│鹿寨县妇幼保健院
2018/04/24收听(58431)
儿童使用液体蚊香，会存在一定的危害。因为液体蚊香的主要成分是驱蚊菊酯，这种成分可以挥发至空气中... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/26播放(63249)
儿童使用液体蚊香，会存在一定的危害。因为液体蚊香的主要成分是驱蚊菊酯，这种成分可以挥发至空气中...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/26播放(63249)
儿童减肥目的是使体内脂肪减少，接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为... 朱琳│长沙市妇幼保健院 2020/04/01播放(67806)
儿童减肥目的是使体内脂肪减少，接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2020/04/01播放(67806)
"儿童减肥主要从两个方面入手：一个是饮食，一个是运动情况。如果孩子在进行减肥的时候，相对来说吃的方面要在科学的、合理的保证孩子营养的前提下，尽量减少一些高热卡的食物。因为孩子正是生长发育期，不能因为减肥完全控制饮食，会导致孩子正常发育受到影响，所以可以适当的调整饮食的构成，吃一些膳食纤维丰富、容易充饥的一些食物，但是热卡相对比较低，像一些粗纤维的食物，像玉米、还有一些蔬菜类，可以给孩子尽量多吃一些，尽量减少孩子吃油炸的食物。要给孩子形成合理的锻炼的时间表，因为减肥一定要有运动的过程，如果给孩子制定良好的运动方式可以消耗一部分体力、消耗一部分热卡的同时提高孩子的基础代谢率，也容易帮助孩子减轻体重。当然了这是慢的过程，如果孩子体重基本在正常范围内，对儿童不必特意的去苛求体重。因为正是生长发育期，不能完全的严格控制孩子的食物的摄取。"
王志新│中日友好医院
2020/03/25收听(92520)
肥胖是全球性问题，对孩子的健康造成很大威胁，肥胖着重在于预防，添加固体食物不能过早，有的孩子添... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2020/01/10播放(57591)
肥胖是全球性问题，对孩子的健康造成很大威胁，肥胖着重在于预防，添加固体食物不能过早，有的孩子添...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10播放(57591)
减肥胶囊使用时要仔细看清减肥胶囊说明书的成分、副作用、禁忌证，全面了解再进行使用。要想真正达到减肥的效果，还是应该管住嘴、迈开腿，对每天的摄入大卡有一个具体的规划，根据自己的身高、体重、所从事劳动强度。由营养科医师、内分泌科医师算出精准的膳食食谱。对糖、蛋白、脂肪、水果摄入每天都有一定规定，不能随意增加。选择一项自己能够坚持的运动项目，比如跑步、游泳、走路、散步均可以。从小量开始，每天5-20分钟，贵在坚持，这样才能够达到真正的减肥效果，使肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，达到瘦身、减肥的效果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(20387)
"儿童怎么样减肥，首先我们要做到合理减肥。一、控制食量，肥胖的儿童都是家长不控制孩子的饮食而造成的，家长总是担心孩子吃得少，让他多吃，多补充营养，结果就造成了吃得多无法消化，从而堆积了大量的脂肪。二、减少零食，有些孩子主食吃得少，可零食吃得却很多，要知道零食的热量普遍都要高很多，孩子摄入后，热量无法消耗掉，自然导致脂肪的堆积。三、加大运动量，孩子本身的天性就是玩，但家长控制了孩子玩的时间，导致摄入食物的热量无法散出，就会造成脂肪累积，建议家长让孩子在非学习状态下出去玩耍。四、在减肥期间，儿童一定要注意不能过量节食，过量节食往往会事与愿违，甚至产生严重的营养不良、机体抵抗力下降，产生厌食症、贫血、低血糖昏迷等。五、少儿减肥必须在充分保证均衡营养的基础上进行，而且减肥过程当中不宜吃减肥药，少儿处在身体发育期，不宜用药物减肥，是药三分毒，包括用药材制成的减肥茶等。频繁的排便，甚至腹泻、排尿都会严重损失电解质，严重损伤机体，甚至侵害肾脏及神经系统，不良药物同时还会损害孩子的肠胃系统和心脏瓣膜。"
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/17收听(18877)
