长期忍精不射会对身体造成很多危害，所以不建议忍精不射，具体如下：
1、诱发勃起功能障碍：忍精不射首先是会带来性的问题，射精是男性达到性高潮的标志之一，如果出现射精而忍精不射，盆腔就会因为充血，会导致神经系统和性器官的负担，并影响男性的性感受。久而久之，男性对性的要求就会降低，容易诱发勃起功能障碍；
2、前列腺炎、精囊炎：忍精不射会导致盆腔充血性的疾病，正常性生活时，当射精以后，阴茎的血流会缓慢的进行恢复。如果忍精不射，血流的复原速度就会比较慢，会造成盆腔的充血，盆腔长期的充血，首先会造成慢性无菌性的前列腺炎，而且充血时间过长也会导致细菌感染，引起细菌性的前列腺炎。另外，也可能会导致精囊炎，会造成血精等异常；
3、不射精症：长期的忍精不射也会对射精造成影响，因为不能够满足，就会出现射精延迟，甚至不射精症。而且要注意的是忍精不射并不代表精液没有射出来，还可能会发生逆行射精，或者即使忍精不射，会以其他形式排泄，比如遗精等。所以在性生活当中，反对忍精不射。
