首都医科大学宣武医院
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腹股沟拉伤通常有以下几种治疗手法：
1、腹股沟拉伤的治疗通常情况在急性期需要进行冷敷，可使用毛巾敷在腹股沟部位，取冰块压在上方，通常在48h内冷敷且每次冷敷20min，3次/天，切勿冻伤；
2、口服非甾体类的止痛药物；
3、缓解症状＞48h，考虑进行热敷、烤电、理疗、按摩，促进周围牵拉组织渗出液、淤血的吸收；
4、肌腱有撕脱、断裂，可考虑进行手术治疗；
5、若拉伤超过14天，可将腿部逐渐向外展、伸直、向后伸，进行牵拉恢复性的运动锻炼。
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"腹股沟出现拉伤以后首先卧床休息，避免剧烈活动，减少腹股沟处的活动，使局部的水肿、肿胀逐渐减轻。24小时之内根据具体的情况可以选择冷敷的治疗办法，超过24小时可以适当的根据具体的情况选择热毛巾热敷、理疗等手段，促进血液循环，消除腹股沟水肿、肿胀的疼痛。也可以外用膏药缓解疼痛的症状，或者口服抗生素，预防局部的软组织感染。如果经过一个规范的保守治疗，拉伤的症状没有得到任何的缓解而且病情进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善髋关节部位的X线片或者是核磁共振检查，明确损伤的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，让腹股沟拉伤的症状得到及时、有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/10收听(87642)
"当出现腹股沟韧带拉伤时，应该马上进行冷敷，可以消肿止痛，防止韧带损伤，出血过多，导致疼痛剧烈组织粘连。尽量先控制住腹股沟处的活动，最好到正规医院进行骨盆X线的检查，排除其他的严重损伤。如果是单纯的韧带拉伤，可以选择马上进行针灸治疗，可以快速的缓解症状，减轻疼痛，恢复一部分的腹股沟韧带的活动度。针灸后可以进行手法按摩治疗，保持仰卧位的姿势，进行髋关节周围软组织的理顺、推拿、按揉等手法，避开损伤疼痛的位置。等疼痛缓解后，进行手持下肢活动髋关节的手法，放松髋关节周围的韧带肌肉，消除痉挛，一定程度上恢复髋关节的活动度。配合口服活血舒筋汤、迈之灵、芬必得等药物，外用云南白药喷雾剂。症状严重，可以直接选择封闭治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/12收听(25352)
"腹股沟拉伤的治疗主要为以下几个方面：1、饮食调整，患者不能吃过于辛辣的食物，如辣椒、辣条、麻辣火锅等，这些会导致局部出现水肿；2、不能饮用含酒精的饮料；3、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果、绿色蔬菜等，其有助于损伤的神经愈合；4、可适当多摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如鱼、虾等；5、可适当局部进行热敷，以不烫伤的情况下每天热敷两次，每次15-20分钟；6、如果经济和时间允许，患者可以局部进行理疗，这样能够促进损伤创面的愈合。如果疼痛持续不缓解，甚至有加重的趋势或者局部有明显肿胀，患者需及时去医院就诊，必要时给予相关的治疗。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/05/14收听(80986)
腹股沟区域的拉伤，主要表现为局部韧带或者肌肉软组织拉伤。首先局部会有疼痛不适，有的时候还伴随轻微肿胀，疼痛尤其是活动的时候，比如屈髋行走等疼痛会加重，而静养休息的时候一般疼痛比较轻微。拉伤以后局部可以给予热敷，同时配合膏药，比如消痛贴膏，涂抹扶他林止痛，有助于缓解症状，暂时需要多休息，避免长距离行走、剧烈的运动。对于不严重的腹股沟拉伤，一般3-5天可以恢复。如果局部拉伤较为严重，疼痛较为明显，局部用止痛药效果不好，可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片，休息的时间再长一点，一般差不多2周左右才可以恢复。
