山西医科大学第二医院
精神卫生科
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咬指甲是儿童常见的偏差行为，之所以会有这样行为，大多数因为心理上的原因。碰到事情难以处理，或者碰到事情不知道该怎么办时，出现焦虑表现，在行为上可能表现出咬指甲。还有其他方式，咬指甲只是其中一种表达方式。孩子出现这种情况时，家长一定要让孩子放松，不要特别关注这样行为。当看到咬指甲时，比较轻松或随意把手拉住，让孩子去做其他事情，放松孩子、减轻关注程度，这样有好处。家长一定要予孩子鼓励、赞美和陪伴。鼓励孩子，让孩子知道自己不错，是有能力的人，是家长认证的好孩子，就有自信。有自信后，焦虑感就会下降。
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"改变咬指甲的最好方法，因为咬指甲的动作一般是和自己当时紧张、焦虑情绪有关，会在自觉、不自觉中成为个体缓解焦虑紧张情绪的方式或者注意点。了解到这一点很重要，要彻底或者比较稳定的改掉这种习惯，要理解自己情绪反应的一些特点，在什么样的情况下容易紧张、焦虑容易出现这样的问题，逐渐采取一些办法去调整对这些事情的理解，降低自己紧张、焦虑的程度。也可以借助一些小的技巧，比如在手腕上捆绑皮筋，再出现咬指甲的冲动的时候自己拉皮筋弹自己一下，让局部产生疼痛感，在一定程度上可能能够控制当时发生的咬指甲的冲动。当然如果自己调整的这些办法感到难以做到，或者有更强烈的其他的痛苦，还是要及时就医，接受专业的诊断和治疗这才是最好的办法。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24收听(15363)
"14岁改掉咬指甲的最好方法应该是儿童精神科就诊，请儿童精神科医生对孩子咬指甲以及背后的问题进行综合评估，对咬指甲的性质作出准确的判断，在这个基础上接受专业的指导和帮助。因为咬指甲动作的背后可能伴随不同的疾病性质，不同疾病性质相应的治疗和处理原则也有所区别，所以这是改掉咬指甲可能的最好办法。除了专业治疗如果咬指甲的动作不是特别严重，只是有些轻微，比如对指甲并没有没有造成持续明显的损伤，可能是缓解紧张、焦虑一种下意识或者本能的动作。认识到这个问题后要从调节自己的情绪，改善对事件应激承受能力的角度来进行自我训练，必要的时候可以接受心理咨询师的帮助，怎么更好调控自己的行为。情绪调整稳定后咬指甲的动作就会改善，有一些患者咬指甲可能自然而然就消失了。"
2020/05/27收听(90109)
"咬指甲一般分为两种，一种是儿童，3-8岁可能发生，普遍的是口欲期，不是缺少微量元素的表现。另一种是大人，大人的心里紧张，比如考试时很有可能咬指甲、嘬指甲，其他时太紧张也会导致。最根源的原因压力大，需要放松心情，自然而然的会缓解，甚至消失。若还不能表现，则是缺铁、缺钙的表现，一般从正常饮食过程中就可以获取钙元素和铁元素。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/12收听(82843)
"喜欢咬指甲有可能是以下几个方面原因引起的：1、行为习惯的原因，很多人尤其是从孩子起就开始咬指甲。作为一种不良生活习惯，有可能就是从小就没有得到良好的矫正，长大以后一直保持存在下来，就很难矫正。这时作为一种不良行为习惯，一定要在发现之后赶紧停止，积极转移注意力，最终控制行为。2、有可能内心深处有紧张、焦虑的情绪，无论是孩子还是成人，在紧张、焦虑时都会有下意识的动作，比如伴随有抠手、搓手、搓衣角，或者咬手指甲等等问题。如果是紧张、焦虑、烦恼、抑郁出现咬指甲的行为，应该积极对症治疗原发的负面情绪问题。3、也有一些人可能是因为躯体疾病或者强迫行为等心理疾病引起的，无论是身体疾病还是心理疾病，都需要治疗原发疾病。比如有些人确实是强迫症的问题，反复抠指甲、咬指甲，这个行为已经非常严重，甚至将自己的手都给抠破皮，咬出血，但是还是无法自控。当自己明白可以不这样去做，但也无法自控时就非常危险，一定要积极进行治疗，比如服用舍曲林、文拉法辛、氟伏沙明等药物进行抗强迫治疗。以上的原因就是比较多见的。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/03收听(86620)
