空腹血糖受损标准

2020-03-26 15:41播放 :

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根据WHO1999年定义,正常人空腹血糖应小于6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。

空腹血糖调节受损即患者空腹血糖异常,但餐后两小时血糖正常,所以空腹血糖调节受损即空腹血糖超过正常,但达不到糖尿病诊断标准,在6.1-7.0mmol/L之间,但餐后两小时血糖仍在正常范围内,即<7.8mmol/L,WHO定义此类患者为空腹血糖调节受损。

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空腹血糖受损多久会转为糖尿病

"正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L,空腹血糖受损指空腹血糖在6.0mmol/L以上,又没有达到7mmol/L,这时就称为空腹血糖受损,属于糖耐量异常的一种。值得注意的是,有一部分糖耐量异常的患者是可以转换成糖尿病的,有大约8%的空腹血糖受损的患者一年就可以转化为糖尿病。根据患者的病情以及是否有遗传家族史,是否发生了肥胖,决定患者是否容易转变成糖尿病。如果家族中有糖尿病病史,那么子代中发生糖尿病的几率是正常人的4-5倍,加之患者肥胖,产生胰岛素抵抗就容易发生糖尿病。所以有遗传病家史的糖尿病患者要注意不要肥胖,肥胖以后就容易造成糖尿病。建议吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食,而且可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。另外,吃白肉如鱼、鸭、鸡肉,比红肉如猪、牛、羊肉好,粗细粮要搭配。高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解、吸收,还有利于肠胃蠕动,从而使人体的新陈代谢正常进行并有利于平衡血糖。除此之外,空腹血糖受损病人因进食量减少会引起维生素和微量元素供应不足,所以要注意维生素食物的摄入,故宜多吃些新鲜蔬菜,吃一些低糖的水果也是可以的,高糖水果不吃或者酌情吃一点。"

语音时长01:23''

张人玲首都医科大学宣武医院

2020/05/11收听(83345)

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