达州市中西医结合医院
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女性一般在45-55岁之间就处于绝经期阶段,所以从《黄帝内经》中也提到女子七七时,就是七七四十九岁时,天癸就竭,任脉开始虚,太冲脉衰下,所谓地道不通,形坏而无子,描述的都是在绝经期中的一系列表现。这期间由于内分泌发生明显变化,女性精神、情绪处于敏感期,容易激惹,首先在情绪上应该有所控制,随时保证舒畅情志。舒畅的情志可以从运动方面调理,如太极剑、太极拳、瑜伽或者八段锦,都会使患者激惹不安的情绪处于平稳状态,可以调节内分泌。与此同时,饮食上可以补充含有维生素E较多的食物,多食用黑色、红色的食物,如黑芝麻、枸杞,还可食用蜂蜜、蜂王浆等,在没有糖尿病的前提下,都可以适当服用。
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女性在绝经期的调理如下:1、生活要有规律,尽可能保持心情舒畅,遇到问题多往积极的... 劳海红│海南省妇女儿童医学中心 2020/02/20播放(75012)
女性在绝经期的调理如下:
1、生活要有规律,尽可能保持心情舒畅,遇到问题多往积极的...
劳海红│海南省妇女儿童医学中心
2020/02/20播放(75012)
"绝经期是可以调理的,绝经期会出现相应的潮热、出汗、烦躁、失眠、情绪激动或者后续心血管系统的继发,如高血压、冠心病或者动脉粥样硬化并出现钙流失,后续更会出现阿尔茨海默症。出现绝经期的情况,要积极给予相应的激素替代治疗才比较合适,如果没有相应的禁忌症后可以给予激素替代治疗,行雌激素以及孕激素替代治疗是比较安全的。在之后行相应的后续监测就可以,在此过程当中如果子宫已经切除,可以给予单一的雌激素替代治疗。"
胡颜霞│郑州人民医院
2019/12/24收听(62241)
围绝经期俗称为更年期,在女性绝经的前后几年中,都可能会出现潮热、盗汗、内心烦...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/26播放(51406)
"绝经是卵巢功能衰退的表现,由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降,不足以维持正常的月经来潮,临床上就会导致绝经现象。如果年龄接近于49岁,属于正常的生理现象,一般不建议推迟绝经。如果年龄较小,比如小于45岁,可以在医生指导下补充雌激素、孕激素类药物,可以制造出人工月经周期,也可以减少因为绝经期出现的一系列症状,比如皮肤衰老、性欲下降、植物神经功能紊乱等。平时注意调理饮食,多吃含天然雌激素丰富的食物,也有一定的作用。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/15收听(74235)
延缓绝经期最好的方法就是养成良好的生活习惯。首先在日常生活中保证良好的性生活习惯,不要烟、酒过度、不要熬夜,要有好的情绪和避免焦虑的情绪,都可以延缓绝经期和更好的维护卵巢功能。其次饮食上要经常吃含有雌性激素的食物,比如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、香椿、黑豆等,都可以补充体内的雌性激素和维护卵巢功能。所以在日常生活中可以多吃这些食物,有助于延缓绝经期。再次自己不可以擅自吃药,如果有不舒服则一定在医生的指导下给予用药。如果需要促排卵,一定在医生的指导下才可以促排卵,因为如果促排卵不当就可能会导致卵巢功能早衰。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/15收听(14759)
" 大多数女性到了40岁后卵巢功能开始逐渐衰退、内分泌紊乱,慢慢开始绝经。 女性绝经后就会出现加速衰老,建议女性步入更年期后,需要通过改变生活方式和调整饮食结构,达到延缓绝经期的目的,方法有: 1、建议养成有规律作息习惯,保证充足睡眠,需要适量参加体育锻炼增强体质,可以延缓衰老,需要注意多参加文体活动,有利于保持心情舒畅,对延缓衰老有帮助。 2、饮食方面注意多吃大豆类食品和蜂蜜等,含植物雌激素比较多的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,同时需要多吃含优质蛋白质比较多的食物,使身体保证充足营养,有助于维持卵巢功能减缓衰老,延缓绝经期。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/11收听(72197)
"推迟绝经期的方法,一定要关注自己的身体素质,每年定期去医院做检查。生活习惯方面,坚持经常喝牛奶等食,一定要杜绝吸烟以及被动吸烟。产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长。生育期妇女避孕可以采用口服避孕药,从而避免早绝经给健康带来的危害。精神方面要保持乐观向上,可以经常的吃一些核桃、松子、腰果一类的坚果类食物,少吃油腻性的食物。可以吃一些含有雌激素的豆制品,适当的补充体内的雌激素。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/03收听(75955)
推迟绝经的方法有补充雌激素,保持规律的生活,注意营养物质的摄入,避免熬夜。月经主要受体内雌激素及孕激素的影响,进入35岁以后女性体内的雌激素逐渐减少,到了45-55岁会出现绝经。为了推迟绝经,进入35岁以后建议多吃含雌激素丰富的食物,比如蜂蜜、蜂王浆、豆类、豆制品,女性平时保持规律的生活习惯,长期坚持对推迟绝经有很大的帮助。女性平时要注意影响物质的补充,尤其是含有雌激素、优质蛋白及各种维生素的食物,对延缓卵巢衰老有很大的帮助,保证充足的睡眠时间及睡眠质量,能够延缓卵巢的衰老,从而延缓月经推迟。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29收听(32021)
绝经期主要是指女性月经停止的阶段。很多女性对绝经期和更年期在概念上认识得不够,有些混淆。绝经期... 朱亦堃│山西医科大学第二医院 2019/07/16播放(72735)
绝经期主要是指女性月经停止的阶段。很多女性对绝经期和更年期在概念上认识得不够,有些混淆。绝经期...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2019/07/16播放(72735)
绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少,可导致一系列症状,具体有:1、月经紊乱:... 聂红梅│河南省直第三人民医院 2019/12/30播放(67871)
绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少,可导致一系列症状,具体有:
1、月经紊乱:...
