眼皮总是跳，如果只是短时间内，突然发现近两天眼皮总是跳，要想此段时间自己是否精神很紧张，是否经常熬夜、工作太忙，看手机、看电脑的时间有点太长。因为此类因素都可能会导致眼睑痉挛、肌肉痉挛而导致眼皮跳。
如果局部有倒睫毛或局部长霰粒肿，或有结石刺激眼睛，可能也会引起不舒服，而引起局部的肌肉痉挛，表现出眼皮跳。如果是此类情况，通过检查可以发现此类问题，进行对症处理，很容易就会解除掉此类原因。
然后放松一下，不要过于紧张、不要焦虑，做热敷、眼保健操，眼皮跳可能很快就能自行恢复。但如果其经久不愈，而且逐渐严重，就需要到神经内科就诊，看面神经是否出问题。
因为面神经支配眼睛周围肌肉的神经，一旦出问题，就会表现出肌肉痉挛、眼皮跳，甚至于整个脸的肌肉都在抽动，需要前往神经内科治疗。
