白苏叶又名南苏、白紫苏等，可直接服用，也可阴干后服用。白苏叶对机体的功效主要有以下几个：

1、镇静安神：白苏叶中含有的挥发油和紫苏同等药用成分，能直接作用于中枢神经，起到安抚作用，提高睡眠质量，对神经衰弱、失眠多梦等症状，都有一定缓解作用；

2、抗菌消炎：这种中药材中含有的白苏油，对变形杆菌、真菌等有治疗和预防作用；

3、收敛止泻：在临床上多作为治疗腹泻的常用药；

4、治疗蛔虫病：也用于肠道的寄生虫病，如驱除蛔虫，改善虫积导致的腹痛。

此药一定要遵循医嘱，避免对身体产生毒副作用。