聂红梅│河南省直第三人民医院
2019/12/30播放(67871)
围绝经期可以通过使用某些药物,帮助恢复一定程度的卵巢储备。如常用的中药或中成药,可以缓解围绝经... 李冬秀│河北医科大学第三医院 2021/08/22播放(73632)
围绝经期可以通过使用某些药物,帮助恢复一定程度的卵巢储备。如常用的中药或中成药,可以缓解围绝经...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2021/08/22播放(73632)
绝经是女性自然生命里程中一个必经过程,即每个女性皆会走过的过程。人人皆会从年轻到衰老,人人皆会... 赵锐│海南省妇女儿童医学中心 2020/02/20播放(83757)
绝经是女性自然生命里程中一个必经过程,即每个女性皆会走过的过程。人人皆会从年轻到衰老,人人皆会...
赵锐│海南省妇女儿童医学中心
2020/02/20播放(83757)
围绝经期是指妇女绝经前后时期,因激素水平与人体结构发生变化而出现的生理或心理的改变。常以月经为... 李佳平│常德市第一中医医院 2018/05/22播放(97438)
围绝经期是指妇女绝经前后时期,因激素水平与人体结构发生变化而出现的生理或心理的改变。常以月经为...
李佳平│常德市第一中医医院
2018/05/22播放(97438)
"延迟绝经期,可以补充雌激素类药物进行激素替代治疗。同时,要保持良好的饮食习惯、乐观的心态、充足的睡眠、拒绝熬夜的不良习惯,都是延缓绝经的措施。正常情况下,由于女性随着年龄的增长,卵巢功能也逐渐下降,直至衰竭而发生绝经,多在45-55岁之间。虽然雌激素可以延缓绝经时间,但因为刺激素有一定的副作用,所以在用雌激素之前,必须经过专业医生对身体状态进行评估,排除相关疾病,如子宫肌瘤、乳腺小叶增生、静脉栓塞性疾病等。注意用药时间不能超过5年,补充雌激素期间定期进行乳腺及子宫内膜的检查,当发现子宫内膜增厚大于4毫米时,需要加用孕激素撤退性出血。如果到了一定的年龄,建议自然绝经,不要过度干预。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/24收听(57531)
绝经期指开始出现绝经趋势,直至最后一次月经的时期。卵巢功能逐渐衰退,卵泡数目明显减少,且容易发... 聂红梅│河南省直第三人民医院 2019/12/30播放(98143)
绝经期指开始出现绝经趋势,直至最后一次月经的时期。卵巢功能逐渐衰退,卵泡数目明显减少,且容易发...
2019/12/30播放(98143)
"人从年轻到衰老是自然的过程,绝经期是自然的生理过程,是不提倡推迟绝经期的。女性保持乐观的心态,建立健康的生活方式,就能顺利的渡过围绝经期。但是对于卵巢储备功能减退、早发性卵巢功能不全,而导致提前进入绝经期的患者,需要进行激素补充治疗。激素补充治疗不仅可以缓解低雌激素症状,而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。有避孕需求的患者可以口服复方短效避孕药,有生育要求的女性则应用天然雌激素和孕激素补充治疗。还要缓解心理压力,健康饮食、规律运动,戒烟及其它不良嗜好,适当补充钙剂及维生素D,预防骨质疏松。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(41717)
世界卫生组织倡导以围绝经期代替更年期概念。即从女性绝经前开始,即可出现内分泌、生物学等临床表现... 贾淑芳│包钢集团第三职工医院 2018/09/06播放(75376)
世界卫生组织倡导以围绝经期代替更年期概念。即从女性绝经前开始,即可出现内分泌、生物学等临床表现...
贾淑芳│包钢集团第三职工医院
2018/09/06播放(75376)
绝经是指最后一次月经以后再过一年不来潮,绝经以后伴随体内激素水平变化,特别是雌激素水平变化,原... 劳海红│海南省妇女儿童医学中心 2020/02/20播放(80401)
绝经是指最后一次月经以后再过一年不来潮,绝经以后伴随体内激素水平变化,特别是雌激素水平变化,原...
2020/02/20播放(80401)
"有效推迟绝经期的方法是增加营养,女性月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前,与此同时绝经的年龄却推迟了,原因是现在的营养状况要比以前有了明显的提高。如果想推迟绝经期的到来,可以多吃瘦肉、牛奶,还要多吃新鲜的绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。加强体育锻炼可以做太极拳、跳舞、气功等体育运动,增强体质,增强抗病能力。"
2018/07/14收听(23209)
"在女性绝经期前后,由于性激素波动或者减少,可能会引起一系列的躯体或者神经心理症状。绝经前后最明显的变化是卵巢功能衰退,随后表现为下丘脑垂体功能的退化。月经紊乱是绝经过渡期最常见的症状,由于排卵稀发或者无排卵,表现为月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多或者减少,此症状出现取决于卵巢功能的状态和波动的情况。还可能出现血管舒缩症状,主要为潮热、烘热、皮肤发红、出汗;还有可能影响睡眠或者应激性的变化。还可能出现自主神经失调症状,如眩晕、头痛、耳鸣、心悸的情况。围绝经期女性还可能表现为注意力不集中、情绪波动大、容易激动、焦虑不安或者抑郁、不能自我控制情绪等等。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/08/29收听(89243)
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