济南市妇幼保健院
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怀孕可以按摩脚，中医上双脚，尤其是足底，是身体各个器官的反射区，通过按摩各个脏器、器官的反射区，可以起到保健调理，甚至治疗疾病的作用。作为孕妇，也可以通过中医的疗法，通过足底的按摩、脚面的按摩来起到保健的、治病的作用，通常没有问题。
孕妇按摩脚一定要注意力度，由于孕妇容易发生下肢的水肿，如果水肿得非常严重的孕妇，不建议去按摩脚。如果按摩的比较重，可能有局部皮肤的破损。按摩脚要根据自己的情况，绝大多数的孕妇，甚至包括有轻微水肿的孕妇都可以按摩脚，对促进双足的血液循环较好。
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孕妇是否可以按摩脚，可能是许多孕妇常见的问题，比如在孕期时足部疲劳有不适感，是否可以通过按摩治... 国生│北京中医药大学东方医院 2019/10/21播放(73266)
孕妇是否可以按摩脚，可能是许多孕妇常见的问题，比如在孕期时足部疲劳有不适感，是否可以通过按摩治...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21播放(73266)
"孕妇可以按摩脚，女性在怀孕的中、后期由于胎儿增大，影响下肢血液循环，容易出现脚部水肿，可以适度的按摩脚以缓解疲劳、减轻水肿，还可以改善睡眠、放松情绪。按摩的时间不宜过长，动作幅度要小，怀孕中、后期出现轻度的脚部浮肿，经休息后缓解，孕妇没有其他不适感属于正常现象，此期间要注意不吃过咸的食物，适当吃冬瓜类利尿的食物，避免长时间站立，有利于减轻水肿。当水肿比较明显，休息后不缓解，要注意是否存在妊娠期高血压病、肾炎或者心脏病的可能，必要时需要去医院做相关的化验检查，以明确诊断，以免耽误疾病的治疗，危及孕妇的健康和胎儿的生长发育。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31收听(29600)
妊娠期孕妇可用热水泡脚，但不应随意按摩足底，因为足底有子宫反射区，按摩不当容易引起流产。 李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院 2021/01/15播放(54637)
妊娠期孕妇可用热水泡脚，但不应随意按摩足底，因为足底有子宫反射区，按摩不当容易引起流产。
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15播放(54637)
孕妇可以泡脚，但是不建议同时按摩。泡脚通过热循环会改善相应的疲劳症状，如果是出现下肢水肿的情况，可以有助于局部的血液循环，减少水肿情况的发生。但是如果是按摩，不是专业的按摩师可能会按摩不同的部位，会刺激引起子宫收缩，在临床上造成严重的后果，所以建议在孕期最好不要做足部的按摩。另外，也建议在孕期的时候一定要注意在饮食上要加强营养，并且要适当的休息，可以在饭后适当的散步，这样可以增加运动量，并且可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘情况的发生。孕期建议最好是在饮食上加强营养，多补充蛋白质，多吃维生素类的水果和蔬菜，这样可以促进胃肠蠕动，减少便秘。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/14收听(16255)
孕妇最好不要按摩，为什么这么讲？按摩一般都是穴位按摩，穴位按摩其实还是技术性很强的，如果是专业的中医师、按摩师还可以。但是孕期最好不要按摩，因为很多穴位是有功能的，什么穴位有什么功能，在孕期难免有的穴位会引起子宫收缩或者是肌肉收缩，就会引发或者是诱发宫缩，这就不好了，当然也有的穴位可能有一种安胎的功效，那就更好了。但是正是因为这些穴位的不同，所以如果是在需要按摩的情况下，一定要请专业的按摩师，或者中医师，或者是在推拿针灸这方面的大夫指导下进行，千万不要自己在按摩院用那种娱乐性的方式去按摩，最好孕期不要按摩。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19收听(90123)
"孕妇是可以适度按摩的，但是要注意按摩的部位，以及按摩时的手法和力度。在怀孕期间，针对孕妇身体出现的疼痛，比如孕妇的颈、背、腰、腿、手腕等部位可以进行按摩，可以缓解这些区域肌肉紧张、抽筋、麻木的状况，能够提高孕妇身体免疫力，还可以缓解孕期浮肿、抽筋和便秘的情况。对于胎中宝宝，按摩孕妇的腹部也是一种胎教，胎宝宝通过外界按摩，能够感受到外界的刺激，提高宝宝的敏感度和感知事物的能力，但是按摩腹部一定要注意力度和手法，以免影响宝宝健康成长。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/01收听(38170)
孕妇可以按摩，但是一定要注意按摩的部位和按摩的疾病。怀孕实际上是生理状态，并不能够把孕妇当做患... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2021/02/23播放(80643)
