下肢深静脉血栓通常是由三个方面造成，相应预防方法具体如下：

1、活动减少可造成下肢静脉血流缓慢，需适度加大运动量，以促进血液循环，预防深静脉血栓；

2、需要防范血管损伤，如尽量减少输液次数，以及减少对下肢机体有损伤的锻炼或运动方式；

3、积极进行凝血功能障碍检查。

以上三种方法的预防必不可少，即多运动、积极进行检查，同时减少运动本身造成的血管损伤，适度运动是预防深静脉血栓的最好方法。