孕足月时可为分娩做哪些准备_有来医生

胡珊
主治医师

华润武钢总医院

妇产科

孕足月时可为分娩做哪些准备

2020-02-17 19:32播放 :

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视频内容

一般预产期指孕40周，孕37周后叫足月，随时可能自然发作，需做好分娩的相关准备，具体如下：

1、首先定期产前检查，一般1周做一次产前检查，以便及时发现问题，尽早处理；

2、做好入院相关准备，把分娩时需要的物品和新生儿相关物品提前准备好，方便随时打包出发；

3、注意饮食清淡，保持大便通畅，避免到人员密集的场所，避免交叉感染；

4、可以适当运动，如散步，避免过度劳累；

5、可以做拉伸大腿和骨盆肌肉的运动，如盘腿对脚坐，可以拉伸大腿和骨盆肌肉，同时可以改善分娩时体位，保证骨盆柔韧性，增加下肢血液循环、上下摇摆骨盆。用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平，收腹，保持该动作数秒钟，同时轻轻摇摆背部，然后放松腹部和背部，降低背部，重复上述动作，尽量保持背部水平，可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时背痛；

6、最后应当保持愉悦心情，保证充足睡眠。

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"在足月分娩时宫口需要开大十指也叫开全，才能够分娩。孕妇在临近预产期有产兆的时候到医院做检查，因为宫颈口在阴道的顶端，没法用尺子直接测量开大几公分，需要医生用手指测量宫口开大的程度，用开大几指来表示。宫口开大一指表示开大1cm，宫口开大6cm以上表明产程进入了活跃期，活跃期以后宫口会开得比较快。宫颈成熟的越好，宫颈越软，宫口开大的会越快。宫口开大10cm称为宫口开全，这时候产妇就可以在医生的指导下屏气用力了。"

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孕多少周足月

"在临床中，孕足月规定的是怀孕37周，怀孕女性要在医生的指导下进行相关检查。对于月经不正常的女性，经过B超核对以后开始计算。怀孕37周就是孕足月，从37周往后都是足月，预产期是40周。所以，怀孕达37足周就是足月。怀孕女性尽量避免早产，出现早产后要积极采取治疗措施，到预产期后应及早住院待产，配合医生的相关检查，密切关注自身的变化。建议孕期女性穿纯棉内裤，不要用护垫，以免不透气、滋生细菌。经常到户外呼吸新鲜空气，避免接触污染物。"

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孕多少周足月

"正常怀孕天数，按照280天计算，整个孕期有40周，37周开始属于足月。足月胎儿各项器官系统发育比较好，出生后存活率非常高，在37周后，只要自然分娩，绝大部分宝宝结局都很好。但如果需要做择期剖宫产的孕妇，建议最好等到39周后再做手术，因为在39周前，有小部分的胎儿，可能还存在有肺部发育不良的情况，提前出生可能会增加胎儿呼吸窘迫综合征，及肺不张情况发生的概率，这样对宝宝会有影响。"

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"妊娠足月是指从末次月经第1天开始计算时间，7天为一个孕周，37周就称为妊娠足月，40周的时候就是估算的预产期。孕周的计算方法是基于女性月经周期较为规律的情况，对于月经不规则的女性，比如月经周期过短或者过长，有些女性40-50天甚至2个月才来一次月经，这样计算孕周的方式并不十分准确，有可能会造成人为的早产或者过期妊娠。因此要通过早期的超声来核实孕周，早期超声建议妊娠7-8周测量头臀长，这个时候测量孕周比较准确，结合孕期的超声和月经来进行孕周的估算相对准确。"

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孕几周是足月

"孕周的计算是从末次月经来潮的第1天算起的，停经时间除以七，这就是孕周。临床上将孕周分为3个时期，在怀孕14周之前，称为早期妊娠；14周到27+6周，称为中期妊娠；28周以后就称为晚期妊娠，其中怀孕达到37周以后就是孕足月了，但是如果无自然产兆的发动，胎儿还是会继续在宫腔内生长、发育，逐渐成熟。如果无特殊情况，不会人为去干预让胎儿娩出。"

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