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/26收听(41460)
腹股沟拉伤需要卧床休养，同时给予红光等物理方式治疗，加速血液循环，促进康复。腹股沟拉伤主要是运动之前没有做好充足的热身引起，建议出现腹股沟拉伤的患者先到医院做CT检查，主要是看拉伤的程度，尤其是腹股沟的位置，不能进行剧烈的运动。对于治疗腹股沟拉伤的药物，可以口服伤科跌打片、三七片等促进康复，局部可以用云南白药气雾剂。由于腹股沟的位置比较特殊，也有很重要的静脉及神经，因此有条件的可以选择红光、微波等物理治疗，主要是通过热循环进行活血、化瘀、消炎治疗。
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/27收听(58597)
腹股沟拉伤主要的恢复方法具体如下：1、保证休息，其次对拉伤部位予以热敷、理疗。然... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/05/27播放(96420)
腹股沟拉伤主要的恢复方法具体如下：
1、保证休息，其次对拉伤部位予以热敷、理疗。然...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/27播放(96420)
"腹股沟出现拉伤的情况，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于高强度的运动或者是间接的外力而造成的。病人出现腹股沟拉伤的情况以后，会导致局部出现刀割样的疼痛，并且局部出现压痛，发生这种情况以后，患者最好是先严格的卧床休息，然后在早期进行局部冷敷来处理，这样可以减轻局部的炎症反应。然后拉伤的24小时以后，局部就可以改为热敷，每次热敷30分钟，以促进血液的循环，然后消除腹股沟的水肿。并且患者还适当的应用一些消炎镇痛以及活血化瘀的药物来进行辅助的治疗，比如布洛芬，基本上得到有效的治疗，两周左右就可以恢复。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29收听(18196)
"腹股沟拉伤在日常生活中特别常见，基本是由于高强度运动或间接外力造成的。腹股沟拉伤具体多久可恢复，与拉伤的严重程度成正比。发生腹股沟沟拉伤后，如果得到有效治疗且拉伤比较轻微，基本1-2周就能得到恢复。但是对于拉伤比较严重的患者，恢复的时间就需要长一些，最少需3-4周才能逐渐恢复。发生腹股沟拉伤后，患者最好及时到医院就诊，具体查看拉伤的严重程度，选择给予合适的治疗措施促进恢复。"
2019/08/05收听(78432)
"腹股沟拉伤恢复时间主要与腹股沟拉伤的严重程度有关，需根据情况具体分析，大多数患者在2-4周左右症状可以获得明显的缓解。腹股沟拉伤最主要是会引起腹股沟韧带的损伤，如果腹股沟韧带只是轻度的损伤，患者可以通过保守治疗，例如休息、理疗、热敷、按摩、服用非甾体抗炎药等方法。如果腹股沟拉伤比较严重甚至引起腹股沟韧带的撕裂，患者可能需要更长时间的治疗过程。除了上述的保守治疗方式，部分患者可能还需要进行手术治疗，进行韧带的缝合等。大多数患者在术后，经过康复治疗之后症状可以获得明显的缓解，在日常生活中或者一般的体育活动锻炼，都没有明显的影响。拉伤期间要限制活动，可局部热敷，休息时抬高伤处。建议如果患者出现局部的肿胀、疼痛、功能活动障碍，可以先用外用药物涂抹，以舒经活络、消炎止痛。同时要注意休息，避免继续做剧烈运动，可以口服一些舒筋活血、消肿止痛的药物，症状得到缓解以后可以配合针灸、理疗、推拿、按摩的方式，以缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛、促进康复。"
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/24收听(58030)
