浙江省中医院
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儿童睡觉多动指儿童在晚上睡觉时，在床上翻来翻去，属于比较常见的现象，原因有以下几点：
1、与神经系统发育不完善有关：有些儿童白天比较兴奋或活动过度，晚上睡觉时大脑皮层还未完全恢复到正常状态，可能出现睡觉中多动现象；
2、睡觉舒适度有关：如被子盖得太多、太热、出汗太多，或睡觉前喝水太多，部分出现憋尿，也可能会多动，均为生理现象；
3、与疾病有关：如缺钙、佝偻病、多汗；
4、情绪问题：比较焦虑的儿童睡觉会有较多动作，部分睡眠障碍儿童除多动以外，可能还会做噩梦，甚至有梦游现象。
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"小孩睡觉多动，一般常见于以下几个方面原因：1、环境过于嘈杂，或者室内温度过高，盖的被子过厚等导致孩子不舒服，睡觉的时候就喜欢翻来覆去。2、饮食方面，比如孩子进食量过少导致睡眠过程中频繁处于饥饿状态，或者入睡前进食过多导致胃肠功能紊乱、积食、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛时睡觉也喜欢多动、翻来覆去。3、一部分孩子由于缺乏维生素D，或者钙导致的佝偻病，引起大脑皮层兴奋性增高，导致睡觉不踏实、多动、翻来覆去、频繁惊醒。 "
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/16收听(64035)
"小孩睡觉后多动，具体原因如下：1、如果小孩在日间过度兴奋，或者在睡前2小时过度兴奋、剧烈活动时，由于小儿神经系统发育不完善，大脑皮层并没有恢复到正常的状态，孩子在入睡之后会有多动的表现，总会翻来覆去、反复辗转。2、小儿在缺乏维生素D时会影响体内钙元素的吸收，也就是维生素D缺乏以及微量元素钙元素都缺乏的情况之下，孩子会有植物神经功能紊乱的现象，会有易惊、总翻身、盗汗等表现，盗汗时枕部会不舒服，也就会反复来回蹭，表现为多动的现象。家长可带孩子到医院进行微量元素以及维生素D的检测，根据实际情况给予具体补充，治疗之后孩子的症状即可好转。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/16收听(26882)
"小孩睡觉流口水可能是正常的生理现象，也可能是口腔疾病所造成的，要注意区分。宝宝出生以后3-4周的时候唾液分泌增加，5-6个月时分泌明显增加，但是由于小婴儿口腔容量小，不能及时吞咽所分泌的唾液，会发生生理性的流涎，随月龄增长生理性流涎会逐渐消失。所以如果宝宝是3-6个月的宝宝出现流口水是正常的现象。如果宝宝流口水的症状已经消失，再出现流口水的情况就可能是有口腔疾病了。要注意是否有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、咽炎等，要及时的治疗口腔疾病。宝宝在睡觉的时候流口水，有的时候是因为体位的影响压迫了面颊，这样口水不能及时的咽下去，导致出现流口水的情况。孩子醒了以后就没有流口水的现象，属于正常的，一般不用特殊处理。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30收听(47206)
睡觉醒了动不了是发生了睡眠瘫痪，这也属于睡眠障碍的一种，在许多正常人群都有可能发生。其发生的主要原因是由于患者精神过度紧张、肉体极度疲劳导致的。患者在睡眠醒来时，其大脑先于身体清醒，导致意识已经处于清醒状态，却不能指挥仍然在沉睡的身体进行活动。患者往往会伴有一定程度的幻觉，比如觉得自己可以看见周围的东西，知道周围发生的事情，或者听见周围的声音，但是却不能挪动，哪怕一根手指头。出现这种情况，不要过度紧张，尽量放松全身，将意识集中于手或者脚，只要局部能够发生动作，几分钟之后全身就可以恢复控制。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/19收听(71561)
"引起小孩晚上睡觉动个不停的原因，主要包括以下几种情况：1、由于盖的被子过厚引起的。由于儿童新陈代谢率比较高，如果家长按照自己盖被子的厚度给儿童盖被子，会造成儿童非常热，不自主的动个不停，儿童这个时候会有明显的汗出，需要适当减少盖被子的厚度。2、由于儿童患有维生素D缺乏性佝偻病引起的症状。发生维生素D缺乏性佝偻病以后会引起夜间睡眠不踏实，会伴有头部出汗比较多以及枕秃等症状。3、如果儿童有胃肠道的不舒服，也会引起晚上睡觉的时候动个不停，还有肠鸣音的亢进，可以给儿童应用益生菌，比如妈咪爱缓解。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/24收听(41938)
"多动症应该采取综合治疗措施。轻症及学龄前儿童，主要采取心理疗法、合理教育、认知行为治疗和社会技能训练等，同时予以中医辨证治疗。重者及学龄期儿童经上述疗法，症状难于控制者，可在口服中药同时配合西医药物治疗，西医治疗主要应用的是中枢兴奋药，如哌醋甲酯、匹莫林。此外还可应用三环类抗抑郁药（如丙米嗪）和单胺氧化酶抑制剂等，西药治疗必须在医师指导下进行，定期随访，注意观察其疗效和副作用。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/10/22收听(93697)
