营养神经的药物较多，但大部分要在医生指导下使用，其实营养神经的药物基本是B族维生素，如维生素B₁、甲钴胺等。因此富含B族维生素的食物对营养神经有帮助，对于神经的生长发育有促进作用，营养神经的食物具体如下：

1、富含维生素的食物：富含维生素B、维生素C、维生素A的水果，如橘子、橙子、柑橙类或猕猴桃等，对于神经修复或神经生长发育的促进，可以起到较大作用；

2、富含蛋白质的食物：如鸡、鸭或者是鱼类、虾类，神经蛋白质含量相当丰富，因此食用富含蛋白质的食物对于神经修复有帮助作用，可以营养神经；

3、富含微量元素的食物：如钙、铁、锌、硒，类似于坚果类的食物或葡萄类。

患者食用易消化、低脂、高蛋白、富含维生素的食物，对于神经可以起到营养作用。