"对于患者腹股沟部位的拉伤，应该慎重对待，因为腹股沟部位的腹股沟韧带是造成拉伤最重要的原因。许多足球运动员都会出现腹股沟韧带损伤的问题，在出现这种发生以后，患者首先应该注意是进行局部的冰敷，冰敷可以有效的缓解拉伤的严重程度。其次，患者还是应该注意避免继续进行剧烈的活动，一定要进行充分的休息。等待3-4天以后，患者局部的情况还可以采用热敷的办法进行处理，并且患者可以服用活血化瘀的药物进行有效的治疗。患者的情况应该可以在一周左右的时间得到基本的康复，康复以后患者还是应该注意运动，应该循序渐进，避免再次受到损伤的影响。"
孙健│威海市中医院
2019/07/25收听(38841)
"结合以下几种情况，可以判断腹股沟是否有拉伤：1、应该有很明确的外伤史，例如没有做好韧带拉伸、热身运动的情况下去做下肢的剧烈运动，例如跑步、弹跳等运动，在运动的时候会突然间在腹股沟的位置出现疼痛、撕裂感，之后局部的髋关节就不能够活动或者活动的时候出现疼痛。2、局部的症状会表现为有局部肿胀、压痛，而且在髋关节主动活动的时候疼痛会出现或者加重。当髋关节的肌肉放松，由其他人给予被动活动后疼痛会缓解，这种情况是拉伤的典型表现。3、可以去拍髋关节的X线片排除是否有骨折的可能，如果排除骨折的可能基本上可以判断是拉伤。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/10/24收听(65472)
"医生主要是通过体格检查和影像学检查，来判断是否有腹股沟拉伤。在腹股沟拉伤后，局部可以有轻微的压痛感，同时皮肤可以有轻度的颜色改变，例如青紫或者泛红。患者做彩超时，可以发现皮肤下方的组织有明显的密度改变。在拉伤后，患者应避免做过于剧烈的运动，因为这可能会导致病情进一步加重。饮食上需要注意，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于辛辣的食物，也不要吃腌制食品等，这些可能会使疼痛进一步加重。患者可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，还需要适当增加饮水。部分患者可以局部做热敷等理疗，来改善不适的症状。"
2021/06/04收听(42386)
腹股沟韧带拉伤会表现为腹股沟，也就是大腿根靠上部位的局部胀疼、酸疼或者坠胀感。腹股沟韧带拉伤，... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/11播放(80500)
腹股沟韧带拉伤会表现为腹股沟，也就是大腿根靠上部位的局部胀疼、酸疼或者坠胀感。腹股沟韧带拉伤，...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/11播放(80500)
"腹股沟拉伤的休息时间，需要根据患者的具体伤势程度而定，不可一概而论。腹股沟位于腹部，以下肢交界处的区域，此处关节大多数靠近髋关节区域，因此进行髋关节跑跳、运动及长跑，剧烈髋关节屈伸活动中，容易造成腹股沟区域软组织牵拉伤，如损伤腹股沟区域韧带，腹壁肌肉及相应髂胫束、缝匠肌等，因此腹股沟区域拉伤以后易出现腹股沟区域严重的疼痛，髋关节不能活动，或者由于疼痛而活动受限，出现髋关节不能前屈或者旋转等。如果是单纯肌肉损伤，局部并无明显结构性异常，需要静养休息大概2周，辅以热敷、理疗或者非甾体类抗炎镇痛药治疗可逐渐缓解。如果腹股沟牵拉伤同时引起相应髂胫束、缝匠肌等肌肉及纤维撕裂，甚至脊柱外膜撕裂，此时需要休息2-4周，甚至4周以上。若肌肉断裂，有能需要手术治疗才能使症状得到缓解。腹股沟拉伤患者应注意减少活动量，注意休息，不要做牵拉到韧带的动作，避免劳累。同时应做好保暖，避免受凉，局部可以热敷理疗，同时煮一煮服用活血化瘀等药物。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/15收听(60514)
"病人出现腹股沟韧带拉伤的情况主要是腹股沟部位有明显的疼痛、压痛，在抬大腿活动时疼痛有明显的加重并且病人不敢行腿部的外展活动，即使行外展活动疼痛也会有明显的加重。韧带拉伤严重以后还会在腹股沟部位出现明显的肿胀、瘀血的情况，从而影响病人患侧肢体部位的负重和屈伸的活动。所以出现腹股沟韧带拉伤以后，多注意保暖、休息，避免受凉。然后在韧带拉伤以后四周内避免患侧肢体过度的活动，以免导致韧带恢复不良，后期影响患侧肢体的屈伸和负重的活动。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/24收听(60250)