"小儿多动原因，具体如下：，1、遗传因素，多数学者认为该病是多基因遗传病；2、环境因素，如果母孕期有不利的因素，如母孕期吸烟、饮酒，可以增加儿童出现多动的行为。如果孩子存在着铅暴露，也容易发生多动症。如果大脑发育异常，比如说神经细胞发育异常、孩子的额叶发育异常，中枢控制和运动的相关区域功能低下、代谢率降低，孩子的神经电生理异常、脑电图异常率高以及生化系统异常等。目前发现患多动症的孩子，中枢神经系统多巴胺和去甲肾上腺素递质的功能低下，5-羟色胺功能亢进；3、其他因素，比如社会生理因素，如果父母关系不和谐，教养方式不当或性格不好，父母患有抑郁症，孩子的父亲有反社会行为，或者家庭经济困难，青少年在年少的时候受虐待，学校的教育方式不当都可以造成孩子多动的情况。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/16收听(77650)
"孩子多动缺什么，这个问题比较笼统，比如孩子的多动到底是什么样的多动表现，是指所说的多动症，还是描述孩子的躁动不安、爱哭闹的状态。缺什么是从营养角度来谈，还是从成长经历中，包括亲人的关心、爱抚的角度来谈。如果孩子表现的多动是指躁动不安、容易哭闹的状态，可能和一定的营养素缺乏有关系，有些蛋白质缺乏或者某些微量元素缺乏可能会出现这样的表现，要具体进行分析。如果是孩子多动症的表现，已经由儿童精神科医生诊断过，孩子存在儿童缺陷多动障碍，这种疾病的发病没有特定的缺少某种营养素。也许部分患者存在某种营养素缺乏或者不足，但是这并不是特异性的。多动症的发病有很多因素存在，很难确定是某个因素导致的疾病。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/26收听(37520)
如果孩子存在多动的情况，要及时到医院就诊，明确多动的原因，有的孩子只是单纯的活泼好动，而有的孩... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/16播放(59705)
如果孩子存在多动的情况，要及时到医院就诊，明确多动的原因，有的孩子只是单纯的活泼好动，而有的孩...
2021/08/16播放(59705)
多动症，又叫注意缺陷多动障碍，是一种精神心理行为障碍性疾病。...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06播放(83071)
"睡觉时候出现手麻的症状，最常见的原因就是颈椎疾病导致的压迫症状，患有颈椎疾病病人，睡觉的时候如果睡眠的姿势不正确或者枕头过高，都有可能刺激或者压迫神经导致手麻，如果通过调整枕头的高度以及调整睡眠姿势，可以缓解麻木的症状，平时要多做颈部热敷、按摩，也可以采取牵引、针灸等方法治疗。睡觉的时候手麻，也有可能和局部神经问题、末梢神经炎或者室内的温度过低、着凉等有关，要保持室内的温湿度适宜、避免着凉。腕管综合征、脑供血不足、糖尿病周围神经病变等，也有可能会导致睡觉出现手部麻木症状，可以去医院就诊，确定病因以后针对病因治疗。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26收听(81861)
"睡觉起来出现头疼的症状，如果有打喷嚏、流鼻涕的症状，应该是和着凉、感冒有关系，感冒以后发热也会导致头疼，如果有感冒症状，可以服用连花清瘟胶囊等药物治疗。睡觉起来会出现头疼的症状，可能是因为睡觉的时候，人体新陈代谢减慢、血液循环减慢，突然的起床，导致脑供血不足，脑缺血、缺氧而出现的头疼，应该稍微清醒几分钟以后再起床。睡觉起来有头疼症状，也有可能和血压高有关系，上午6-9点是一天中血压的高峰期，如果血压升高，应该应用硝苯地平等降压药物治疗。如果剧烈头痛伴有恶心、肢体麻木或者活动受限等症状，可能和脑血管疾病有关，应该及时去医院检查治疗。"
2019/12/23收听(62902)
"睡觉总是做梦说明睡眠的质量不太好。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到做梦比较多，说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好。如果虽然总是做梦，但是第二天早晨起床以后仍然精力充沛，不影响白天的工作和学习状态，没有日间嗜睡的现象，这种情况就是正常的，不用理会。如果做梦比较多，早晨起来有困倦、没睡够的感觉，就说明说做梦多影响到了睡眠的质量。梦太多往往和白天的情绪状态有关系，如果白天比较忙累，考虑的问题太多，精神比较紧张，到晚上睡觉的时候仍然不能放松，就很容易把白天的事情带入梦境，让人睡不踏实，所以日有所思，夜有所梦是有道理的。要想避免做梦太多的情况，首先要放松心情，睡觉之前放空思想，不做也不想任何与睡眠无关的事情，可以听舒缓的音乐放松，也可以洗个热水澡、泡脚等等，养成良好的睡眠习惯有助于提高睡眠的质量。"