"孩子经常咬指甲，可能是缺乏微量元素、贫血而引起的，也可能是一个坏习惯。经常咬指甲会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外龅、门牙缺角，严重的可以影响孩子的容貌。咬指甲还可能会造成指甲畸形，破坏甲床而引发的出血或者感染，使甲板缩短、周边不整齐、失去光泽，严重的可能会造成甲沟炎。所以经常咬指甲的孩子，要引起重视及时的进行检查治疗。"
2018/07/09收听(38156)
"造成儿童经常咬指甲的原因比较复杂，主要有不良习惯、微量元素缺乏、手指瘙痒，具体如下：1、不良习惯：如果儿童平时就有咬指甲的不良习惯，再加上情绪非常紧张或者在没有事情可做的情况下，会通过咬指甲缓解自己的心情。这种情况要让儿童及时改变不良习惯，慢慢就能纠正；2、微量元素缺乏：如果儿童缺铁或者缺锌，会出现咬指甲的情况，需要及时补铁、补锌；3、手指瘙痒：如果儿童有指甲癣或者局部发炎导致局部瘙痒，引起频繁咬指甲，可以涂抹林可霉素利多卡因凝胶进行治疗。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/09收听(33283)
"小孩咬指甲有非常多的危害，可能会影响个人形象，因为这种不良行为习惯很可能延续下去，到长大成人以后还会存在。如果不及时制止，就会影响孩子的形象，甚至影响长大以后的人际关系、工作等问题。咬指甲特别不卫生，还有可能引起腹泻、腹痛等躯体疾病，因为指甲里有非常多的细菌和病毒，而且双手每天会触碰很多脏东西，如果一直有咬指甲的行为，很容易出现躯体疾病。咬指甲的行为也容易造成焦虑症、强迫症等心理疾病，尤其是咬指甲的情况反复出现，总是无法停止，长大以后自己也想解决，但无法自控，就很容易引起严重的焦虑、烦躁等情绪反应，严重的时候可能会出现焦虑症、强迫症等问题。"
2020/03/05收听(44501)
" 宝宝咬指甲，可以选择转移注意力法治疗。咬指甲的行为属于行为不良，长期有咬指甲对宝宝口腔形态，手指发育等容易造成不良影响，很多家长采用在手上涂抹辣椒、芥末以及苦胆等方式，从临床实践上看到，只会使宝宝这种不良习惯越来越严重，不能够有效戒除。 目前最有效的办法还是转移注意力法，所谓转移注意力法就是当宝宝咬指甲时，主动的陪宝宝做其它的活动，比如陪宝宝一起做游戏、看书、故事，把双手利用起来，使宝宝的注意力从手转移到其它活动上，宝宝的这种习惯就会逐渐减少，直到戒除。不可以进行打骂，甚至于尽量不要在宝宝面前经常提及他咬指甲的习惯，这些行为都会导致宝宝的这种不良习惯得到加强。"
庄洪涛│七台河市人民医院
2019/12/19收听(10115)
小孩喜欢咬指甲是一种心理行为异常，婴儿在3-4个月月龄的时候，有吸吮的生理需求，会吸吮自己的手... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/05播放(52139)
小孩喜欢咬指甲是一种心理行为异常，婴儿在3-4个月月龄的时候，有吸吮的生理需求，会吸吮自己的手...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/05播放(52139)
"宝宝总是咬指甲是由于情绪的紧张和焦虑有关，儿童开始咬指甲时往往有诱因，比如家庭不和谐、父母关系不融洽、学习成绩不理想或者犯了点什么小的错误，受到家长和老师的批评，通过咬指甲这种行为可以减轻上述原因导致的精神不安，长此以往则形成了习惯行为。部分儿童咬指甲与未养成剪指甲的习惯有关，指甲一长了就用嘴啃掉，也不用给它剪，所以也是一种习惯的养成，还有部分儿童模仿他人而养成习惯，也有报道啃指甲有一定的遗传性，家里的大人有咬指甲习惯，宝宝会善于模仿，所以有这种习惯要进行治疗，减轻紧张、不安的因素，消除紧张情绪，给儿童以关爱和鼓励，建立信心，训斥和歧视往往会造成症状的加重。另外，还要为孩子创造和改善学习环境、家庭环境，减轻生活、学习中的各种压力，养成剪指甲的习惯，还有实在克服不了，可以在手指上给它套个指套或者抹有味道、颜色比较难看的药水，久而久之就得到了控制，可以改掉这种习惯。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/16收听(53213)
