一天中在清晨量血压最为准确，需要做到清晨空腹、排尿、安静状态下平卧位测量血压。一天当中不同时间段血压存在波动，24小时内有两个波峰，两个波谷。上午6-10点时，血压出现第一个高峰。下午4-6点时可以出现血压第二个高峰。这时监测血压，如果血压升高较快，需要警惕是否存在原发性高血压。

部分患者以夜间血压升高为主要表现，这时需要测量整晚血压的情况，如睡眠当中血压监测，可以通过24小时血压监测了解患者是否存在夜间高血压的情况。夜间血压升高需要高度警惕，因为夜间血压增高最容易发生心脑血管病。

所以正常血压测量是清晨、空腹、排尿、安静状态下测量值。但需要警惕一天当中不同时间段血压升高和下降的情况。