宝宝多大能吃盐？一般来说，1岁之内的孩子是不建议给孩子吃含盐类的食物的。因为1岁之内的孩子，他的消化系统还有肾脏功能没有发育成熟，这时过早的让孩子摄入盐类会加重孩子的消化系统和肾脏的负担，容易造成肾功能异常或者是消化功能的紊乱。当1岁以上的孩子，我们可以适当的添加盐类，但是每天添加的量也不宜过多。1-3岁之间，建议每天添加的食入量不要超过1g。3岁以后，我们可以逐渐过渡到跟成人相似的状态。