慢性便秘喝什么茶

2020-01-13 17:51播放 :

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慢性便秘喝什么茶,市场上有较多减肥茶或者通便茶。如果只是偶尔便秘,比如有的人是出差才会便秘,或者有的人只是偶尔有点便秘,这种情况下,可以选用这些茶进行缓解便秘。但是大部分病人都是长期病程,这种情况下就不适合喝这些茶进行通便,因为这些茶通常里面会含有番泻叶、荷叶、大黄成分,是刺激性泻药。长期服用会导致结肠有黑色素沉着,结肠黑色素的沉着称之为结肠黑变病,结肠黑变病本身不是恶性疾病。

但是结肠黑变病会诱发结肠息肉的发生,结肠息肉是一种癌前病变,而且这些常规茶会破坏肠道黏膜的神经丛,就像釜底抽薪一样,停服这些茶之后便秘会比原来更严重。所以有便秘,建议患者到医院里去处方正规缓泻剂,而不是自己吃所谓的通便药,这样更有利于便秘的治疗。

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慢性便秘是一个非常常见的疾病,或者说是非常常见的症状。首先要明确它是什么原因引起的,有一些是由于肠道内长了肿瘤,引起了机械性梗阻。有一些是由于全身的代谢疾病,比如甲状腺功能减退,影响了肠道的运动。有一些是由于长期服用安眠药,像安定一类的药物,这些药物本身就会减慢肠道的运动,从而引起便秘。如果这些原因都排除了,把剩下的归为功能性便秘,顾名思义就是肠运动功能的问题,当然也有可能是肠本身的原因。一般把功能性便秘分成两类,一个叫做慢传输型,一个叫做出口梗阻型,如果两个情况都存在,叫做混合型。怎么来调理慢性便秘?首先要养成定点排便的习惯,要把自己的生物钟调到这个点,肠开始运动就开始有便意,然后就可以去排便,这是最理想的状态。一般在早晨的时候,整个肠运动是相对活跃一些的,所以可以选择早晨这个时间,即使没有便意都要去蹲一蹲,大概5-10分钟,逐渐的训练自己。饮食的注意,比如多吃一些粗纤维的食物,可以刺激肠的运动,增加大便的体积,从而使大便更顺畅。粗纤维不光是水果、蔬菜,也包括粗粮,就是含麦麸类的主食,同样也有利于排便。还有比如多喝水,多运动,这样也对排便是有好处的。

语音时长02:22''

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