引起血压不稳定时高时低的原因比较多，具体情况如下：

1、老年人：由于功能脏器退化、自身调节能力下降及动脉硬化等情况，容易引起血压波动；

2、精神因素：包括焦虑、紧张、劳累、睡眠不好等因素，会引起血压的波动；

3、降压药物：如果患者不规律服药，会引起血压忽高忽低。如果患者自行减药或者停药，也可引起血压波动。如果患者口服短效降压药物，不能维持24小时平稳的血压下降，也会引起血压的波动。

因此，对于高血压患者而言，如果出现血压波动的情况，首先要明确病因。如果是精神因素所引起，应尽量保持平和的心态，改善睡眠，避免劳累，使血压保持在稳定的状态。如果是自行减药、停药或不规律服药所引起，需要及时到医院就诊，在医生指导下调整药物。