肠胃炎没有药可以自行缓解，较多肠胃炎不需要用药就可以自行缓解。关键是疼痛频次是否减少，腹泻是否一天不超过3次，喝米粥等可自行恢复。此外可以按摩穴位，肚脐两侧的天枢穴，腿上的上巨虚、下巨虚，肚脐上的中脘穴，都可以缓解肠胃炎的症状。尤其天枢穴比较重要，而且比较容易找到。

如果胃肠炎腹痛严重，可以用热敷、艾灸，使得腹部温暖，不用药也能恢复，比较核心的是恢复自身胃肠动力。病情不严重的情况下，身体免疫力强大，较快就可以自行恢复。