杭州市第七人民医院
精神三科
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自卑焦虑症的患者主要表现为自我评价特别低,容易精神紧张,无法安静,遇到事情特别容易焦虑、担心、恐惧、害怕,总是担心未来有不利于自己的事情发生或出了事情之后自己没有能力处理,对未来忧心忡忡、惶惶不安。
除上述症状之外,患者常伴有躯体的症状,包括头痛、头晕,还有恶心、呕吐等消化道症状以及植物神经功能紊乱的现象,如出汗、脸红、心率加快,甚至呼吸急促、胸闷、憋气、呼吸困难等,严重时患者会有濒死感。
患者还会出现行为方面的表现,如小动作增多,包括来回搓手、走动、拔头发、抠指甲、坐立不安,以及面部表情特别紧张、焦虑、担忧等。
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"医学上没有自卑焦虑症这个疾病诊断,而应该是焦虑症的症状中有些病人存在自卑的心理,是焦虑症心理症状其中的一个表现,所以自卑焦虑症的治疗应当遵循焦虑症的治疗。根据焦虑症的症状对患者造成的影响,而选择不同的治疗方法,包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。当焦虑症对患者生活影响达到中度及以上时,单纯靠心理治疗和物理治疗师没有办法完全恢复的时候,就应该予以药物治疗。药物治疗主要是几大类药物,包括5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI类药物及5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂,即SNRI类药物,以及一些三环类的抗焦虑药,这些药物的选择应当由专业医师进行专业的指导。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(21136)
自卑、焦虑的表现,分为以下几种症状:1、心境症状:指心情变化,焦虑症最核心的变化... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/06播放(53175)
自卑、焦虑的表现,分为以下几种症状:
1、心境症状:指心情变化,焦虑症最核心的变化...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/06播放(53175)
"自卑、焦虑症患者的主要表现有自我评价比较低、精神紧张、安静不下来,总是容易焦虑、担心、恐惧、害怕,对于未来忧心忡忡,同时会伴随躯体的症状,比如头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗、脸红,以及呼吸急促、胸闷、憋气,甚至有的时候会出现濒死感。也会出现行为方面的表现,比如面部表情非常紧张、焦虑,同时坐立不安、来回走动、搓手、抠手等。如果有以上表现,一定要考虑是不是已经出现焦虑症的问题,同时一定要积极的进行治疗。如果自卑、焦虑症的问题难以自控,甚至已经严重危害自己的日常生活,还要进行服药治疗,比如服用苯二氮卓类的抗焦虑药物,常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、舒乐安定等。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/30收听(64110)
"自卑焦虑症患者的主要表现有自我评价比较低、精神紧张、安静不下来,总是容易焦虑、担心、恐惧、害怕,对未来忧心忡忡,同时也有可能伴随焦虑引起的躯体症状,比如头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗、脸部潮红、手足发麻、呼吸急促、胸闷气短。更有甚者会出现濒死感,这一般属于急性焦虑,也叫惊恐发作所出现的症状,有的也会出现紧张、坐立不安、走动,及反复搓手、抠脚等,上述症状是自卑焦虑症状的主要临床表现。如果自卑焦虑症的问题难以自控,甚至已经严重危害自己日常的生活,可能需要进行药物治疗。常用的药物有苯二氮䓬类药物,如劳拉西泮、氯硝西泮、舒乐安定等。"
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/16收听(54551)
"自卑的人主要有以下症状:1、自卑的人自我评价比较低,比如对自己的能力、外表、家庭等有非常多的自卑表现,尤其是对这些方面评价特别低,比如认为自己长的比较丑,认为自己有很多问题和毛病,甚至觉得自己的出身特别不好等,总是盯着自己的短处。2、也有可能变得特别内向,比如不愿意和别人说话,不敢表达自己的想法,不敢流露出来自己的喜、怒、哀、乐等情绪变化。3、也有可能特别敏感,尤其是非常在意别人对自己的评价,非常在意别人的一举一动,很容易受到别人的影响。4、也很容易变得纠结,易受别人的影响,尤其是在做决定的时候容易瞻前顾后、特别纠结。如果有以上症状,很可能存在自卑症的问题。"