孕妇可以按摩，但是一定要注意按摩的部位和按摩的疾病。怀孕实际上是生理状态，并不能够把孕妇当做患...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/02/23播放(80643)
孕妇是可以适当按摩的，在孕期按摩可以缓解孕期出现的身体疼痛感。针对准妈妈的肩、颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的针对性按摩，可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋、麻木，令准妈妈精神愉悦，身体舒适，提升身体免疫系统，预防感冒，还能够很好的缓解孕期浮肿、抽筋以及便秘的现象。对于胎宝宝，妈妈对腹部的按摩也是一种胎教，宝宝可以感受到外界的刺激，提升对外界的敏感度和感知能力，让宝宝更活跃，妈妈的舒适状态也能让宝宝健康成长，为宝宝建立良好的孕育胎内环境。但是孕妇按摩需要注意一些事项，并不是所有的按摩都适合，手法应温柔平和，力度要轻重适宜，以孕妇感觉舒服为重要，不要用力过猛、刺激太强。如果按摩时感到不适，应马上停止，而且不要在伤口感染和静脉曲张的地方按摩。
2018/10/23收听(78969)
"月经期可以按摩脚。脚底有人体很多穴位，并且存在人体很多器官组织反射区，子宫的反射区在脚掌部位内侧根部，通过按摩脚底可以促进脚部末梢的血液循环，有利于缓解肢体发冷、痛经的症状。通过按摩脚部疏通经络，有利于月经血的排出，缓解月经期腰部、腹部疼痛的症状。月经期是女性特殊的生理时期，容易出现疲劳、烦躁、失眠的症状，通过按摩脚部涌泉穴位，可以缓解疲劳、促进睡眠、改善月经期烦躁的症状。所以在月经期可以进行脚底适当按摩，还可以在月经期用温开水泡脚，按摩的效果相对更好。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/13收听(55341)
生理期可以按摩脚。生理期即月经期，由于阴道出血女性抵抗力较差，此时也容易出现疲乏、烦躁、痛、小... 商敏│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/06播放(73770)
生理期可以按摩脚。生理期即月经期，由于阴道出血女性抵抗力较差，此时也容易出现疲乏、烦躁、痛、小...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/06播放(73770)
月经期间通常不可以进行足部按摩，由于足底按摩一般通过刺激足底的穴位，从而达到活血通经，进一步缓... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/23播放(81735)
月经期间通常不可以进行足部按摩，由于足底按摩一般通过刺激足底的穴位，从而达到活血通经，进一步缓...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/23播放(81735)
"女性在怀孕期间可以按摩脚部，因为按摩脚部可以促进血运循环，同时还能有效的缓解孕妇的疲劳，而且单纯的按摩脚部并不会影响胎儿的生长和发育，也不会导致先兆流产或者自然流产的出现，更不会导致胎儿畸形的问题出现。对于怀孕晚期的女生，这时候血液循环明显增加，常常出现下肢的水肿，可以通过按摩、泡脚来缓解下肢的水肿。孕妇在孕期要注意适当的行走，适当的运动可以缓解腿部的静脉曲张，在休息的时候，可以将腿部抬高15-30°，可以缓解腿部的压力，如果腿部出现疼痛、肿胀、两只腿不一样粗细的情况，考虑有可能出现静脉的血栓，要及时的到医院就诊，做B超以明确诊断。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/30收听(11560)
在来月经的时候可以按摩脚部，按摩脚部可以促进局部血液循环，减少疲劳的感觉，并且有强身健体的功效，所以在经期可以按摩脚。但是按摩的时候一定要注意保暖，避免着凉而引起下腹部不舒服。除了按摩之外，也可以每天用热水泡脚，每次5-10分钟，也有促进局部血液循环的作用，可以减缓月经期下腹部不舒服的症状。另外，月经期虽然是女性的生理时期，但是机体抵抗力是下降的，所以在月经期无论是饮食上还是休息上，都要给予充分的注意。
2019/03/21收听(81187)
"脚崴按摩是有很好的临床疗效。脚崴在医学上又叫踝关节扭伤，是因为外力导致踝关节周围肌肉及韧带出现撕裂损伤，引起毛细血管出血及局部软组织水肿，以疼痛、肿胀、功能活动受限为主要临床表现。脚崴后致使踝关节周围肌肉损伤，脉络随之受伤，气血瘀阻从而形成血肿，气滞血瘀，引发疼痛和功能障碍，若治疗不及时，会引起疼痛迁延不愈，引起软组织粘连。按摩可以使瘀血散尽和经络通畅，可以采取足踝部的功能锻炼，包括足部的背伸及屈曲功能锻炼。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/20收听(47311)
脚痛风是指痛风的发作部位在脚部，这种情况下患者可以进行按摩治疗，但要分清疾病的阶段。一般情况下... 孔维萍│中日友好医院 2022/03/04播放(85037)
脚痛风是指痛风的发作部位在脚部，这种情况下患者可以进行按摩治疗，但要分清疾病的阶段。一般情况下...
