跟腱撕裂恢复多长时间_有来医生

王建军
主任医师

北京中医药大学东直门医院

骨科

跟腱撕裂恢复多长时间

2019-08-30 16:57播放 :

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视频内容

跟腱是人体的一个比较大的肌腱，腓肠肌向下逐渐变细，形成跟腱，止于跟骨结节。废人武功，不让人活动，要把大筋挑断，指的就是跟腱。跟腱的损伤也要看损伤的程度，每走一步路都在牵拉、损伤着跟腱。正常损伤不需要时间恢复，可能几分钟就恢复了。如果外在的暴力比较大，跟腱出现撕裂伤，跟腱的愈合时间相对就比较长，一般得6周跟腱才能愈合。在跟腱撕裂，连续性还存在的情况下，通过外固定，减少运动，制动6周一般就会愈合。如果跟腱完全断裂，分离得很远，不可能自己愈合，只会断端挛缩，越来越分得越远，增加手术缝合、吻合的难度。所以跟腱断裂以后要及时进行手术，断端给要吻合上接上，接上以后还要进行外固定，在无张力的情况下，踝关节一定要屈曲，让跟腱放松，固定6周后可以拆除外固定，进行功能锻炼康复。

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"出现了跟腱撕裂损伤的患者，大概需要1-3个月左右的时间恢复。跟腱是人体中最强大的一根肌腱，一旦出现撕裂损伤，往往需要较长的时间才能够恢复到之前的强度。对于出现了此类损伤的患者，要及时采取妥善治疗，要尽早进行跟腱修复的手术治疗。在此之后，跟腱大概需要四周左右的时间才能够获得初步愈合，而在四周以后，患者还需要配合医生进行一系列功能锻炼，才能够使跟腱进一步的变得更加强壮，而且恢复之前的功能。如果损伤过重或者锻炼不足，恢复的时间可能会明显延长。"

语音时长01:16''

方大正│济南市中西医结合医院

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跟腱撕裂多长时间康复

"跟腱撕裂的恢复时间需要1、2个月以上。首先完善局部的磁共振，判断跟腱撕裂的范围和程度。如果是跟腱撕裂的范围比较小，可以局部行石膏固定保守治疗，石膏固定的时间大概是4-6周。如果跟腱撕裂的范围比较大，已经基本属于断裂，需要考虑手术修复，手术后也是需要辅助石膏固定4-6周。同时，可以使用活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂局部喷雾。口服活血化瘀的药物，比如骨康胶囊等，有助于局部修复。暂时避免剧烈的运动、跑、跳、长距离行走，有助于撕裂的跟腱修复。彻底恢复以后需要避免爆发性运动，比如跑、跳等，防止跟腱再次撕裂甚至断裂。"

语音时长01:11''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/04/16收听(25188)

跟腱撕裂怎么治疗

"跟腱断裂要分如何断裂，如果是年龄比较大的人，跟腱断了没有太大的影响，平时行走也不多可以考虑保守治疗，愈合是没问题的，但如果是相对年龄比较年轻，还需要经常运动，要用到跟腱则最好做手术。手术一般是微创接跟腱，还有一种是切割相对稍微大的切口接跟腱。跟腱断裂分为陈旧性跟腱断裂和新鲜的跟腱断裂，新鲜的跟腱断裂一般要急诊手术，接完以后会恢复得很好。如果是陈旧性跟腱断裂，如果年龄比较大、跟腱断裂时间比较长，有一部分跟腱自行愈合则可以不管，如果是比较年轻，并且还会经常用到跟腱，一般建议进行手术治疗，手术可以用微创手术的办法，相对比较简单，切个小口就能把跟腱接上，但如果是陈旧性跟腱断裂，切口可能比较大。"

