可以使用蒲公英进行口服和外用，用于祛斑。蒲公英的功效主要是清热解毒、消肿、祛痈、利尿、通淋，同时还有抑制细菌生成、改善贫血的效果。用蒲公英祛斑，有一定的辅助的作用，但蒲公英并不是祛斑的主要选择。

1、口服：使用蒲公英的时候，一般有口服和外用。口服可以把蒲公英放在小砂锅里去煮，煮10分钟以后，温饮，也就是将其当汤喝。也可以把蒲公英直接晒干以后，放在办公室里，平时用这个开水去泡蒲公英花茶，加盖子再焖一会儿，直接代茶饮，有清热解毒、淡化脸上色斑的效果。这主要是针对脸上出油比较多，面部有痤疮、痘痘这种情况，效果会更好一些。蒲公英也可以作为药膳，平时炒菜炖汤，可以再加一些蒲公英在里面；

2、外用：建议使用蒲公英煮水放凉以后，再用面膜纸含这个蒲公英，去进行面部的湿敷。前提是自身皮肤不是敏感肌，也就是对这些花粉或者对中药材没有敏感的状态下，可以用蒲公英水当面膜，进行一个辅助的祛斑治疗。