退热贴是一个物理降温的工具，主要含有水凝胶、少量的薄荷脑以及其他的透皮吸收剂。退热贴贴于额头或者胸部，可以带走一部分热量，薄荷脑可以给人凉凉的感觉，让人觉得有清凉的感觉，身、心都觉得舒适。如果把退热贴放到冰箱里稍微冻一下，让退热贴温度低一点，贴到额头或者是前胸部位，退热作用会更好一些。

水凝胶有吸收热量的作用，把热量吸收到水凝胶里边可以保存下来，或者通过外界扩散掉热量，传导性比较强，可以起到物理降温的作用。贴退热贴附近的皮肤会觉得凉，在轻度发热的时候，比如体温38℃左右用退热贴效果比较不错。可以感到温度下降，身体会舒适一些。

当温度特别高的时候，退热贴的作用不明显，患者需要服药降温，到医院就诊。如果高烧到39℃，或者说连续3天发热都不退，这时需要患者到医院就诊，做化验、拍胸片，检查是否有其他的问题，避免耽误治疗，造成不良的后果。