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陈兆军│北京中医药大学第三附属医院

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腿部韧带撕裂多长时间能恢复

腿部韧带发生撕裂后，通常需要3-6个月才可完全恢复。根据损伤韧带的不同，常见分析如下：

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跟腱撕裂怎么做康复训练

"跟腱撕裂后可以参照以下几种方法进行康复训练：第一、跟腱撕裂后同侧膝关节及踝关节应停止活动两周，两周后主动进行膝关节屈伸活动及踝关节屈伸活动练习，达到有痛感即可，不可过度，应逐渐增加训练量，由每日数10次逐渐增加至每日完成500-1000次，自行分组训练；第二、跟腱愈合过程中应逐渐增强踝关节周围肌肉、肌力训练，防止跟腱再次损伤，主要包括胫骨前肌及小腿三头肌，应由静力性收缩开始逐渐增加抗阻力练习直至肌肉力量及强度完全恢复。"

语音时长01:08''

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2020/05/13收听(60505)

跟腱轻微撕裂多久能好

"跟腱轻微撕裂，通常需要6-8周可以恢复。跟腱发生外伤后出现轻微撕裂，病人通常需要避免患肢负重，局部固定，才可以使跟腱损伤部位逐渐修复。由于跟腱部位血管供应较少，因此一旦发生损伤后愈合速度较慢，病人通常需要6-8周才可以完全恢复。在固定期间，仍然需要每日坚持康复训练，如足趾活动、患肢抬高练习，均可以加速下肢血液循环，促进局部肿胀和疼痛的症状缓解，能够加快损伤的修复。因此，跟腱一旦发生轻微损伤，病人应积极的进行治疗和休息，避免肌腱损伤转为慢性损伤，导致持续疼痛和肿胀。"

语音时长01:19''

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跟腱撕裂与断裂的区别哪个严重

跟腱撕裂和跟腱断裂是有区别的，撕裂往往是由于跟腱没有完全断裂，是部分的损伤，叫跟腱的撕裂，而跟腱断裂是跟腱的完全损伤，叫跟腱的断裂。跟腱的撕裂和断裂比较，断裂是比较严重的，跟腱的撕裂如果不是很严重。没有影响踝关节的活动，可以进行保守治疗，可以进行石膏持续固定6-8周后，进行踝关节的功能练习就可以。跟腱断裂往往会严重影响踝关节的活动，要进行跟腱断裂的缝合手术。所以跟腱断裂要及早的治疗，以免有后遗的症状，跟腱断裂比跟腱撕裂要明显的严重。

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常克武│七台河市人民医院

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韧带撕裂多长时间能好

韧带撕裂恢复的时间主要看撕裂的范围。如果是小范围的韧带撕裂，一般恢复时间2周左右；如果是较大范围的韧带撕裂，恢复的时间需要2-3个月。韧带撕裂以后局部的地方需要暂时制动，避免局部活动及用力，减少韧带反复撕裂损伤；然后可以使用一些活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂局部喷雾；另外就是选择膏药比如消痛贴膏等治疗。疼痛明显的情况下可以涂抹一些扶他林或者口服一些止痛药比如美洛昔康片。韧带撕裂以后，局部地方需要休息静养，避免局部地方过早用力，防止韧带反复的撕裂损伤，造成慢性损伤疼痛。

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2019/05/06收听(33743)

跟腱撕裂严重吗

"跟腱的撕裂比较严重，因为在根尖撕裂的过程中需要一定治疗，如果治疗的不及时或治疗的不恰当，有可能以后引起踝关节的功能受损。跟腱的撕裂要看足跟是否可以活动，如果踝关节依然可以活动，有可能是不完全断裂，在核磁上显示还有部分的连续，可以采取石膏的外固定方式，在石膏的外固定方式自动之后，患者跟腱会容易松弛或局部形成瘢痕而影响活动。一般都需要手术治疗，手术治疗将跟腱给予缝合，采取石膏的外固定方式制动，在缝合之后，跟腱长好之后再行踝关节的功能练习，防止影响踝关节以及其他的功能。"

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韧带撕裂怎么恢复

"韧带撕裂的恢复，一般情况下可以通过给予局部石膏，或者支具固定的方式来促进其恢复，固定的时间一般为3-4周，因为韧带愈合的时间也是3-4周，所以固定的时间也必须跟韧带撕裂恢复的时间是相一致的。另外，在固定期间应该限制韧带撕裂处的负重活动，最好给予局部的热敷、理疗，或者涂抹具有活血化瘀作用的药物等，这些都可以有效改善韧带撕裂处的血液循环，从而有利于韧带撕裂的自身恢复。对于局部疼痛严重的患者，也可以口服非甾体类的消炎药物，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者塞来昔布等，这些都可以有效减轻韧带撕裂处的疼痛。等待3-4周以后，就可以拆除韧带处的石膏或者支具等固定装置，进行功能锻炼。"

