鸡内金本身没有太多副作用，但不适宜常服。如果长期服用鸡内金帮助消化，可能不利于本身自主消化功能，还是主张规律饮食，在迫不得已的情况下加鸡内金帮助消化，需要及时停掉。

鸡内金是鸡胃内侧的一层薄膜，有健胃消食、通淋化石的作用。鸡有时会吃小石头帮助消化，所以鸡内金有强大的磨碎食物、消化的作用。中医认为其有很好的消食化积的作用，可用于治疗腹胀、不思饮食、口中有味、口中黏腻等。小孩多吃肥甘厚味导致积热、积石，产生内火，若受到风寒，可能产生感冒症状，可将鸡内金磨成粉服用。