后背针扎样疼痛可根据不同症状、年龄导致原因有所不同，具体如下：
1、无菌性炎症：如颈背部筋膜炎症、胸背部软组织炎、颈椎病导致，应注意避免过度劳损，避免长时间伏案工作；
2、心血管疾病：部分老年人患有冠心病、心肌缺血、急性冠脉综合征、心肌梗死时也可造成后背部的放射性疼痛，通常与劳累或心情激动、血压升高有明确关系；
3、胆囊炎：急性发作时可造成右侧胸背部疼痛。
建议患者平时应避免过多疲劳性工作，可通过小燕飞、三点支撑、五点支撑等运动缓解颈背部肌肉痉挛。对于老年人应注意血管炎性因素，发现症状，及时检查，避免延误病情。
