月经期间不建议进行泡脚、按摩。女性在月经期通常会出现身体疲倦、腰酸背痛等症状，因此部分女性想通过泡脚、按摩等方法，解除疲劳等症状。

但是由于泡脚、按摩会刺激到足底较多穴位，而足底有不少穴位直接与女性的妇科相关，甚至有些穴位属于子宫的反射区，月经期间如果进行泡脚、按摩，可能会导致月经量异常增大，甚至月经淋漓不尽，因此月经期间不建议进行泡脚和按摩。

月经期间女性要注意保暖，尽量避免食用寒凉性的食物，如绿豆、西瓜、火龙果、螃蟹等，月经期间女性还要保持外阴的清洁，可以每天用温开水清洗外阴，如果洗澡时要采用淋浴，不要采取坐浴或盆浴。