一般拔罐的印记呈紫黑色到淡红色，印记消除大概需要2-7天。颜色深浅不同，消除时间长短不一。快速消除拔罐的印记主要是消散其中的瘀血，即促进局部血液循环，印记能够快速消除。
1、局部热敷：可以进行热敷，有利于印记消除；

2、局部烤灯：进行局部红外线照射后，瘀血消除速度较快；

3、局部按揉：原本瘀血积聚在罐印里，通过按揉后瘀血能够较快散开，从而能够快速消除罐印。