心肌梗塞通常称为急性心肌梗死，自救方法非常重要。首先患者意识到自己是否患有心肌梗死较为重要，若患者有基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、家族遗传史等，且年龄较大，胸骨后压榨样疼痛无法缓解，持续时间较长并伴有大汗淋漓的表现，若家中有备用药，含服硝酸甘油、麝香保心丸等均无法得到缓解，此时需注意是否患心肌梗死，自救方法如下：

1、躺下或坐下，避免走动，目的是节约心肌氧耗；

2、调整情绪，避免过度紧张；

3、拨打120求救，若家中有自备药物，可紧急舌下含服，起到一定的缓解作用。