膝盖骨质增生说明膝关节已经开始出现退变，多数都是逐渐发生的骨性关节炎。其治疗方法如下：

1、对症治疗：对于骨质增生引起的疼痛，可以进行对症治疗，比如口服抗炎镇痛药物，如塞来昔布、美洛昔康等控制炎症反应，减轻疼痛；

2、手术治疗：有时疼痛是由于关节内半月板撕裂、骨性增生引起的撞击，或者软骨剥脱形成游离体导致急性发作，可以通过关节镜将半月板修复或者部分切除，取出游离体，对于发生撞击的骨性增生进行成形，缓解急性加重因素，延缓关节的使用寿命；

3、营养、润滑关节治疗：可以口服氨基葡萄糖进行营养关节的治疗，或者注射玻璃酸钠润滑关节，效果都比较好，适合初期或者症状不是很严重的骨性关节炎患者；

4、其它：关节炎会逐渐进展，应该对膝关节进行保护和康复锻炼，减少关节负担，体重过大者应控制体重，尽量减少爬山和爬楼的强度，因为短时间内过量的膝关节活动，会引起关节炎症加重，引起疼痛和滑膜炎发作。生活上注意膝关节保暖，多进行膝关节肌肉力量训练，通过增强股四头肌力量，改善关节稳定性，延缓关节炎进展。