脑卒中主要是颅内血管变性引起相关疾病，所以预防脑卒中应该预防诱发脑血管变性的相关危险因素，比如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等。预防脑卒中的方法具体如下：

1、高血压患者应当积极控制血压，将血压控制在140/90mmHg以下；

2、对于出现高血糖或者患有糖尿病的患者，应当合理调整饮食，积极控制血糖，必要时需口服降糖药物，甚至皮下注射胰岛素进行规律治疗；

3、降低血脂，可口服降脂药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等相关他汀类药物。口服降脂类药物不仅能够降低血脂，还能够防止动脉粥样硬化斑块进一步加重，防止动脉粥样硬化斑块脱落，造成进一步脑梗死、脑栓塞，引起更为严重的神经功能障碍；

4、应当戒烟限酒，控制体重，保持良好生活习惯，增加锻炼；

5、年龄＞60岁明确有动脉粥样硬化的患者，可预防性口服抗血小板药物，比如阿司匹林、波立维等相应药物来防止血栓进一步形成。