大人发烧的物理降温方法通常有很多，一般可以通过擦拭法，以及食用能够起到降温作用的食物进行。另外可以通过积极治疗原发病、适当地减少衣物，或者减少覆盖在身体上的被子等方法进行降温。开窗保持室内外的空气干燥和干爽，通风降低周围的环境温度，都属于常用的物理降温方法。

对于大人发烧，需判断其是否为物理降温的适应证，当体温在38℃甚至以上时，就可以采用这种方式来进行降温。最常用的方法是温水擦拭法，打一盆温水，用毛巾蘸取再适当拧干毛巾，可擦拭患者头部，尤其是双侧太阳穴部位、颈部、双侧手心和脚心，每次擦拭5-10分钟，一天擦3-4次，按着从上到下，从先到后的方式进行擦拭。

对于没有服用过量头孢菌素类药物的人群，或没有通过静脉注射，或者做头孢菌素皮试的人群，也可以应用酒精进行擦拭。但应用医用酒精时，尽量要小面积地进行皮肤擦拭。