曾湘豫│北京医院
2020/09/03收听(96648)
"大人睡觉多动是睡眠障碍的表现，如入睡困难、烦躁不安或者睡觉的时候睡眠很浅，经常醒后心情烦躁、身体乱动、频繁的翻身等，很可能是有情绪性疾病或者疲劳过度、心理压力过大。睡眠障碍也可能是有某种器质性疾病，比如脑部的疾病、重大的脏器疾病等，干扰了睡眠，在晚上多动。还应该警惕特殊的疾病，比如癫痫、成年人的梦游、不安腿综合征等，这些疾病引起的大人的睡觉多动。应该请专业医师很好的进行检查确诊，找到病因以后进行对因治疗，才能有很好的疗效。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/12/30收听(66254)
"睡觉脚一直动常见以下几种原因：1、患者存在低钙血症，病人由于严重的骨质疏松、钙质流失、血清钙离子浓度降低，会引起神经肌肉兴奋性增高，从而在睡眠过程中会表现为脚部抽筋症状。2、病人进入睡眠，主要的大脑细胞休息，而幼稚的大脑细胞在活动，会产生梦境，病人会有不自主的活动，尤其是脚部活动，此时病人并不清醒，也不知道腿部活动的情况。以上两种情况是睡眠时脚部活动的常见原因，通常及时治疗、及时诊断，不会影响病人的日常生活。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22收听(39031)
晚上睡觉动不了叫做睡眠瘫痪，是一种常见的睡眠障碍形式，在许多正常人群身上都有可能出现。患者刚入睡或快醒来时容易出现，主要原因是患者情绪紧张、焦虑，精神较为亢奋。身体过度疲劳，导致患者在睡眠状态下精神先于身体醒来，意识不能指挥大脑进行活动，患者自觉处于半睡半醒之间。有时会有生动的幻觉，感觉自己能看见周围的影像或者听到周围的声音。但是不管怎样用力都不能活动身体，也不能说话、睁眼。这种情况持续数分钟会自行好转，会觉得疲累，但是对身体健康没有明显影响。
2020/01/13收听(66384)
"睡觉起来背痛，这种经休息后出现的疼痛，考虑因为局部循环不好导致的。常见于经常不活动，特别是经常坐在办公室里面对电脑的白领患者。这类患者因为经常保持一个姿势时间太久，手部向前，双手敲击键盘，或者从事一些文书活动，这种动作导致背部肌肉强直，局部循环较差。对于这种情况的治疗，要改变工作方式，不要保持一个姿势时间太久，工作一段时间后适当的活动。另外，在休息的时候，要适当的体育锻炼，来促进局部的血液循环，也可以用一些活血化瘀的药物辅助治疗。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/08收听(27600)
"人睡觉打呼噜需区分儿童和成年人，儿童睡觉打呼噜多见于腺样体、扁桃体肥大，早期可给予糠酸莫米松喷鼻、孟鲁司特口服等，如治疗后效果不佳，可考虑行扁桃体、腺样体切除。成年人睡觉打呼噜，可由咽部、鼻腔疾病引起的，咽部可有扁桃体肥大、软腭肥厚等引起，可阻塞咽部气流导致打呼噜，可行腭咽成形术，改善咽腔空间解除打呼噜。鼻腔可有鼻息肉、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等阻塞鼻腔气流，导致通气不畅发生打呼噜，可通过鼻息肉摘除术、鼻中隔矫正术以及下鼻甲成形术等，改善鼻腔通气，从而解除打呼噜等。"
张道俊│淮北矿工总医院
2020/03/03收听(93430)
"睡觉的时候总是抽搐，先要考虑是不是癫痫发作所造成。癫痫主要是脑部神经元异常放电，而造成肢体抽搐的症状，并且可以伴有意识不清、口吐白沫、大小便失禁的症状，应当结合临床病史、临床症状，以及颅内影像学、脑电图来明确诊断。明确诊断后在医生的医嘱之下，规律、科学的进行抗癫痫药物治疗，来控制症状的发作。此外，睡觉的时候总是抽搐，有可能是低钙血症所造成，也就是常说的缺钙所造成。严重的情况可以造成睡眠的时候，肢体痉挛性疼痛情况的出现，应当进行血钙监测，必要的时候给予口服钙剂来补充血钙，以缓解症状。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/19收听(93417)
"晚上睡觉多动，常见于以下几种情况：1、夜间癫痫发作，多见于儿童和青少年，夜间睡眠过程中，有时间长短不一的肢体大幅度的抽动，发作当时一般不能被唤醒，次日醒来对肢体活动不能回忆，夜间脑电图检检查可见，肢体活动当时有典型癫痫波。2、阿尔茨海默病，部分阿尔茨海默病的老人，会有夜间肢体乱动，且力度和幅度较大，甚至会误伤身边的人，但本人对整个过程并不知晓，老年人经常出现这种情况，要到神经内科就诊，排除阿尔茨海默病可能。3、睡眠呼吸暂停综合征，这类患者夜间有打呼噜现象，也有短暂的呼吸停止，整个过程容易出现缺氧、胸闷，导致患者手脚乱动，可以做睡眠呼吸监测来明确。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/14收听(81460)
北京儿童医院 马扬
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