髌骨关节炎是膝关节骨关节炎的早期表现，即髌骨和股骨滑车出现关节炎。一般髌骨关节炎很难自愈，大部分患者表现为上下楼梯、爬山时膝关节发生疼痛、蹲起受限，此时一般需补充盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖，可以帮助增强膝关节内侧的软骨，增强软骨耐磨性，患者还需控制体重，减少运动量。

患者可进行游泳锻炼，游泳状态下膝关节不负重，能达到很好的锻炼效果，又不磨损膝关节，还可进行膝关节的直腿锻炼，绷直下肢后做直腿抬高锻炼，锻炼股四头肌，能减缓髌骨关节炎的进一步发展，减少膝关节疼痛、肿胀等症状。因此髌骨关节炎不能自愈，但患者也不能灰心，通过治疗可改善症状，进行肌肉锻炼可减缓骨关节炎的进一步发展。