"腹股沟韧带出现拉伤，通常是由于进行剧烈的运动或者是间接的外力，导致韧带超过正常的负荷量，而出现拉伤的情况，会导致局部有明显的疼痛症状，特别是髋关节前侧位置，有可能出现刀割样的疼痛，并且用手进行按压的时候疼痛感明显加重。在进行髋关节位置活动的时候，也会出现疼痛以及活动不利的相关表现。出现这种情况之后，首先，要让拉伤的位置充分放松、休息，最好是进行严格的卧床休息，并且在损伤的急性期用冷敷来减轻局部淤血，以及炎性水肿形成，度过48h以后可以进行局部的热敷，热敷每天进行3-5次，每次20-30min，也能够有效的促进局部的血液循环，放松周围的肌肉组织，促进恢复。其次，在平卧位的时候需要在大腿下面放软枕，维持髋关节屈曲状态，有助于腹股沟韧带的放松。然后，可以口服消炎止痛、活血化瘀、改善循环等相关药物，在2周左右的时间就可以恢复。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/04收听(12255)
"在临床上，病人出现腹股沟韧带拉伤，是一种比较常见的病症，多数是由于直接外力或间接外力而造成的。病人发生腹股沟韧带拉伤后，首先病人会感觉伤处有刀割样疼痛，在腹股沟部位压痛阳性，足跟叩击痛阴性。髋关节在做屈、伸、内收、外展时，均出现疼痛明显。而且严重的腹股沟韧带拉伤后，会影响髋关节活动。可以做局部的超声检查，明确看到腹股沟韧带拉伤的程度。在治疗上，医生应该根据韧带的拉伤程度，采取不同的治疗办法。如果是部分拉伤，可以采取保守治疗，给予局部外敷活血化瘀的膏药，同时口服活血类的药物。如果腹股沟韧带出现完全断裂，影响病人功能活动，要采取手术治疗，可以切开做韧带修补术。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09收听(70025)
"腹股沟区域拉伤，一般主要是局部肌肉，或者是韧带拉伤，注意观察局部有无明显肿胀，如果局部明显肿胀，有存在血肿的可能。局部拉伤24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿、止痛的作用；拉伤24小时以后，可以选择热敷。另外，就是配合活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂，局部喷雾，有助于康复。暂时需要休息，避免长距离行走，及剧烈的运动，有助于腹股沟拉伤的康复。饮食上，可以适当吃一些山药、当归、田七等，有助于局部修复。如果疼痛较为明显，可以适当口服止痛药，比如美洛昔康片。"
2019/07/31收听(84244)
"对于轻微腹股沟拉伤，通过应用止痛类药物或者局部涂抹活血散瘀的药膏，大多数患者在受伤后一周左右就能恢复正常。腹股沟拉伤的患者只要不影响局部髋关节活动，大多数情况不需要特殊处理。若疼痛存在，常常和再次运动损伤密切相关。如果在运动的过程中强度过大或者在运动中再次导致局部关节拉伤，这些拉伤可以通过专业的运动训练或者专业的运动指导尽可能的避免。如果出现拉伤，并且出现了严重的功能障碍，应及时到医院就诊，由医生判断是否出现关节韧带、关节囊甚至骨骼损伤。如果上述各重要脏器没有出现明显的异常，通过调养大多拉伤可以很快解决。建议患者及时休息，不要记着干活，卧床休息几天，期间注意缓慢的活动关节，以防粘连、关节僵硬。平常勿剧烈活动，注意减少活动量或者运动量等。"
2020/05/25收听(78529)
有一部分的患者出现腹股沟疼痛，以为自己得了腹股沟疝，但实际上并没有形成真正的腹壁肌肉缺损，也没... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/28播放(74830)
有一部分的患者出现腹股沟疼痛，以为自己得了腹股沟疝，但实际上并没有形成真正的腹壁肌肉缺损，也没...
2021/04/28播放(74830)
北医三院 王雪梅
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