"小孩咬指甲是缺什么？如果孩子出现咬指甲的情况，最常见的是缺乏锌、铁、钙这些微量元素，出现这些微量元素缺乏的情况下，孩子可以出现咬指甲。另外，孩子除了出现咬指甲，还可以出现一些其他的异常的情况，比如说孩子会出现一些异食癖的现象，异食癖除了咬指甲之外，孩子可能还出现一些特殊的行为，比如说吃一些不能吃东西，吃墙皮、灰、霉渣、土、纸张，这都是异食癖的表现。如果孩子出现这种情况，要及时的去医院查明孩子是否缺乏微量元素，在医生的指导下合理的补充微量元素。另外，还有一些其它的异常的情况，比如说孩子咬指甲是一种不良的习惯，多发生于3-6岁，这时候孩子通过咬指甲满足自我安慰的表现，所以平时要多跟孩子沟通，要纠正孩子这些不良的行为，改善咬指甲的不良习惯。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(77662)
"小朋友咬指甲可能有以下后果：1、经常咬指甲可以造成手指甲的湿疹、感染、脱皮等情况，宝宝的手指可能会出现严重的变形，所以要避免咬指甲的情况。2、长期咬指甲可以影响到牙齿、牙龈以及下颌的发育，导致下颌前突、牙齿不整齐妨碍咀嚼。3、咬指甲有的时候是因为心理上得不到满足而出现精神紧张、恐惧、焦虑，有的是因为得不到父母的爱，缺少玩具、音乐等，这些都会导致宝宝出现孤独的情况，出现心理障碍，宝宝会自娱自乐，形成咬指甲的习惯，所以出现咬指甲的情况要注意从根源上给予纠正，要陪宝宝度过快乐的时光，缓解咬指甲的情况，防止出现心理障碍。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/30收听(86489)
"孩子如果出现咬指甲的情况，要根据年龄进行判断，一般一岁以下的宝宝，生长发育的过程中有时候会出现咬指甲，属于一种正常的生理现象，平时要把手多给宝宝洗干净，等宝宝年龄逐渐增长，生长发育完善，就不会出现咬指甲。如果有些孩子三岁以后了，仍然还是咬指甲，可能与其以下几个方面有关：1、生活习惯不好：有些孩子习惯了咬指甲的不良习惯，经常的抠指头、咬指甲。2、微量元素或者维生素：特别是缺锌、铁，就会表现为咬指甲的情况，要补充微量元素，平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要挑食、偏食。3、情绪紧张或者是没有人陪伴：出现焦虑的情况下，心里没有安全感并且恐惧，就会出现咬指甲，像这种情况家长要多陪伴，进行心理的疏导，必要的时候可以去医院就诊。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/05/13收听(79942)
"要根据小孩子咬指甲的原因，采取相应的办法来纠正孩子咬指甲，导致孩子咬指甲的原因一般有两个：1、缺乏微量元素，小孩子缺乏微量元素锌和铁都会出现异食癖，出现咬指甲的现象，建议家长带孩子去医院化验微量元素，根据化验结果，如果缺乏遵医嘱及时给予补充。如果缺锌可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液，如果缺铁可以给孩子服用硫酸亚铁口服液。2、和情绪有关，有的孩子咬指甲往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑等有关，建议家长平时多观察孩子，找到孩子咬指甲与哪些事情有关，然后加以正确引导，并且家长要多陪陪孩子，要有足够的耐心给孩子更多的关爱，让孩子感受到父母的爱，让孩子自己觉得一直被重视后，内心的焦虑、沮丧、紧张等情绪就会慢慢的缓解直至消失，也就改善了咬指甲的习惯。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/30收听(64358)