"儿童超重、肥胖，可以影响孩子机体的各项身体健康，研究显示儿童肥胖，其成年后高血压、冠心病、糖尿病的发病率增加数倍。儿童减肥不同于成人，为了保障生长所需的营养素，不能过分饮食限制，要从调整膳食结构、增加活动、合理的生活方式着手，具体如下：1、选择营养素密度高的食物，如蔬菜、瘦肉、水产品类、奶类、蛋类、谷物类、薯类、全谷类食物等。晚餐前1-2小时，晚饭后不吃零食，不边看电视、手机边吃零食，睡前30分钟不吃零食。2、生活方式，每天看手机电视不能超过2小时，多喝白开水，避免碳酸类饮料。3、体力活动，每天累计60分钟以上中度以上活动，每次至少10分钟活动时间，尽量减少电梯乘坐交通工具等，尽量多走路。4、建议全家总动员，不管是从饮食或者生活习惯上，父母都应该给孩子树立一个好的榜样。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/09/01收听(34166)
肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法，包括饮食干预、运动... 郑宏│河南中医药大学第一附属医院 2021/02/26播放(79724)
肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法，包括饮食干预、运动...
郑宏│河南中医药大学第一附属医院
2021/02/26播放(79724)
"儿童是不能吃减肥药的，主要的减肥方法就是少吃以及多运动，具体如下：1、饮食，宝宝要养成规律的饮食习惯，一日三餐不能吃零食，不能吃膨化食品，高蛋白的食物，戒掉零食，有助于宝宝减肥；2、宝宝一日三餐要保证足量的蛋白质以及蔬菜、水果，但是量要适当的减少，不能过量食用，尤其是高蛋白的食物，否则达不到减肥效果；3、宝宝要多参加户外活动，多运动有助于消耗掉热量，有助于减肥；4、宝宝减肥期间，要注意早餐吃好，午餐别太饱，晚餐尽量早，每次进食的时间控制在20-30分钟，睡觉之前不吃食物，这些都有助于合理减肥成功。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/09收听(12688)
"儿童是不建议减肥的，毕竟年龄段的孩子处于生长发育的高峰期，减肥有可能会影响孩子的正常生长发育。应该给孩子制定目标，让孩子有一定的自制力去吃一些食物。在平时的营养摄入方面，应该让孩子多吃纤维素丰富的食物，多吃一些蔬菜水果。尽可能避免吃一些高热量的食物，特别是一些高油脂、过于油腻、高糖的食物。这些食物当中含有的热量是非常高的，吃这些食物以后就有可能导致孩子体重增加。另外需要让孩子适当的多运动，特别是多外出散步、游泳、跑步，每天消耗的热量一定要超过摄入的热量，长此以往体重就会慢慢的下降。当然如果孩子出现了体重异常的增加，还需要考虑有没有出现内分泌方面的问题，需要到医院进行性腺激素水平的测定，以及其他的内分泌检查。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/11收听(57074)
"蚊香片对儿童的危害非常小，可以忽略不计。蚊香片的成分主要是除虫菊酯，可以通过气味的挥发作用，让昆虫类的神经受到损伤，杀灭昆虫。尤其是炎热的夏天，室内蚊子多，应用蚊香片可以起到良好的祛蚊杀虫效果，蚊香片对于儿童的刺激性特别小，很多儿童闻过蚊香以后不会有特别的不适症状。但是蚊香片有挥发性的气味，如果儿童属于过敏性的体质，会对蚊香中的气味出现刺激性的咳嗽，甚至会出现哮喘的发作。所以尽量不要给儿童应用蚊香，最好用蚊帐等物理性的方法最为恰当。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/20收听(44070)
"艾绒肚兜对儿童没有危害，艾绒肚兜主要是辛香的中药制成，可以起到温中散寒以及辛香开胃的作用，艾绒的气味也可以起到去除蚊虫的效果。儿童患有腹痛以及腹泻的时候，应用艾绒肚兜可以起到一定程度的缓解作用。即使平时没有任何疾病，应用艾绒肚兜也可以增加胃口，从而能够促进儿童的生长发育。但是任何事情都有两面性，如果体质非常特殊，属于过敏性哮喘的儿童，对艾绒肚兜的气味敏感不建议应用。"
2020/01/13收听(36242)
儿童使用的竹纤维碗是否有害，需要具体情况具体分析，具体如下：1、选择无毒产品：制... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2022/10/13播放(76628)
儿童使用的竹纤维碗是否有害，需要具体情况具体分析，具体如下：
1、选择无毒产品：制...
