大家好，有些姐妹发现大姨妈来了体重会上涨，这是怎么一回事呢？其实不用太担心，一方面，是来大姨妈的时候，身体可能会有一点水肿，所以看起来体重会增加一些，另一方面，激素水平的变化可能会影响食欲，有的人会吃的多一点，也会导致体重的上涨，一般等到大姨妈走了，身体的水肿消退了，体重就会恢复正常，在大姨妈期间，不要刻意的去节食减肥，同时还要保证营养，多吃点富含蛋白质、维生素的食物，可以适当的做一些轻松的运动，比如说像散步、慢跑等等，这些都对身体是有好处的，同时对你的心情也是很有帮助的。