"宝宝咬手指是儿童时期常见的不良行为习惯，与心理的紧张、情绪不稳定有关，多见于胆小、自卑的孩子。宝宝在精神紧张、焦虑时咬手指来缓解内心的紧张，经常咬手指形成了不良的习惯，不紧张的时候也会咬手指，长期咬指甲后指甲会不平整，手指会受伤、感染。要纠正咬指甲的行为，重点是让宝宝意识到咬指甲不能解决问题，只会让手指变得更丑，爱美之心人皆有之，多次教育后相信宝宝会改正。另外宝宝遇到困难时应该正面引导解决问题的方法，而不是过多的责骂和讽刺，从而增强宝宝的自信心和解决问题的能力，咬指甲就会慢慢的纠正。"
黄坤美│河源市人民医院
2019/12/06收听(42387)
"孩子咬指甲常见以下几个原因：第一、咬指甲的发生与情绪紧张和焦虑有关，儿童开始咬指甲时往往有诱因，比如家里的不和谐、父母关系不融洽、学习成绩不理想，受到家长和老师的批评后，通过咬指甲这种行为可以减轻上述原因导致的紧张不安，长此以往则形成了习惯的行为；第二、还有部分儿童咬指甲是由于未养成剪指甲的习惯有关；第三、还有部分儿童是因为模仿他人而形成的习惯；第四、还有报道认为咬指甲还有一定的遗传性，是常见的几个原因。咬指甲也是儿童比较常见的一种不良的习惯，主要表现为儿童反复出现的自主或者是不自主的狠咬手指甲行为，也可表现为啃咬脚趾甲的行为，常见于10-18岁的孩子，开始于3-6岁，可实行至青春期，甚至可持续终身。高峰期年龄男性12-13岁，女性3-8岁，以后随着年龄的增长，发病率逐渐的下降。"
2020/10/23收听(50522)
"孩子老咬手指甲，这种情况下要想解决，首先要分析导致出现咬指甲的原因。一方面是由于营养不均衡导致挑食、偏食引起的微量元素缺乏，比如缺铁或者缺锌就会引起出现异食癖，这时可以出现咬指甲或者吃墙土等不正常的现象。首先应该到医院化验一下微量元素，如果确实存在有缺铁、缺锌的情况，积极的补充铁和补充锌，咬指甲的症状就会明显改善。还有一方面是由于性格比较内向，胆子比较小，长期处于紧张、焦虑的环境，这时孩子就会通过咬指甲来进行减压，所以对于这样的孩子要提供一个温馨、舒适、宽松的环境，不要总是苛责孩子，在出现咬指甲的现象时不要硬性阻止，而应该分散注意力，做游戏或者用孩子喜欢的玩具转移注意力，咬指甲的习惯就会逐渐减少或者消失。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09收听(54277)
孩子生长发育过程当中会有很多现象，一岁以内是口欲期，好多孩子会吃手、咬各种东西，咬衣服、咬玩具... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2020/01/10播放(75248)
孩子生长发育过程当中会有很多现象，一岁以内是口欲期，好多孩子会吃手、咬各种东西，咬衣服、咬玩具...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10播放(75248)
小孩子咬指甲需对因治疗，具体如下：1、营养摄入不均衡：出现挑食、偏食，需及时到医... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/02/20播放(88448)
小孩子咬指甲需对因治疗，具体如下：
1、营养摄入不均衡：出现挑食、偏食，需及时到医...
2021/02/20播放(88448)
"一般宝宝咬指甲不一定是缺什么，因为咬指甲的原因是比较多样，具体如下：1、由于缺锌或者缺铁引起的症状，体内缺锌、缺铁以后会造成咬指甲，并且常常还会伴有偏食、挑食等症状，这个时候就要应用葡萄糖酸锌口服液或者琥珀酸亚铁来缓解；2、由于不良习惯造成的咬指甲，如果有咬指甲的不良习惯，久而久之就会引起经常咬指甲，要及时改变不良习惯；3、如果有手指的瘙痒也会造成咬指甲，可以应用氯雷他定来缓解。综上可知，缺乏微量元素只是咬指甲其中一种原因，还有其它更多不是由于缺锌、缺铁等原因造成的咬指甲。"
2020/02/13收听(44654)
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