骨折后怎么康复

2020-08-05 16:14播放 :

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视频内容

骨折后可采取以下措施促使康复:

1、康复功能训练,应在医护人员指导下循序渐进进行,并贯穿于骨折愈合的始终;

2、功能训练,内容因人及骨折治疗过程的不同而有所不同;

3、活动范围由小到大,次数由少到多,时间由短到长,强度由弱到强;

4、活动度以患者不感到疲劳,骨折部位不感到疼痛为度;

5、活动应以恢复肢体与生俱来的生理功能为中心,如上肢应围绕增强手的握力进行活动,下肢应围绕恢复负重行走能力进行训练;

6、功能训练不能干扰骨折的固定,更不能做不利于骨折愈合的活动;

7、进入骨折恢复期要针对有障碍的关节进行运动,不能用邻近的关节替代。首先应恢复关节运动的范围、幅度及关节活动时的顺利程度,以达到关节活动无障碍;

8、进一步恢复关节运动的质量和准确性,以主动运动为主,被动运动及助力运动为辅。

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骨折后的康复治疗

"骨折后的康复治疗,对于骨折的治疗一般分几个原则,第一是复位,第二是固定,第三是功能锻炼。即使骨折手术做的非常好,骨头解剖复位,骨头完全愈合了,但是如果骨头愈合了,腿或者手的功能不满意,治疗也是失败,所以骨折以后的康复治疗是非常重要的。以膝关节髌骨骨折为例,其康复治疗,如果做完手术以后骨折固定的比较牢固,刚做完手术之后,主要的功能锻炼是肌肉的等长收缩,就是膝盖不打弯儿,通过脚踝的背屈、跖屈、伸屈活动,活动小腿的肌肉,大腿也可以绷劲来增加局部锻炼,减少血栓,降低肌肉萎缩的程度。再过2-3周之后,骨折相对稳定以后可以做小范围的屈伸活动,90°之内的屈伸活动,可以走路、踩地,直着腿可以踩地,但是不能用力下蹲。再过2-3周之后,到4-6周的这段时间做康复锻炼。过了6周复查以后骨折没问题,达到临床愈合以后可以慢慢屈膝超过90℃,可以慢慢恢复到正常的膝关节屈曲角度,同时可以练下蹲,练肌肉的力量,练膝关节活动度。到8-10周或者12周,慢慢可以恢复正常的生活,这是循序渐进的过程。早期要预防肌肉萎缩,预防关节的粘连,中期练活动度,但是要减少,不要让骨折的骨头太多负重。晚期过了临床愈合的时间,下肢6-8周,上肢4-6周以后可以适当用力来恢复力量,恢复活动度。"

语音时长02:39''

张道俭北京大学第一医院

2020/04/11收听(59320)

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