面肌痉挛好发于中年人群，若20岁的人群出现面肌痉挛，则需要引起警惕。因为面肌痉挛分为继发性和原发性，20岁面肌痉挛患者很可能存在继发性问题，如颅内血管占位性病变、血管肿瘤甚至炎症、病毒侵犯，建议及时到医院检查，一旦确诊需针对原发病进行治疗。

如果20岁人群由于非原发病原因导致面肌痉挛，则需考虑生活习惯因素，如长期熬夜、疲劳、焦虑、紧张或者工作压力大等诱发神经功能问题，也可称为功能性问题特发性面肌痉挛。此类患者相对容易治疗，可从生活习惯上进行改善，比如早睡早起、进行适当锻炼增强自身免疫力，同时戒烟、戒酒，避免长期食用辛辣刺激食物或浓茶、咖啡等。