2020/03/06收听(19852)
在我们身边,自卑的人不在少数,可以结合自卑的人会有的几种常见症状,如自负自傲、封闭怯懦、自轻、自弃、承受能力差、表述困难,进行自我判断,看看你自己“中枪”了吗?...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20阅读(3916)
"自卑的人主要有以下的症状:1、自我评价特别低,比如觉得处处不如别人,自己身上有小的问题或者缺陷就会无限放大。不停关注自己的缺陷,同时跟别人优秀的表现以及长处进行对比,不断加深自己不如别人的印象。2、会特别容易自责,比如出现错误,人际交往出现紧张甚至矛盾冲突,这时就很容易归罪自己,觉得什么东西都是自己的错误,深深陷入自责当中。3、会有自罪的念头,也就是觉得自己的存在是一种罪恶,甚至会觉得自己拖累了家人,拖累了父母。比如会觉得父母给自己花了很多的钱,这个都是浪费,甚至会对这种情况有深深的负罪感。4、还会有些人有别的念头,比如总是对未来悲观失望,甚至有消极的念头,整日以泪洗面等等,这是比较严重的状况。如果是比较轻的自卑患者可以积极进行调节,适当转移注意力,适当提高自信。但是如果比较严重的自卑,最好还是寻求心理咨询师的帮助。"
2020/01/28收听(83123)
"自卑的人每个人的具体表现还是有个体性的,这和其自身的经历、性格特点都有一定的联系。自卑的人内心缺乏一种自信,做事情会显的经常不自信,不敢轻易做决定,不敢做肯定的回答。但另一方面有部分人在某些时候也可能会做相反的表现,可以将其理解为一种心理上的代偿或者补偿,表现为特别强势、强硬,对某些事情比较固执,难以接受一般意见。这只是表面上的,如果结合内心的自卑,有时候可以解释这种症状。再次强调人性格表现都是比较复杂的,这些只是笼统的概括部分人可能会出现的情况。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/26收听(74877)
自卑是一种内在的感觉,严重的他人也看得出来,自卑就是不自信,人类的历史其实就是与内在自卑作斗争的历史,因为自卑,所以要跟自卑做斗争,要发愤图强。看到别人好,马上想到自己的不好,自惭形秽,看别人很优秀,自己不太优秀,这些都是自卑。自卑换一种说法就是对自己不认可,或者说对自己的现状不接受。
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10收听(79738)
自卑是一种意识到自己在某个方面或多个方面,与别人比起来有一些差距时的那种羞耻的一种情绪体验。当我们意识到与别人的差距的时候,产生自卑的心理,也是可以理解的。心理健康的人往往能够去处理和驾驭这种自卑的感觉,比如说我们的身高不如别人,我们的权利、地位不如别人,我们的财富不如别人,我们可以去接纳,或者我们能够去想到在某些其他方面超越对方,这个时候有一种自豪感或者优越感,去抵消这种自卑的感觉。或者去转化和升华,把它变成一种勤奋学习、努力工作,提升自己的一种动力,这些都是正常的处理的方式,但是有些自卑显得过分和持久,给个体带来了负面的影响,往往见于一些心理精神的疾病,比如说抑郁症、焦虑症、强迫症,甚至一些躯体形式障碍的患者当中,包括进食障碍,这样的一些自卑往往有一些共同的特点,就是个体会夸大自己的不如人的方面,他们对自己过多的否定,同时忽略了自己的优势。这样的一些自卑给他们带来的是一种伤害,他们回避,他们退缩,他们试图去掩盖这种自卑,而不是积极的去面对。所以当有了自卑的感觉的时候,可以是正常的反应,可以进行有效的自我的调理,当我们无法进行自我调理的时候,有可能提示多种心理疾病的一种表现。及时的寻求心理医生的帮助,可以得到及时有效的提升和处理。
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2017/07/10收听(84990)
自卑是指一个人意识到自己与别人的差距,所产生的一种以自卑观念为核心的复杂心理。心理健康的人往往... 黄建军│首都医科大学附属北京安定医院 2017/03/08播放(66806)
自卑是指一个人意识到自己与别人的差距,所产生的一种以自卑观念为核心的复杂心理。心理健康的人往往...
2017/03/08播放(66806)
自卑是一种因过多地自我否定,而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生,主要来源于心理上的消极... 闵宝权│首都医科大学宣武医院 2016/07/27播放(76530)
自卑是一种因过多地自我否定,而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生,主要来源于心理上的消极...
