嗓子疼、咳嗽有痰，多有呼吸道炎症，建议及时就医，根据疾病类型、病因选择合适的治疗方法，主要分析如下：

1、风热感冒：如果患者嗓子疼、咳嗽有痰，且是黄痰，同时存在发热、口渴、咽干等症状，提示风热感冒、流行性感冒或肺有痰热，可使用急支糖浆治疗。该药是由鱼腥草、金荞麦、四季青、麻黄、紫菀、前胡、枳壳、甘草八味中药制成，具有清热化痰、宣肺止咳的作用。同时药理研究也证实，该药具有镇咳平喘、祛痰、抗炎、抗菌、抗病毒等作用。急支糖浆比较黏稠，停留在咽喉部位的时间也较长，消弱致病因子对黏膜的刺激作用，从而快速缓解咳嗽、咽痛等症状；

2、风寒感冒：如果患者嗓子疼，咳嗽有痰且是白痰，伴有恶寒、流清涕、口不渴等症状，提示存在风寒感冒，咽喉疼痛一般较轻微，可以使用具有疏风散寒、止咳化痰作用的药物进行治疗，如麻杏止咳糖浆。

除此之外，可以在医生指导下配合服用抗感冒、抗病毒消炎药物，以加强疗效、缩短治疗周期。治疗期间建议患者避免进食油腻、生冷、辛辣、刺激性食物，同时避免吸烟、饮酒，以免耽误病情恢复和症状好转。可以吃小米粥、蔬菜，橙子等清淡且营养丰富的食物，适当多喝水，保证机体营养充足，以提高机体的抗病能力，从而促进病情恢复。