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肌肉撕裂怎么恢复

"在临床上，病人发生肌肉撕裂是一种比较常见的病症，其原因主要是由于病人受到直接外力或间接外力而造成的。病人发生肌肉撕裂后，要嘱咐病人卧床休息、禁止活动，同时要抬高患肢。在肌肉撕裂部位可以外敷活血化瘀的膏药，或者进行理疗仪治疗、微波仪治疗，还可以配合针刺、艾灸等办法，以改善局部的血液循环、促进出血吸收、减轻肿胀，可以有效的缓解疼痛症状。需要注意的是，病人在发生肌肉撕裂后，是不能够进行局部按摩的，因为局部按摩后会加重肌肉撕裂症状。病人发生肌肉撕裂后，经过超声检查或者拍摄核磁共振片，明确诊断肌肉撕裂是完全断裂，则应该采取手术治疗，应该在麻醉下进行切开肌肉修补术。"

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宫颈撕裂怎么恢复

"如果宫颈裂伤常常发生于引产、分娩或者手术操作过程中不慎造成宫颈的裂伤，那么宫颈局部的血液循环往往非常丰富。一旦出现裂伤，会有大量出血，所以建议在急诊下给予缝合手术，才能给予恢复。宫颈属于黏膜组织，在临床上愈合的能力非常强，缝合完之后绝大部分都能很好的愈合，并且在裂伤缝合术后一定要保持外阴清洁，主要避免病原菌的感染。如果分娩之后所引起的裂伤，这种情况还有血性恶露，建议一定要及时更换卫生巾，每天做外阴护理，建议用碘伏擦洗外阴两次，这样就避免宫颈局部创伤面感染的可能性。"

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跟腱撕裂怎么办

跟腱撕裂常是由于在运动时逐步着地小腿三头肌强烈收缩而导致，也可以是在推重物或者推墙时足部跟腱强烈用力而导致，跟腱撕裂可以出现局部疼痛、肿胀以及足活动受限。这时要进行早期的局部冷敷、伤肢制动，早期进行核磁的检查以及彩超检查来进一步确诊和治疗，一旦确诊为跟腱撕裂要判断是部分撕裂，还是完全撕裂。如果为部分撕裂可以进行石膏固定，一般固定6周后进行踝关节功能的练习，在固定期间要复查核磁。如果为跟腱完全撕裂要进行早期的手术治疗，手术要进行跟腱缝合恢复跟腱的完整性，才能使足的功能得以恢复正常。

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大拇指韧带撕裂多长时间能好

大拇指韧带撕裂之后应该有外固定的保护1个月，然后拿下外固定，慢慢进行大拇指各关节的屈伸功能康复锻炼，整个功能康复锻炼的时间大概需要0.5-1个月左右，因此差不多2个月就能恢复到正常活动范围。而时间长短还取决于功能康复锻炼的效果，以及本身韧带撕裂的具体损伤情况和相应治疗手段是否彻底，如果有韧带撕裂，没有系统的固定治疗，整个疼痛有可能会持续半年，甚至更长时间。因为韧带撕裂之后没有固定，整个韧带就再松弛的状态下愈合，整个拇指关节稳定性就会变差，只要活动多或者有一定的受力情况，疼痛就会出现严重，甚至疼痛没有办法恢复到正常。

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跟腱断裂能完全恢复的与以前一样吗

"跟腱断裂后即使经过系统的治疗，跟腱能如期愈合，但是也不会完全恢复的与以前一样。因为跟腱一旦产生断裂，无论从生理上还是从心理上，跟腱的功能都会有所下降。在生理上，肌腱的抗损伤强度会逐渐下降，导致最高弹跳力和爆发力逐渐下降。从心理上，跟腱断裂者以不正当的心理去面对足部活动，尤其是在发力时会不自觉的进行自我保护。所以，跟腱断裂后没有办法完全恢复的与以前一样。"

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