2016/07/27播放(76530)
自卑怎么办?很简单,把自卑扔掉,多自信一些。结论很简单,但做起来非常不容易,和自卑做斗争的过程就是自我成长的过程,而自我成长的过程首先要接纳自身,就是要接纳自己的现状,有自知之明,对自己有清醒的认识,我的长处在哪?我的短处在哪?对自己内心起心动念有个清晰的觉察,我为什么焦虑?为什么我见到同学爱理不理?这就叫活的觉察。先觉察以后才能知道原来问题在哪儿,要怎么去调整。对强者要学会欣赏;对弱者要学会同情,学会帮助,学会提携,内心慢慢获得充实,把当下做好。了解当下的内心,了解当下的处境,对自身和外界应对妥当,把每一件事儿做好就是战胜自卑的过程。
2017/07/10收听(65125)
"自卑主要是表现为自信心不足,总觉得自己样样都不如别人,常常是情绪低落或者情绪抑郁性人格的一部分。表现有多种多样,情绪低沉,总觉得郁郁寡欢、悲观,对任何事情、对前途总看不到希望、悲观、愁眉不展。患者还感到自己的精力不足,信心不强,做什么事情也觉得挺没意思,像毕业,比如大学毕业找个好工作,觉得所有的工作可能都兴趣下降或者兴趣面狭窄,报着一个灰色的人生观,个性也比较软弱,不与人争或很少与人来往等,这些特征都比较突出。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/09/21收听(70134)
"自卑的意思主要就是自我评价比较低、比较消极,自卑患者往往因为过低的评价自己的能力、外表、形象或者品质,所以总是会拿自己的弱点跟别人对比,觉得处处不如别人,在别人的面前会觉得自己一无是处、一塌糊涂,从而自惭形秽,最后丧失信心。对于未来可能会悲观、消极、没有希望感,严重的自卑患者可能会出现抑郁、焦虑甚至强迫等心理问题。而且严重的自卑不仅仅影响自我评价,有可能会对自我形象、自我人格的成长都有很大的损害,最后会影响学业、事业等。总体上来说不仅不利于个人的身体健康、心理健康,也会对日常生活及事业都有很大的损害。"
2020/02/09收听(20769)
"焦虑症的症状一般分为两大部分,一部分是心理的焦虑,一部分是躯体的焦虑。心理的角度,就是过度的紧张、担忧、恐惧,而且这种担忧显得有点莫名其妙。而躯体的焦虑往往就是指身体上面表露出来各种各样的不适感。比方说胸闷、心慌、出汗、手抖、脸红、失眠等等。而且这些心理的症状和躯体的症状它往往是交叉在一起的,随着心理焦虑的严重,往往躯体的症状会更加明显,而且到严重的时候可以出现全身各处的疼痛,胃肠的恶心、头晕、乏力,甚至严重的时候还可以出现一种叫濒死感,感觉人会死过去,然后甚至呼吸急促,透不过气来,需要到急诊室去进行抢救的地步。"
禹华良│浙江大学医学院附属第二医院
2018/05/24收听(47830)
"焦虑症的主要以焦虑情绪为主要表现的神经症,比如会出现急性焦虑和慢性焦虑两种。经常会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安这样的问题。焦虑并不是由于实际的威胁所导致的,它的紧张的程度和现实的情况是不相称的,这种情况就是焦虑症的主要临床表现。一旦有的就需要确定焦虑症,然后对症治疗。"
王洪生│上海市民政第二精神卫生中心
2017/11/13收听(36599)
焦虑症分为慢性焦虑和急性焦虑。所谓慢性焦虑,也就是广泛性的焦虑,焦虑的症状没有诱因,没有明显原... 李小军│山西省中医院 2019/09/10播放(70170)
焦虑症分为慢性焦虑和急性焦虑。所谓慢性焦虑,也就是广泛性的焦虑,焦虑的症状没有诱因,没有明显原...
李小军│山西省中医院
2019/09/10播放(70170)
焦虑症的常见症状主要与身体的植物神经功能症状紊乱有关。比如遇到某个事情,或想起来某些事情后会紧张、头晕、心急、烦躁、出汗、脸红、甚至坐卧不宁,甚至大便来了、小便来了,每个人表现形式不一样。有些人焦虑出现惊恐发作会发生奔跑,甚至危险的跳楼现象,所以不要小看焦虑的惊恐发作。
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10收听(81324)
焦虑症的症状因人而异,有以下几种情况:1、患者往往出现情绪失控,如坐立不安,注意... 喻小念│中国医科大学航空总医院 2018/01/08播放(55355)
焦虑症的症状因人而异,有以下几种情况:
1、患者往往出现情绪失控,如坐立不安,注意...
喻小念│中国医科大学航空总医院
2018/01/08播放(55355)
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