2022/10/13播放(76628)
抽脂减肥对身体有一定害处，通常正规医院不会采用抽脂减肥。抽脂...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/07/05播放(52686)
肚子抽脂减肥即腹部吸脂减肥，也有并发症或者副作用发生的可能性，当然更多的是有优势、有好处的，但... 鲍世威│北京医院 2023/03/23播放(82131)
肚子抽脂减肥即腹部吸脂减肥，也有并发症或者副作用发生的可能性，当然更多的是有优势、有好处的，但...
鲍世威│北京医院
2023/03/23播放(82131)
切胃减肥也叫做腹腔镜胃袖状切除术,能减掉50%至60%的多余体重。一些超重患者仅仅只需减肥10多斤就能达到标准体重,是不建议接受手术的。那么减肥切胃对身体有害...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2018/09/21阅读(63592)
"儿童减肥最好的方法，既不是吃药也不是控制饮食，而是运动。运动减肥是通过体育活动的方式，消耗体内多余的热量，促进基础代谢的提高，和改善脂肪的氧化。一般来说，家长应该严格的遵循循序渐进的原则，像食疗一样分阶段的进行，不要试图让孩子几天之内减掉几斤肉，也不能要求孩子从事不喜欢的活动。家长要帮助他们建立正确的饮食和生活习惯，既能够帮助孩子正常的生长发育，又能够控制体型。由于儿童生长发育的速度非常快，身体对热量和各种营养素的需求明显的增高，每餐主食不应该超过2两，但是要保证肉、蛋、鱼、奶的摄入。因为孩子需要补充蛋白质来供应热量，保证整体代谢能力的平衡。对于蔬菜和水果，可以不加限制，高热量、高脂肪、高蛋白质食物、油炸食物、洋快餐、甜食尽可能地少吃。"
2018/05/18收听(21270)
"儿童减肥的最好办法，主要就是结合饮食和运动的方法，药物不太推荐。因为一般如果是抑制食欲或者增加消耗的药物，对孩子的药效不是特别确定，而且作用时间也比较短，所以不推荐用药物的方式来减肥。孩子减肥最好的方式，如下：第一、控制饮食，因为对孩子处于生长发育过程中，所以在饮食上也不能一味完全忌食，可以提供低脂肪、低碳水化合物，而高蛋白质的饮食配方相对会更好。给孩子吃一些能量比较低，饱腹感又比较强的新鲜蔬菜、水果。另外，要避免孩子比如吃夜宵、吃很多油炸食品、吃很多零食等不良的饮食习惯，都有助于孩子减肥。第二、一定要配合运动疗法，最好不要让孩子做很剧烈的运动，以免增加食欲，可以做一些比较缓慢、缓和、容易坚持的运动，像慢跑、跳操、跳绳等等。总之，运动和饮食结合是儿童减肥的最好办法。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/18收听(89734)
北京儿童医院 马扬
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山东交通医院 杜彦辉
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