孔维萍│中日友好医院
2022/03/04播放(85037)
" 脚扭筋以后按摩是一个绝对的禁忌，因为在脚扭筋以后，多数会伴有局部软组织的损伤，以及韧带的拉伤。这类的患者因为有局部的软组织的水肿、皮下出血，会表现为患肢肿胀和疼痛。如果接受按摩这种不正确的治疗方法，在外力的作用之下，继续作用于患处，有可能会进一步加重韧带以及软组织损伤的程度，导致患肢更加肿胀，甚至会加重患者痛苦，导致在按摩以后患肢更加的疼痛。 因此，针对这种外伤的患者，严格的制动才是正确的治疗方法，是保证软组织损伤以及韧带损伤以后修复一个前提，如果反复的按摩，这种治疗方法不仅起不到治疗作用，反而会进一步加重这种软组织损伤的程度，导致软组织损伤反复不愈。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/19收听(64116)
"按摩治疗哮喘，最常用的三个穴位如下：第一、照海穴：这个穴位被称为八脉重要的穴位之一，可以起到清热养肾、清除体内寒气、提高自身免疫功能、调节经络的功效，照海穴的主要位置是脚骨内侧的下缘凹陷之处。第二、三阴交穴：三阴交线的位置是在小腿内侧，这个穴位里面有丰富的动脉和静脉，按摩三阴交穴可以缓解哮喘发作时的不良反应，并且减少发作的次数。第三、太溪穴：足内侧脚踝的后方有一个凹陷，这个位置就是太溪穴，每天坚持按摩太溪穴可以起到安神、滋阴补肾、提高免疫功能，以及缓解咳喘的功效。患者在发生哮喘时可以按摩以上三个穴位，能暂时缓解症状。"
许校芳│九江学院附属医院
2021/07/23收听(15605)
"孕妇建议最好不要按脚，因为脚上有很多穴位，通过按脚可以促进血液循环、改善疲劳等，但也具有活血化瘀的作用，就可能会导致孕期出现不适症状，甚至出现阴道出血、流产等可能，需要尽量避免按脚。孕期可能会出现双下肢不适，可以通过多休息、抬高双下肢，以及泡脚等缓解症状。孕期需要特别注意，以防发生意外情况，尤其避免进行剧烈运动。怀孕期间注意合理饮食，避免营养不良或者营养过剩的情况发生，少吃过于油腻的食物，以防出现消化不良。孕期注意多休息，定期的进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况，做到优生优育。"
2020/01/20收听(87635)
"孕妇是可以来按摩头部的。按摩头部可以缓解疲劳、有助于睡眠，可以使孕妇得到充分的休息，对于宝宝也是有益的。但是，在按摩的时候应该以舒适的力道，不宜过度的刺激或者是刺激太久。切忌以拍打的方式、按压的方式来按摩穴道，以免造成不适。如果在按摩的期间，感觉到腹部的不适就应该立即停止，以免造成子宫收缩而影响到胎儿。可以适当的给孕妇做头部按摩，特别是容易失眠的孕妇，更要增加自己的免疫功能，使自己的身体素质提高，才能给宝宝提供物质和精神上的帮助。头部按摩可以防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等，有较好的辅助治疗效果。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/15收听(47383)
"孕妇不建议足浴按摩的，因为足部有很多穴位，做足底按摩可能会碰到某些可以疏筋活血的穴位，就会刺激子宫收缩，对胎儿有一定影响，严重的可导致先兆流产、出血甚至流产。尤其是在怀孕期的前三个月，如果在孕期有脚酸、脚疼等症状，建议孕妇适当用温水洗脚，按摩足腕、轻搓脚心就可以。建议孕妇在怀孕期间要注意保健，注意多休息，保证足够的睡眠，避免过度的劳累。同时，也要保持愉悦的心情，不要紧张，不要焦虑。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/16收听(41081)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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